Английская диета / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Vika_Gaus
04 июля 2015, 20:23
v
0

Спасибо за ответ)))) а то я без чая жить не могу))))
свернуть ветку

Irishka_Safina
04 июля 2015, 22:34
v
0

Ingulka *♥*СКОРО В ОТПУСК*♥* Косинцева

Отвечаю: Да, запекать мясо и рыбу можно, только нежирную естественно.
Льняное масло в таком малом кол-ве пожалуйста, оно прекрасно для пищеварения.
Насчет черного хлеба не знаю... может просто не употреблять его и все)
свернуть ветку

Yanchi_Goltsman
05 июля 2015, 11:11
v
0

я сдела на диете, но выполняла частично ее: ела в мясные дни яица,а в фруктовые горошек или салат из помидораи огурца, иногда себе позволяла что-то из вредного, но похудеть удалось)) так что советую!!
свернуть ветку

Vladislava_Dickenson
05 июля 2015, 14:50
v
0

тоже буду)
свернуть ветку

Nastyushka_Makarenko
05 июля 2015, 16:06
v
0

я с завтрашнего дня сажусь на эту диету! =)
посоветуйте , пожалуйста какие поливитамины лучше пить?
свернуть ветку

Nigina_Koshel
05 июля 2015, 22:13
v
0

класс, заболела ветрянкой. слажу...
заметила, что у этой диеты карма какая-то, многие заболевают на 2-3 день!
свернуть ветку

Elena_Rigova
05 июля 2015, 22:22
v
0

Катюнька Макаренко, есть клевые поливитамины Алфавит диета, специально для тех, кто на диете, поливитамины+бад, сама пила и подружки, кожа лучше становиться, только их надо по 3 шт в день.
свернуть ветку

Nastyushka_Makarenko
05 июля 2015, 23:10
v
0

спасибо за совет!
свернуть ветку

Vika_Gaus
06 июля 2015, 00:22
v
0

а кто нибудь знает можно ли яблоки и апельсины другими фруктам заменить??? ну например грушами, персиками или ананасами???
свернуть ветку

Nastyushka_Makarenko
06 июля 2015, 17:14
v
0

у меня сегодня первый день, правда не голодный, а белковый. Решила не устраивать себе разгрузочный день, т.к. перед этим недели сидела на гречке, и почти ее не ела, а только пила кефир!
Ух....так много еды сразу кажется =)
У кого еще сегодня первый денек? =)
свернуть ветку

Ekaterina_Zaytseva
06 июля 2015, 18:30
v
0

ну все...досиживаю на гречке и с начала след. недели сажусь на эту!
свернуть ветку

Irishka_Safina
07 июля 2015, 01:29
v
0

После гречки аккуратнее, там и поправиться можно, не то шо скинуть.
А яблоки и апельсины самые легкие из фруктов, и грушами бананами и персиками их уж точно заменять нельзя....
свернуть ветку

Nastyushka_Makarenko
07 июля 2015, 02:15
v
0

что-то, как то, совсем никак!!!!! (после гречки). Не идет диета!!! кг не уходят =(((
свернуть ветку

Vika_Smirnova
07 июля 2015, 10:57
v
0

у меня за первую неделю ушло 3 кг. а дальше никак..
свернуть ветку

Bridget_Jones
08 июля 2015, 01:15
v
0

Напишите пожалуйста если вес стоит..на этой диете сколько можно скинуть?
свернуть ветку

Irishka_Safina
08 июля 2015, 12:09
v
0

нисколько
свернуть ветку

Voorugena_Opasna
08 июля 2015, 21:46
v
0

а что если повторять и голодные дни?
свернуть ветку

Marya_Sologenkina
09 июля 2015, 12:52
v
0

Мне кажется, что больше вес потерять можно. У меня сегодня 2-й день, попробую чередовать с голодными днями. В марте сидела на этой диете неделю, сбросила 5 кг, объемы оч. хорошо уходят.
свернуть ветку

Zuhra_Eliseeva
09 июля 2015, 16:08
v
0

я завтра на нее)
на 10 кг уже похудела , осталось последние 5 скинуть
хочу 60 кг...месяц назад 75 была)
рост 168
в идеале, конечно, 58 надо, но тогда у меня кости сильно торчать будут - у меня кость оч. широкая и грудь большая)
так что завтра на англичанку))
кто со мной?????
свернуть ветку

Ekaterina_Zaytseva
09 июля 2015, 16:29
v
0

Анфиса Kimiko Елисеева а как худела до этого?
свернуть ветку

Zuhra_Eliseeva
09 июля 2015, 17:00
v
0

в еде ограничивала себя, сначала бегала, а потом само как-то пшло) фитнесом занимаюсь...раз в неделю где-то...последнюю неделю сильно разъелась, но не поправилась)) не знаю, почему) тьфу, тьфу, вес держится)
свернуть ветку

Ekaterina_Zaytseva
09 июля 2015, 18:02
v
0

я с ноября похудела на 8 кг,была 69,стала 61..но сейчас сессия,парень в армию уходит((на нервной почве все кушаю(((2 кг вернулись..хочу до 55!!!
свернуть ветку

Mashenka_Nagaeva
10 июля 2015, 02:57
v
0

Всем привет!
Мне кажется после японки эта диета раем покажется, вот досижу крайние 5 дней и на английскую.
свернуть ветку

Vika_Medentseva
10 июля 2015, 13:28
v
0

а сольможно использовать на этой диете!!!
свернуть ветку

Opa_Kurisheva
10 июля 2015, 13:40
v
0

Ну как у кого успехи?
свернуть ветку

Фитнес и бодибилдинг → Английская диета