А нефиг сразу после диеты набрасываться на еду) Диета предполагает уменьшение объемов поглощаемой пищи не только во время диеты, но и после нее) Мне даже по диете трудно съесть овощной суп и потом сразу салат. Ибо тяжело. А что и говорить о высококалорийной пище...
свернуть ветку
у меня первый день!села на эту диету..очень сложно ничего не есть,но я побаловала себя салатиком и виноградом.думаю можно?!оставшийся день теперь только вода)))
свернуть ветку
сегодня 7ой день диеты!результат уже виден)))вчера ходила в клуб,все друзья отметили,что я очень похудела!да и самоощущение просто на высоте!!!!))))Это первая диета,с которой мне не хочется сорваться и виден результат!не,были нарушения (шоколадка и алкоголь),но вес не прибавился!!поэтому и настроение классное)) девчонки,всем удачи!и попробуйте заставить себя выдержать первых дня 3-4,потом намного легче!И самим уже захочется досидеть до конца,потому что реально виден результат!!))
свернуть ветку
а я сяду на нее после недельной голодовки 8) она у меня будет типа выхода из голодовки. все равно, даже если просто начну есть (у меня правильное питание) - буду примерно так же питаться, как в диете описано! просто тут как бы уже все за меня расписано, все меню составлено =) может, даже меньше буду есть. но сидеть буду, конечно, не 20 дней, а где-то недельку. потом просто перейду на нормальное питание.
свернуть ветку
Ксения *танцую до упаду* Bonnie 22 мар 2009 в 14:05
Не советую отклоняться от диеты, тем более это не так уж и сложно. 10 дней и ни малейшего отклонения от указанного рациона. Научилась питаться правильно и буду стараться дальше поддерживать себя в форме. Пока -4,5 за 10 дней. результат виден и это радует. =) Надеюсь сбросить еще кг 3 как минимум. И думаю хватит =)
свернуть ветку
На английской я не похудела совсем!Я правда не все дни сидела,а где-то 3-4 - вес не сдвинулся ни на грамм! А на гречке хорошо - за 3 дня минус 3 кг!!!
свернуть ветку
Аня Сюсина за 7дней сбросила 4кг,но в основном это заметно по объемам.Видимый результат уже есть,что не может не радовать!!))И самое главное,что мне нравится в этой диете-нет голодовки и однообразия!
свернуть ветку
#446Машка Dont_need_your_comment Kuznetsova 23 мар 2009 в 8:42 Возможно она тебе не подходит?Мне категорически не подошла гречка и грейпфруктовая..с гречки вообще пухла(((все это индивидуально!
свернуть ветку
Эта диета - постепенное похудение, а не резкое, что тоже хорошо) А если ты не худеешь - либо просто вес в норме, либо действительно нужно пробовать что-то другое. Но опять же тупым голоданием ниче не добьешься. Гречневая, как мне кажется, очень эффективная, хоть и очень тяжелая. Я когда-нибудь ее попробую..но не в этот раз =)))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
кстати......Отчет праздника))))
я съела 2 пончика
5 шоколадных палочек
3 ложки салата Оливье
2 ложки грибов в сметанке
2 ложки картошки фри
1 кусок салями
1 шоколадное пироженое
и вот что я поняла......Еда абсолютно невкусная(
трудно будет после диеты такую пищу есть...
свернуть ветку
свернуть ветку
рай был сначала)))))).....эх где мои 59 кило теперь хД
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
девчонки,всем удачи!и попробуйте заставить себя выдержать первых дня 3-4,потом намного легче!И самим уже захочется досидеть до конца,потому что реально виден результат!!))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
22 мар 2009 в 14:05
Не советую отклоняться от диеты, тем более это не так уж и сложно.
10 дней и ни малейшего отклонения от указанного рациона. Научилась питаться правильно и буду стараться дальше поддерживать себя в форме.
Пока -4,5 за 10 дней. результат виден и это радует. =) Надеюсь сбросить еще кг 3 как минимум. И думаю хватит =)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
а на сколько и за сколько вы похудели на гречке и на американской?
свернуть ветку
А на гречке хорошо - за 3 дня минус 3 кг!!!
свернуть ветку
за 7дней сбросила 4кг,но в основном это заметно по объемам.Видимый результат уже есть,что не может не радовать!!))И самое главное,что мне нравится в этой диете-нет голодовки и однообразия!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
#446Машка Dont_need_your_comment Kuznetsova
23 мар 2009 в 8:42
Возможно она тебе не подходит?Мне категорически не подошла гречка и грейпфруктовая..с гречки вообще пухла(((все это индивидуально!
свернуть ветку
свернуть ветку