Фитнес и бодибилдинг → Английская диета

Юлия Горячева, можешь ничем не заменять. просто их не есть)
свернуть ветку

а руки (предплечья)худеют визуально?
свернуть ветку

Не сильно. Но у меня они и не были толстые, поэтому не могу сказать. Худеет все, только в разной степени.
свернуть ветку

извините...а ни у ког после этой диеты не было проблем с месячными?..
свернуть ветку

у меня были, задержка была приличная
свернуть ветку

а у нас с подругой не задержка...а наоборот...месячные не прекращаюца...идут еле-еле перерыв там может быть пару дней но идут....
свернуть ветку

Ничего себе...
свернуть ветку

да)))
свернуть ветку

И долго уже так?
свернуть ветку

месяц
свернуть ветку

Жесть, конечно...К врачу надо.
свернуть ветку

обязательно!
свернуть ветку

((
свернуть ветку

Странно, что реакция на диету одинаковая.
свернуть ветку

Диета неплохая, я на ней скинула 7 кг
свернуть ветку

Анна, а начальный вес какой был?
свернуть ветку

Девочка, уже три дня не могу на нее сесть!!! Силы воли не хватает! У вас какая мотвация!
свернуть ветку

Мотивация похудеть) И когда увидишь первые уходящие кг - сразу станет легче ее соблюдать) Лично мне так) Вначале главное потерпеть голодные дни, после них легко)
свернуть ветку

Я просидела на этой диете сначала 10 дней, потом у мужа был ДР и я ее слегка нарушила, потом через 3 дня опять села на нее и еще 10 дней. Результаты следующие: в первые10 дней ушло 5 кг, и потом еще 2. изначальный вес был 65, теперь 58!!!!!!!!!!! Я очень довольна!!!!!!!!!!! после своего ДР опять сяду на нее, это будет уже в конце месяца)))))))))))))) хочу к лету весить примерно 55-53 кг, надеюсь получится)))))))))))
свернуть ветку

у меня сегодня первый день, пью молоко...гуляли на заливе, там все шашлыки жарят, я чуть с ума от запаха не сошла!!!!!!!!!!
свернуть ветку

Все, с завтрашнего дня сажусь на эту диету))) Для моего роста у меня ужасный вес, так что хочу сильно похудеть) И настроена решительно ^^
свернуть ветку

второй день, решила сделать молочно-белковым,т.к. 2 дня подряд на молоке точно не смогу, вчера вечером желудок уже скрутило =(((
свернуть ветку

все с сегодняшнего дня сажусь на эту диету!!!
свернуть ветку

день второй,вчера пила молоко к вечеру кружилась голова, сегодня пью кефир есть не хочется.
минус 1кг.
свернуть ветку

день третий
талия минус 1см,и бедра минус 1см.
свернуть ветку