Соотношение: Рост-Вес-Объемы

ела только до часу дня птичьими порциями и низкокалорийную еду.

до часу???? и все??? желудок наверно сказал спасибо

и все) быстро привыкаешь так питаться. но потом проблемы со стулом были.

это неудивительно. Только откуда брать силы на учебу, работу при таком питании? Мне кажется, что это, мягко говоря, ненормально.

силы, кстати, были, правда непонятно откуда)
то, что это ненормально, я согласна. но понимаю это только сейчас, спустя некоторое время.

а сколько ты сейчас весишь?

49. не отказалась бы даже еще набрать, но не получается(

а сколько ты весила до того.как начала худеть?

столько же.

девочки,привет.помогите мне.рост 160,а вешу 74.вроде смотрится нормально,но есть проблема-грудь,она большая,с ней я 50 размера одежды.и живот мешает,хоть и не большой.посоветуйте,как можно это все сделать меньше,пожалуйста.заранее Спасибо.

извините конечно, но как при росте 160 74 кг может смотреться нормально?((((

тот же вопрос) я при своих 61 171 жирный свин)

ну так я на 3 сантиметра ниже Анны, вешу на 30 киллограмм меньше.

у меня ужасно полные ноги! в объеме даже и не скажу. он ппц какие. плюс слой жира на них и целлюлит. подскажите, как всю эту красоту убрать ? какими упражнениями?

рост 178
вес 67
грудь 88
талия 67
бедра 96
...какую диету предпочесть. посоветуйте)

Ирина, зачем диету, при Вашем росте вполне гармоничные параметры по-моему. Талию можно обертываниями сформировать немного и кремами для похудения и будете совсем конфетка)

спасибо, приятно)
но дело в том, что с лета я набрала лишних 7.5 кг... было: 59.5 кг, талия 60, бедра 89... меня те параметры более устраивали...
а еще немалую роль играет то, что после просмотра параметров остальных девушек группы у меня появился комплекс..

Рост - 165 см
Вес - 55 кг
Грудь - 85 см
Талия - 62 см
Бедра - 96 см

проблема с ногами(

Екатерина Адамова.а вы как вес набирали?что ели и когда?

рост - 166
вес - 60
грудь - 91
талия - 68
бедра - 93
вот блин! я-пончик!

Рост 171, вес 63.
Параметры: 94/68/94.

Подпорченые песочные часики ^__^

девочки , я при росте 174 весила 66-67 кг, потом перестала пить газировку, сладкую воду, жареное есть перестала,майонез, и макароны и картошку, все варить стала , сладкое по возможности не ела много как раньше и + фитнес - 500 ккал каждый день на нем уходило, похудела за месяца два до 60-61... но проблема в том что уже месяц вес стоит...не знаю что делать....хочу худые ноги себе....что делать,посоветуйте пожалуйста

как у вас так получается??? я за полгода фитнеса и кушания только варенного не скинула ни килограмма ;((((

видимо у вас лишнего веса нет.... вот вы и не худеете....

да есть он есть)) я не дистрофик