=))) вот решила заняться. так все мышцы болят и дышать еще правильно не научилась. кто сколько сбросил, какие диеты соблюдал при занятиях бодифлексом и т.п.)
Лана я тож по твоей ссылке пыталась зайти а там блокнуто....потом просто сайт сначала открыла и нашла в форуме тему про бодифлекс и все скачивается...тч попробуй
свернуть ветку
свернуть ветку
тут смотрите в видео, много занятий есть
свернуть ветку