Английская диета / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингАнглийская диета

Фитнес и бодибилдинг: Английская диетаВот я никогда не понимала, как можно позавтракать 2 яблоками??? Себя совсем не жалко???

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
ну у мя объемы не ужас))))))))))) просто ляжки бесят)))))
кстати......Отчет праздника))))
я съела 2 пончика
5 шоколадных палочек
3 ложки салата Оливье
2 ложки грибов в сметанке
2 ложки картошки фри
1 кусок салями
1 шоколадное пироженое

и вот что я поняла......Еда абсолютно невкусная(
трудно будет после диеты такую пищу есть...
свернуть ветку
А нефиг сразу после диеты набрасываться на еду) Диета предполагает уменьшение объемов поглощаемой пищи не только во время диеты, но и после нее) Мне даже по диете трудно съесть овощной суп и потом сразу салат. Ибо тяжело. А что и говорить о высококалорийной пище...
свернуть ветку
пля но я так набросилась))))))))ахахах....
рай был сначала)))))).....эх где мои 59 кило теперь хД
свернуть ветку
ну что после обжираловки 59 и 3))))
свернуть ветку
у меня первый день!села на эту диету..очень сложно ничего не есть,но я побаловала себя салатиком и виноградом.думаю можно?!оставшийся день теперь только вода)))
свернуть ветку
нельзя себя баловать так......
свернуть ветку
сегодня 7ой день диеты!результат уже виден)))вчера ходила в клуб,все друзья отметили,что я очень похудела!да и самоощущение просто на высоте!!!!))))Это первая диета,с которой мне не хочется сорваться и виден результат!не,были нарушения (шоколадка и алкоголь),но вес не прибавился!!поэтому и настроение классное))
девчонки,всем удачи!и попробуйте заставить себя выдержать первых дня 3-4,потом намного легче!И самим уже захочется досидеть до конца,потому что реально виден результат!!))
свернуть ветку
Марина Шуваева,а на сколько Вы похудели?
свернуть ветку
все, решено!!!!! Завтра- диета!!!!!!
свернуть ветку
а я сяду на нее после недельной голодовки 8) она у меня будет типа выхода из голодовки. все равно, даже если просто начну есть (у меня правильное питание) - буду примерно так же питаться, как в диете описано! просто тут как бы уже все за меня расписано, все меню составлено =) может, даже меньше буду есть. но сидеть буду, конечно, не 20 дней, а где-то недельку. потом просто перейду на нормальное питание.
свернуть ветку
Ксения *танцую до упаду* Bonnie
22 мар 2009 в 14:05

Не советую отклоняться от диеты, тем более это не так уж и сложно.
10 дней и ни малейшего отклонения от указанного рациона. Научилась питаться правильно и буду стараться дальше поддерживать себя в форме.
Пока -4,5 за 10 дней. результат виден и это радует. =) Надеюсь сбросить еще кг 3 как минимум. И думаю хватит =)
свернуть ветку

дамы?! я вот думаю на какую диету сесть на эту или гречку?что более эффективное как думаете?
свернуть ветку
Гречка эффективнее,но эта более вкусная,так сказать )))
свернуть ветку
бля почему я за 11 дней все еще - 3 кг ебать
свернуть ветку
Аня Сюсина
а на сколько и за сколько вы похудели на гречке и на американской?
свернуть ветку
На английской я не похудела совсем!Я правда не все дни сидела,а где-то 3-4 - вес не сдвинулся ни на грамм!
А на гречке хорошо - за 3 дня минус 3 кг!!!
свернуть ветку
Аня Сюсина
за 7дней сбросила 4кг,но в основном это заметно по объемам.Видимый результат уже есть,что не может не радовать!!))И самое главное,что мне нравится в этой диете-нет голодовки и однообразия!
свернуть ветку
А я не худею на ней никак (((
свернуть ветку
а сколько ты уже на ней сидишь?я еще пью много лимонной воды (что должно тоже хорошо сжигать жиры) и бегаю по вечерам.
свернуть ветку
А я посидела 3 дня и бросила!Смысла нет,совсем не похудела(
свернуть ветку
у всех по-разному бывает..Но может,надо было подольше продержаться,тогда наверно был бы результат..Удачи тебе!))
свернуть ветку
Спасибо!)))
свернуть ветку
бля 12ый день вес 59 и 4....я брошу эту диету нах скоро почему вес не уходит.............
свернуть ветку

#446Машка Dont_need_your_comment Kuznetsova
23 мар 2009 в 8:42
Возможно она тебе не подходит?Мне категорически не подошла гречка и грейпфруктовая..с гречки вообще пухла(((все это индивидуально!
свернуть ветку
Эта диета - постепенное похудение, а не резкое, что тоже хорошо) А если ты не худеешь - либо просто вес в норме, либо действительно нужно пробовать что-то другое. Но опять же тупым голоданием ниче не добьешься. Гречневая, как мне кажется, очень эффективная, хоть и очень тяжелая. Я когда-нибудь ее попробую..но не в этот раз =)))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.