Фитнес и бодибилдинг → Английская диета

Анна до часа Х осталось 5 дней Рыжова
у меня тоже проблема в бедрах.Диета хорошо помогает!!ляшки и попа заметно похудели!брюки стали широкими))жду конца диеты,чтоб обновить гардероб!))
свернуть ветку

Осталось 5 дней диеты, по-прежнему -5 кг вес =) Ну может смогу еще полтора-два скинуть, хз) Все равно я довольна.
свернуть ветку

Виктория, ты молодец!!! У меня сегодня 4-ый день и я очень собой горда! Ничего лишнего вобще себе не позволяю! Так приятно! У меня раньше никогда так не получалось!
Nelly Holodnaya, Ай-яй-яй!!! Как не хорошо! Когда хочется есть, сразу же выпей много-много воды! или распланируй все свои дела, которые очень срочно нужно сделать! или вобще принимай МКЦ -о ккал и полное заполнение желудка! Абсолютно безвредно!
свернуть ветку

А еще каждый раз, когда я иду на учебу я прохожу мимо кондитерской фабрики. А от туда такой запах. А мне не так то уж и хочется сладкого!
Вру! Очень хочется! Но я хватаю себя в руки и убегаю!
свернуть ветку

Даа, вчерашний день был сложным,
сег 3 день -оч болел желудок, прям спать не могла... щас полегче вроде))
свернуть ветку

ррр...ну 58 ровно сегодня))
свернуть ветку

4 день...чувствую себя великолепно...очень классная диета)
свернуть ветку

У меня третий день, все супер))))))))) да, классная диета!!!! Я уже в штанишки спокойно влезла, в которые еще 3 дня назад еле втискивалась =)
свернуть ветку

завтра на нее,столько отзывов положительных=)
скажите,а не опасно сидеть на диетах в 18 лет?
врачи рекомендуют после 25
свернуть ветку

Бред, не опасно. Главное не переусердствовать.
свернуть ветку

может из-за месячных мне так жрать постоянно хочется(
свернуть ветку

релакс тейк ит изи, бросай диету и не парься..у тя там осталось то пару дней всего
свернуть ветку

3ИЙ день подходит к концу, не могу сказать, что оч легко выдержать...особенно если много двигаешься...
но -настрой хороший))
свернуть ветку

Ну сегодня 4й день))))) Знаете самочувствие отличное!!!!!!! Либо диета такая, либо настрой у меня такой хороший, что таааак легко мне еще не одня диета не давалась, хотя сидела на многих!!!! О еде ваще не думаю))) своим готовлю всякие вкусности, а самой дажее попробовать не хочется =)) .........единственное сегодня фруктов оч захотелось, но до завтра то немножко осталось потерплю ;-))!!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку

Завтра начинаю.
свернуть ветку

Наталья присоединяйся!!!
свернуть ветку

Ольга, солидарна, мне эта диета элементарно далась..никаких голодных мучений не было, более того - даже голода почти не испытывала хотя зачастую ела меньше чем надо.
за 16 дней диеты ни разу не нарушила. Сегодня мой парень силой запихнул в меня пирожок =))))) Сволочь)))) Надеюсь это не сыграет роли
свернуть ветку

4ый день подошел к концу, позволила себе грушу и яблоко,

свернуть ветку

Завтра начинаю!
свернуть ветку

кто на сколько похудел на этой диете...??делитесь=)
свернуть ветку

и я завтра))))))))))))будем вместе))))))))
свернуть ветку

Привет всем!!!!! У меня сегодня восьмой день, с утра взвесилась -1,5 кг, даже и не знаю нормально это или мало?! Я обычно на японке 4кг за неделю сбрасываю...
свернуть ветку

тебе вес важен или объемы? раз ты ничего не пишешь про объемы - значит, они у тебя в норме и худеть тебе больше некуда? или если не в норме, то тебя они волнуют меньше, чем цифра на весах, которую увидишь одна ты?..
свернуть ветку

Да, Таня, ты права, я по-моему уже на весе зациклилась... Утром и вечером на весах....Ну, блин мне кажется, объемы тоже не очень уходят, а они далеко не в норме....Ух, сегодня померяюсь...., запишу результаты, через пару дней сравню...
свернуть ветку

Виктория думаю ничего страшного, ты ж не огромный торт съела!!! Меня вот тож вчера на шашлыки муж соблазнял, но я оказалась стойкая и отказалась =)) .....так собой горжусь)))
свернуть ветку