Английская диета

Поздравляю вас, Ира! Это хороший результат, а я не могу ни у кого весы найти:( но по одежде очень заметно, что я схуданула:)

девочки, объясните то есть день голодный, день белковый и углеводный? и опять по кругу? и какие поливитамины пить? диета не сбалансирована... не знаю, очень хочется,но боюсь хуже бы не поправится после нее...

Я пью витамины витрум! Мне только они подходят!

Какая ты молодец! Поздравляю, мне бы добиться такого результата и больше ниичегоо не надо было бы:) я хочу хоть бы 4 кило сбросить, на гречке скинула уже 4:)

Маруся, ты же по-моему за первую неделю прилично потеряла, или я ошибаюсь.
Просто когда я сидела на ней в 1 раз я похудела за неделю на 5 кг и испугалась, соответственно слезла. А теперь мне надо к лету 10 кг скинуть, но не именно на этой диете.
Вопрос: если за 1-ю неделю уйдет 5кг это будет нормально для меня?


Маруся, ты вообще умничка!

с завтрашнего дня я с вами,девчонки, кто со мной?
кстати, Маруся, последний прием пищи должен быть во сколько?

ну вот сегодня я не смогла, не получилось(((((((9куда пропала моя сила воли?раньше для меня никакого труда не составляло, а щас......все завтра начинаю........

У меня почему то уходят сантиметры, причем хорошо уходят. А вес, как оказалось, стоит на месте!!!! Что же это такое? Это нормально?? Скажите кто-нибудь:(

приветик вита!ты знаешь,у меня почти тоже самое!сантиметры уходят,а вес не очень!

Привет, может это организм вздумал сопротивлятся?! Я до этого на гречке сидела неделю, может он себе припасы делает..

а я не сидела.и тоже самое!наверно,так и должно быть???а сколько ты уже сидишь?

Вот с начала этой недели, с понедельника! Сегодня получается 5 день!

Маруся Шопоголик, вы прямо меня так вдохновляете... с понедельника сяду точно... а если просто делать 2 белковых и 2 углеводных, то есть без голодных... будет какой нибудь эффект...
и еще, как надо к нормальному питанию возвращаться? не набирается вес обратно?

А голодные дни и не чередуются! Они только в самом начале и все!

А можно ли заменить томатный сок на какой-то другой...?

девченки,а вы будете сидеть на диете 8 марта?или на денек отойдете от нее??

а в овощные дни,кто какой салат ест?

а у меня за неделю ушло 4 кг!

Маруся Шопоголик, а вы во время диеты занимались спортом?

у меня сегодня только 2 голодный день и уже -2кг!
объемы тоже таят, но грудь вроде пока не уменьшалась

начинаю все сначала, сегодня первый день
Элеонора ~ella~ Васильева как успехи?

у меня вчера был голодный день (сократила кол-во голодных в начале до 1, но решила, что по воскресеньям буду устраивать такой день каждую неделю), а сегодня белковый. диета очень легко соблюдается)

Я вообще решила голодные дни чередовать с белковыми и овощными, потому что вес не уходит:( но объемы сокращаются:) кстати, грудь не худеет:)

Вита Чебыкина, расскажи результаты за неделю:)

Вита Чебыкина, я когда 1-й раз сидела, я так и чередовала 2 голодных, 2 белковых, 2 овощных. И у меня приличная потеря веса была, точно не помню, но 5-6 кг.