Английская диета / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингАнглийская диета

Фитнес и бодибилдинг: Английская диетаВот я никогда не понимала, как можно позавтракать 2 яблоками??? Себя совсем не жалко???

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
Спасибо за ответ)))) а то я без чая жить не могу))))
свернуть ветку
Ingulka *♥*СКОРО В ОТПУСК*♥* Косинцева

Отвечаю: Да, запекать мясо и рыбу можно, только нежирную естественно.
Льняное масло в таком малом кол-ве пожалуйста, оно прекрасно для пищеварения.
Насчет черного хлеба не знаю... может просто не употреблять его и все)
свернуть ветку
я сдела на диете, но выполняла частично ее: ела в мясные дни яица,а в фруктовые горошек или салат из помидораи огурца, иногда себе позволяла что-то из вредного, но похудеть удалось)) так что советую!!
свернуть ветку
тоже буду)
свернуть ветку
я с завтрашнего дня сажусь на эту диету! =)
посоветуйте , пожалуйста какие поливитамины лучше пить?
свернуть ветку
класс, заболела ветрянкой. слажу...
заметила, что у этой диеты карма какая-то, многие заболевают на 2-3 день!
свернуть ветку
Катюнька Макаренко, есть клевые поливитамины Алфавит диета, специально для тех, кто на диете, поливитамины+бад, сама пила и подружки, кожа лучше становиться, только их надо по 3 шт в день.
свернуть ветку
спасибо за совет!
свернуть ветку
а кто нибудь знает можно ли яблоки и апельсины другими фруктам заменить??? ну например грушами, персиками или ананасами???
свернуть ветку
у меня сегодня первый день, правда не голодный, а белковый. Решила не устраивать себе разгрузочный день, т.к. перед этим недели сидела на гречке, и почти ее не ела, а только пила кефир!
Ух....так много еды сразу кажется =)
У кого еще сегодня первый денек? =)
свернуть ветку
ну все...досиживаю на гречке и с начала след. недели сажусь на эту!
свернуть ветку

После гречки аккуратнее, там и поправиться можно, не то шо скинуть.
А яблоки и апельсины самые легкие из фруктов, и грушами бананами и персиками их уж точно заменять нельзя....
свернуть ветку
что-то, как то, совсем никак!!!!! (после гречки). Не идет диета!!! кг не уходят =(((
свернуть ветку
у меня за первую неделю ушло 3 кг. а дальше никак..
свернуть ветку
Напишите пожалуйста если вес стоит..на этой диете сколько можно скинуть?
свернуть ветку
нисколько
свернуть ветку
а что если повторять и голодные дни?
свернуть ветку
Мне кажется, что больше вес потерять можно. У меня сегодня 2-й день, попробую чередовать с голодными днями. В марте сидела на этой диете неделю, сбросила 5 кг, объемы оч. хорошо уходят.
свернуть ветку
я завтра на нее)
на 10 кг уже похудела , осталось последние 5 скинуть
хочу 60 кг...месяц назад 75 была)
рост 168
в идеале, конечно, 58 надо, но тогда у меня кости сильно торчать будут - у меня кость оч. широкая и грудь большая)
так что завтра на англичанку))
кто со мной?????
свернуть ветку
Анфиса Kimiko Елисеева а как худела до этого?
свернуть ветку
в еде ограничивала себя, сначала бегала, а потом само как-то пшло) фитнесом занимаюсь...раз в неделю где-то...последнюю неделю сильно разъелась, но не поправилась)) не знаю, почему) тьфу, тьфу, вес держится)
свернуть ветку
я с ноября похудела на 8 кг,была 69,стала 61..но сейчас сессия,парень в армию уходит((на нервной почве все кушаю(((2 кг вернулись..хочу до 55!!!
свернуть ветку
Всем привет!
Мне кажется после японки эта диета раем покажется, вот досижу крайние 5 дней и на английскую.
свернуть ветку
а сольможно использовать на этой диете!!!
свернуть ветку
Ну как у кого успехи?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.