Фитнес и бодибилдинг → Бодифлекс!!!; Делимся результатами, впечатлениями, опытом.
=))) вот решила заняться. так все мышцы болят и дышать еще правильно не научилась. кто сколько сбросил, какие диеты соблюдал при занятиях бодифлексом и т.п.)
- 0
- Opa_Krasnoshapka
- 02 февраля 2015, 19:13
у меня опять приступ гайморита...(((
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
если аллергии нет, конечно
свернуть ветку
Бодифлекс меня спас! Теперь стала влазить в джинсы, которые еще месяц назад только до колен натянуть могла!
Главное это заставлять себя с утра, перед завтраком 15 минут делать упражнения ( делаю не все, а только на проблемные участки).
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
занимаюсь год. бывает не хочеться вставать рано.....так потом все тело ломит. так что без БОДИка не куда))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
а дышать так действительно не просто...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Методика дыхания в окси немного отличается от таковой при бодифлексе.)
свернуть ветку
свернуть ветку