Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад. Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.
если соблюдать эти правила,то вес уйдет сам. Маруся,а ты молодец! Я вот ненавижу диеты и у меня начинаются проблемы с психикой.Каждый худеет как может
свернуть ветку
Танюша LoVe Me oR KiLL Me, нормально сочетается. У меня на работе спросили, а ты салат с помидорами сметаной разве никогда не заправляешь, тоже самое. Пыталась возразить, что сметана это не кефир. Посидела, нормально.
Мария Просто Мария, можно термос с собой носить. Или искать кафе, где мясные бульоны можно купить.
Я как-то сидела на этой диете..))Недолго правда, дней 10, потом просто придерживалась и потеряла 4-5 кг)Чет я про нее забыла совсем...)Ну нафиг эту японку с завтрашнего дня я с вами))))
свернуть ветку
Танюша LoVe Me oR KiLL Me, обезжиренный бульон на 2 или третьей воде получается. 1-й раз доводите до кипения и сливаете воду, и так можно раза 2 сделать.
свернуть ветку
Кстати, я когда первый раз сидела на этой диете, в том варианте голодные дни состояли из литра кефира и 100 гр хлеба...Молоко не оч люблю, так что запаслась кефирчиком на завтра)
свернуть ветку
Да, Маруся)Твои рез-ты меня вдохновляют на подвиги)))Так что я полна решимости!))) Сейчас выпила стаканчик кефира и съела ма-а-аленький кусочек черного хлеба)))И в универ побежала..))))
свернуть ветку
кому-то хорошо, а я с ребенком сегодня дома сижу, немного тяжеловато. На работе диеты легче переносятся((( Маруся, спасибо большое, за эту темку, а тоя бы раньше апреля не сидела бы на диету)))
свернуть ветку
где то после второй неделе меня просто начало тошнить от этого бульончика мяса и овощного супа ))) а вообще диета хорошая :) просто до конца досидеть не смогла. слишком уж однообразно :)
свернуть ветку
#84 Masha vs Dimka, вообще очень глупая отговорка. Если хочется похудеть, то можно до 8 марта на ней посидеть, потом один день позволить себе немного, ведь 8 марта это междунородный женский день, а не праздник под названием "давайте бабы сожрем все, что есть в холодильнике"=))))))) реально глупая отмазка
свернуть ветку
свернуть ветку
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.
если соблюдать эти правила,то вес уйдет сам.
Маруся,а ты молодец! Я вот ненавижу диеты и у меня начинаются проблемы с психикой.Каждый худеет как может
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Мария Просто Мария, можно термос с собой носить. Или искать кафе, где мясные бульоны можно купить.
С 24 февраля я с Вами
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Сейчас выпила стаканчик кефира и съела ма-а-аленький кусочек черного хлеба)))И в универ побежала..))))
свернуть ветку
Маруся, спасибо большое, за эту темку, а тоя бы раньше апреля не сидела бы на диету)))
свернуть ветку
а вообще диета хорошая :) просто до конца досидеть не смогла. слишком уж однообразно :)
свернуть ветку
свернуть ветку
P.S. Оля, не расстраивайтесь, сама срывалась кучу раз, начните завтра заново, все получится!)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
#84
Masha vs Dimka, вообще очень глупая отговорка. Если хочется похудеть, то можно до 8 марта на ней посидеть, потом один день позволить себе немного, ведь 8 марта это междунородный женский день, а не праздник под названием "давайте бабы сожрем все, что есть в холодильнике"=))))))) реально глупая отмазка
свернуть ветку
свернуть ветку