Обертывания-1

а я делаю очень класнный скраб-массаж для всего дела, от шеи и до пяточек:
+3 ложки молотого кофе
+3 ложки меда
+2 ложки масла растительного
+сок 1/2 лимона

все смешиваю..наношу на тело, массирую 10-15 минут, потом смываю в душе...массируя резиновой щеточкой специальной, потом выхожу, и на влажное тело наношу еще смесь эфирных масел :
+эфирное масло грейпфрута- 10 капель
+герань- 8 капель
+бергамот- 10 капель
+корица- 3 капли
+мускат- 5 капель+1 ч.л. масла основы( оливковое, миндальное, виноградных косточек или авокадо...любое)
все наношу на проблемные зоны и той же щеточкой, только уже другой стороной( крупнее) массирую хорошо, хорошо....потом одеваю что-то тепленькое и в постель!
результат СУПЕР! и ощущения тоже!)

Лена Романова, очень интересно, а вот скажите пожалуйста, в постель, это всмысле на ночь, или на час-два пока подействует?
Просто ведь все эти масла смыть придется, так вот утром-то не всегда бывает время и возможность душ принять...

Дольше 2-ух часов держать нельзя! Кожа преет и могут появиться высыпания. Нужно тепленько одеться и/или в постель с чайком зеленым, например. Кушать тоже нельзя. Потом все смыть или стереть теплым влажным полотенцем. Можно нанести крем.

В общем, как я поняла, облазив интернеты, обертывания бывают шоколадные, глиняные и с водорослями.
Так вот: лучше провести курс какого-то одного вида, или лучше их чередовать (шоколадное, потом через 2 дня водоросли и через 2 дня глину, повторять сначала), или лучше 5 раз водоросли через день, потом 5 раз глину через день, потом 5 раз шоколад?
И еще: масла эфирные нужно отдельным обертыванием применять,или их можно в глину для обертывания добавить?

Я натираюсь на несколько часов, а потом протираю влажным полотенцем и увлажняю потом кожу!

А по поводу масел, вот я сейчас сижу "обернутая" в глину, смешаную с корицей и 3-4 каплями эфирного масла апельсина!
Их можно и даже нужно добавлять, НО Очень внимательно с дозами...если написано 3 капли, ТО не больше! потому что может быть аллергическая реакция!

обертывание с медом на 2 часа. обмазаться медом (талию,бока) и обвернуться пленкой.

девочки, кто обертывает живот масками с добавление красного жгучего перца не увлекайтесь сильно, могут быть проблемы п женски из-за перегрева!!!!!

.

Можно поподробнее про медовое обертывание??? Какие результаты после него?

Во время занятий спортом пленкой обертываться НЕЛЬЗЯ.

Т.к. во время выделения пота раскрываются поры, они начинают дышать, а дышать то нечем!!!! поэтому они впитывают выделившийся пот с грязью и кожа преет. если это практиковать, то кожа заболеет. Вото почему у вас девчонки (кто писал) так кожа испортилась!

Я писала(( теперь очень жалею, что того раньше незнала, теперь уже поздно((

а вы пробовали медовый массаж?
он очищает поры - как баня)

.

девочки,подскажите,а обертывание глина+кофе + масло эфирное и оливковое.наа себя много мазать?или тоненько?
и у меня ничего не жжет((((

Дарья Шило, не жжет, потому что перца красного не добавила...
нет ингридиентов, которые бы жгли в вашем обертывании

я мазала много, помогает если постоянно это делать, еще делала водоросли и глина, мед и сухое молоко. у меня сестра мазала мед с молоком даже на лицо, кожа потом офигенная

Девочки, сижу обернутая, час прошел. Кофе молотый, голуб. глина, корица, оливковое масло( обычно грейпфрутовое, но не было), немного теплой воды и в пленку, штанишки)) Посмотрим как будет.

.

Приветик девочки. прошу прощения, может здесь в комментах и есть нужный ответ на мой вопрос, может я не особо внимательно читала, но хочу спросить... Подскажите пожалуйста, вот у меня проблема живот, бока и небольшие ростяжки на попе, с чего начать? вернее какой вид обертывания лучше выбрать, чтоб аллергии не было? (у меня сухая и чувствительная кожа).

с кофе и медом мб?)

Julia Almazova
На счет растяжек на попе: покачай ее и увидишь как растяжки пропадают, убедишься, а потом и вовсе прокачай мышцы на попке и все пройдет)))!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Яночка, а как наиболее эффективно качать попу?
Я вот делаю приседания, хожу по дорожке и иногда степ-аэробика..но от всего этого у меня только икры увеличиваются..

есть 1 комплекс - просто убойный)))
http://vkontakte.ru/id84796715#/video84796715_159905448

Яночка, ты его сама пробовала?

подпишусь)))