Английская диета / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингАнглийская диета

Фитнес и бодибилдинг: Английская диетаВот я никогда не понимала, как можно позавтракать 2 яблоками??? Себя совсем не жалко???

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
оо если через 20 дней я буду около 55 кг то я готова!!!) завтра молоко)
свернуть ветку
ну вот)посадила человека на диету...)))ппц)но думаю, 55-56 будете)хотя...все же индивидуально)
свернуть ветку
Milky ●•٠· Choco, если бы еще спорт добавить, вообще супер должно быть)))
свернуть ветку
без бульона можно, тогда заменить бульон мясом
свернуть ветку
Катюша Никитина да я уже по моему на всем пересидела)..минус в том что все набирала пять, но сейчас более менее могу себя контролировать)

Марина Лесных спорт каждый день, я в зал хожу)
свернуть ветку
И в воскресенье тоже?) Я 5-6 дней в неделю ,не более)))
свернуть ветку
бывает и так) сейчас когда в городе то хожу он с домом рядом..подруги все разъехались- делать нечего..я на час - два не более). но зато тело подтянулось за 2 месяца- прелесть. но кстати сегодня схалтурила..лень было)
свернуть ветку
А после этой диеты не наберешь))Она примерно как углеводное чередование, только меньше по объему, а УЧ разгоняет обмен веществ, так что и эта диета тоже должна)

У меня спорт тоже 5-6 раз в неделю)
свернуть ветку
Спортсменки собрались=)))))))))))
свернуть ветку
Да))был бы толк еще)))А то уже к концу 2 неделя такого режима подходит..а результата 0!!!(((ну вообще ноль(Конечно, я понимаю, что 2 недели - маловато, о хотелось бы хоть какого-то эффекта от моих старани...
свернуть ветку
скоро будет)) Ты же на диету села))).
свернуть ветку

Марина Лесных я вот недавно решила вес снижать на правильном питании и спорте. дня два держалась. на элипсе ккал считала+ силовые получалось около 800!...пришла домой, вечер и тп... и в результате все напрасно(( наела свой недельный рацион)

Катюша Никитина да на уч очень смахивает только без смешки
свернуть ветку
Milky ●•٠· Choco, ну..я после тренировок не ем)). В меня не лезит ничего)
свернуть ветку
ой а я оч кушать хочу. вообще кстати стала замечать что чашка молокочая отбивает весь апетит. ну лично у меня так
свернуть ветку
привет всем))) у меня за два дня - 1 кг ушел..))))наконец то 3 день, хоть что то поесть можно...))всем удачи))
свернуть ветку
а у меня сегодня пятый день)))). Овощи и фрукты)))
свернуть ветку
Девчонки, есть результаты?
свернуть ветку
у меня вот пока таких особых результатов нет, да и уменя всего 4 день, но лицо похудело)) а у тебя Марина Лесных?
свернуть ветку
пока минус 3 кг)
свернуть ветку
оо умничка))
свернуть ветку
Девчонки я с вами.Сижу уже третий день.Диета хорошо идет.ННастоение отличное.Пока ушел 1кг и 2см в талии.Буду ждать больших результатов))
свернуть ветку
давай ))))я щас на весы встала недавно, у меня - 2 кг уже!!!!)))))БОЖЕ Я СЧАСТЛИВА!)))
свернуть ветку
Ирина, Вета, я рада за вас)))). Сама так же счастлива)))) Жду дальнейшего снижения веса))). У меня живот уже схуданул оч сильно)))
свернуть ветку
А у меня по весу вообще нет изменений(((я вот думаю, может это у меня просто мышцы нарастают?))))Они ведь тяжелее жира...Но мама мне сегодня сказала, что визуально я похудела и подтянулась)))
свернуть ветку
Скорее всего это мышцы.Может обьемы уходят?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.