Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингЖиросжигающие ванны

Фитнес и бодибилдинг: Жиросжигающие ванны"Содовая"

Смешать 125 граммов морской соли и 125 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Темпратура воды 38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия.
Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один прием!!!)

от этой ванны кожа не сохнет?И вообще кто какие пробовал и какие результаты?

Комментарии (99)
rss свернуть / развернуть
#50 - спасибо за опыт Таня - есть над чем подумать
свернуть ветку
кто нибудь вес на этих ваннах потерял?есть кто нибудь кто долго их принимает?
свернуть ветку
кто-нибудь пробовал скипидарные ванны? расскажите!!!
свернуть ветку
ну и кому оно помогло?
свернуть ветку
прочитала где-то: "Оливково-молочная ванна. Чтобы кожа была эластичной:
принимайте ванны с добавлением смеси из 1-2 стаканов молока и 2-3 столовых ложек оливкового масла".
уже делала 2 раза. тока я еще проблемные места прям маслом чуть чуть мажу, пока вода наливается массирую. мне очень нравится, кожа такой кайф, и питает и светится от масла прям. я пока лежу делаю массаж на бедрах костяшками рук )). и кажется, что целлюлит на глазах разглаживается и растяжечки меньше видно. правда, муж их вообще не видит :))
а еще у мамы отмутила, она че-то не делала, бальзам гель скипидарная маска от целлюлит, так и называется от "секреты авиценны". на тело и или под пленку на час, или в горячую(40 градусов) ванну на 15 мин. в комплексе с питанием, скрабами, кремами результат есть! довольна! пока только 2 недели!
свернуть ветку
скипидарные ванны еще называются "ванны Залманова"
свернуть ветку
Спасибо за советы
свернуть ветку
сейчас прохожу курс ванн с морской солью и скипидаром чередуя их
после обертывания и массажа
свернуть ветку
девочки,я 2 раза принимала скипидарные ванны,вроде все по инструкции..но укутавшись в одеяло и в ванне никакого пощипывание,и разогревающего эффекта небыло и нет.у кого нибудь было так?что делать((
свернуть ветку
Наташа, а вы воду горячую добавляли?
я тоже пару раз делала - понравилось! с меня прям текло, мне кажется самое главное не пить и не есть перед принятием ванны и после тоже! перед сном вообще замечательно. а на утро лицо подтянутое..)
свернуть ветку
Леся,да,добавляла.по инструкции сначала 37 градусов через пять минут 39.Покалывания,пощипывание,и такой разогревающий эффект я ощутила когда воду подливала после 5-той минуты.Но я пью и ем до и после...а этого не надо,да?а за сколько нельзя до и после?
свернуть ветку

за два часа до и после. А кг уходят, если систематичемки их принимать за счет того что жидкость лишняя уходит.
свернуть ветку
Спасибо.учту.Леся,а у тебя какие результаты после принятие ванн?И еще,вот я когда ложусь в кровать,укутаюсь,у меня нет такого чтобы прям я потею.Да,жарко,но не до такой степени.и у меня эффект"разогрева" минус 40 и все.Потом как буд-то принимала или нет ванну.Так и должно быть?
свернуть ветку
девочки..а горчица,имеется ввиду,сухая??
или как??
свернуть ветку
да да..сухая
свернуть ветку
подскажите неграмотной еще,где она продается? в продуктовых отделах?или вообще в аптеке??
свернуть ветку
В продуктовых магазинах, обычно, где специи всякие
свернуть ветку
На моей практике,уже 4 года,скипидарные,хвойные и травяные ванны.Скипидарные-самые лучшие.Очищается организм,омолаживается и питается кожа,нормализуется давление.Единственное,кому то не понравится запах скипидара.
свернуть ветку
где взять скипидар?
свернуть ветку
Валерия,в любой аптеке продается скипидарный раствор "Скипар".Но нюанс-есть три вида-желтый,белый и смешанный.Желтый-показан для людей с повышенным давлением,белый-с пониженным,а смешанный-для тех,у кого все в норме.Проконсультируйтесь обязательно с врачом.
свернуть ветку
Совеутую всем 12-дневный курс ванн!!! Очень хорошо уходят объемы,кожа разглаживается и увлажняется!)
Вот ссылка:
http://www.namewoman.ru/figura/domashnie-vanni-dlya-...
свернуть ветку
Darya Kovaleva, ты сама пробовала?? сколько ушло по см?
свернуть ветку
От ваннн не нужно ждать похудения,не получится.Единственное-хвойные ванны повышают мышечный тонус,а скипидарные "разбивают" циллюлит за счет прогрева тканей.
свернуть ветку
1 день - горчичная ванна

2 день - ванна Клеопатры

3 день - содовая ванна

4 день - купание в пене по Голливудски

5 день - ванна из липового цвета

6 день - ванна из отрубей

7 день - скипидарная ванна

8 день - ванна хвойная

9 день - обертывание “Испанский плащ“ (любой, на ваш выбор)

10 день - витаминная ванна

11 день - ванна Клеопатры

12 день - обертывание “Французских куртизанок“

13,14,15 день - перерыв, после чего при желании повторить комплекс заново.

“Горчичная“ Растворить в посуде с теплой водой 1 стакан горчицы. Мешать до появления характерного запаха горчичного масла. Вылить в ванну, наполненную водой. Температура 38-39 градусов. До начала процедуры ничего не есть ,не пить в течение часа. Ванну принимать, сидя до пояса, 5-10 минут. Если возникнут неприятные ощущения или сильное сердцебиение - прервать прием ванны. После ополоснуться под теплым душем и полежать полчаса под одеялом. Должно быть сильное потоотделение. После ванны ничего не есть и не пить в течение часа.

*“Содовая“ Смешать 300 граммов поваренной соли и 200 граммов пищевой соды. Высыпать в ванну. До начала процедуры два часа не есть и не пить. Температура воды38-40 градусов. Взять с собой стакан горячего несладкого чая. Пить маленькими глотками. Принимать ванну, сидя до пояса 5-10 минут в зависимости от самочувствия. Не обмываться, а сразу лечь под простынь, укрыться несколькими одеялами и потеть 40 минут. После встать и обмыться. После ванны в течение часа не есть и не пить. Эта процедура очень хорошо сжигает жир (до 500 гр за один прием!!!)

*“Ванна из липового цвета“ Применяется для сжигания жировых отложений. Сбор купить в аптеке. Сделать раствор: 1 стакан сбора заварить кипятком. Настаивать 40 минут. Процедить, вылить в ванну. Температура воды 37 градусов. Принимать 15-20 минут, сидя до пояса. Принимать ванну на пустой желудок. После ванны в течение часа не пить и не есть.

*“Скипидарная ванна“ Купить в аптеке эмульсию для приготовления скипидарной ванны и следовать инструкции по применению. Эмульсия выбирается в зависимости от того, какое у вас АД. Проконсультируйтесь с аптекарем.

“Клеопатра“ Ванна делается в два приема: 1. Подогрейте 1 литр молока, не доводя до кипения. Добавьте в литр молока 100 граммов меда. Мед с молоком оставьте на теплой плите. 2. Перед приемом ванны сделайте еще одну дополнительную процедуру: 0,5 стакана сметаны смешайте с 0,5 стаканом соли (средней крупности). Эту смесь круговыми движениями тщательно вотрите в кожу, начиная с ног. Не забудьте про шею и лицо. Сметанно-солевую маску выдержать 15-20 минут. Затем соль и сметана смывается под душем. Ванну ополосните, залейте теплой водой, добавьте молоко с медом. Время приема не ограничено. Ванна хорошо сокращает кожу и дает сильный омолаживающий эффект. Кожа становится просто шелковой.

*“КУПАНИЕ В ПЕНЕ ПО-ГОЛЛИВУДСКИ Возьмите 1 яйцо, полстакана шампуня и 1 чайную ложку ванилина. Все тщательно взбейте в пену и подставьте под струю воды. Время принятия 20-30 минут. Температура воды приятная для тела. Такое купание сокращает и омолаживает кожу. Звездный эффект вам обеспечен!

“Ванна из отрубей“ Заварите 1 кг отрубей 2 литрами молока, добавьте столовую ложку меда. Смесь вылейте в ванну. Температуру воды - 37 градусов. Принимайте 20-30 минут, после чего следует тщательно обмыться. Процедура дает сильный омолаживающий эффект и нормлизует обмен веществ.

*“Витаминная ванна“ Потребуется 1 литр любого сока или разных соков (можно магазинных). Сок вылейте в ванну. Температура воды приятная для тела. Время приема не ограничено. Восстанавливает обмен веществ, омолаживает, обеспечивает организм витаминами.

*“Хвойная ванна“ Раствоите в ванне 50-70 граммов хвойного порошка. Температура воды 37-38 градусов. Принимайте 15-20 минут. Данная процедура способствует нормализации обмена веществ.

*“Чайная ванна“ Заварите 3 столовые ложки черного чая литром кипятка. Настаивайте 10-15 минут. Процедите, добавьте в ванну.
свернуть ветку
Принимайте сидя до пояса, 10-20 минут при температуре 37 градусов. Нормализует обмен веществ, повышает тонус кожи.

Обертывание “Испанский плащ“ Подготовительный этап.1. Проконсультируйтесь с лечащим врачом, допустимы ли для Вас данные процедуры. 2. Сшейте длинную просторную рубаху с широкими рукавами из хлопчатобумажных тканей без синтетических примесей. 3. Купите в аптеке необходимые компоненты для приготовления жиросжигающего состава. 4. В течение 3 часов до процедуры и 3 часов после не пейте и не ешьте. 5. Если не было естественной дефекации, сделайте клизму или выпейте слабительное. 6. Взвесьтесь и измерьте объемы.

Как проводить процедуру Испанский плащ 1 Намочите плащ в холодной воде, отожмите, быстро наденьте на себя, лягте на расстеленное заранее шерстяное одеяло, укутаться в него. Сверху накрыться периной или еще несколькими одеялами. Продолжительность процедуры 1-2 часа в зависимости от самочувствия и особенностей организма.

Испанский плащ 2 2 столовой ложки сенной трухи заварить 1 литром кипятка, настоять в течение часа, процедить, вылить в ведро и “замочить“ на 10 минут плащ. Отжать, надеть на себя, укутаться в одеяло, накрыться еще несколькими сверху. Лежать 1,5-2 часа. Сжигает жир, очищает почки, уменьшает отечность.

Испанский плащ 3 Приготовление, как и во втором случае. Только сенная труха заменяется аптечным сбором липового цвета. Растапливает жир, улучшает состояние кожи, омолаживает ее, укрепляет нервную систему, помогает при стрессах.

Обертывание французских куртизанок Его использовали красавицы при французском дворе для того, чтобы на их теле не накапливались жировые отложения, а кожа всегда оставалась молодой и свежей. В этот день Вам придется мобилизовать всю силу воли, так как любая еда и жидкость в этот день недопустимы. Перед началом процедуры, если не было естественной дефекации, нужно сделать клизму или выпить слабительное. Начинать обертывание можно только с чистым кишечником. Так же перед началом процедуры необходимо выпить шесть стаканов горячей воды, добавляя к каждому стакану сок одного лимона. Пить через соломинку строго через каждые полчаса. Хлопчатобумажную простыню смочить в теплой воде, разведенной пополам яблочным уксусом (потребуется бутылка уксуса). Укутаться в простынь так, чтобы было покрыто все тело, кроме головы, и укрыться сухой простыней, а сверху несколькими шерстяными одеялами или периной. Лежать 1,5-2 часа. После обертывания лучше полежать, отдохнуть. Есть ничего нельзя. При очень сильной жажде можно полоскать рот или сделать несколько глотков теплой кипяченой воды. На следующий день Вы можете увидеть, что потеряли 3-5 кг. ВНИМАНИЕ!!! Если вы не переносите цитрусовые, имеете заболевания ЖКТ, повышенную или пониженную кислотность, страдаете аллергией, лимон можно заменить: - 1 чайной ложкой яблочного уксуса на стакан воды - уменьшить дозу лимона до 0,5 ч.л. на стакан воды или просто заменить стаканом крутого кипятка.

1. Выполнять процедуры строго в соответствии со своим графиком (для здоровых людей или для людей с ограничениями)

2. При наличии заболеваний проконсультироваться с лечащим врачом.

3. Перед обертыванием сделать клизму или принять слабительное (если не было естественной дефекации)

4. Жиросжигающие ванны принимать не более указанного времени, сидя до пояса (чтобы не затрагивалась область сердца)

5. После водных процедур желательно ничего не кушать. При жажде пить маленькими глотками теплую кипяченую воду.

6. В критические дни любые процедуры исключаются.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.