Я вот тоже 6 дней отсидела на ней...по-моему строго соблюдала только первые 2 дня. в остальные были отклонения. Итог -2,5 кг. я пока довольна.нарушаю потому что переносится мной диета тяжело....сил нет вообще.
согласна...я тоже нарушала сегодня...и такое состояние странное...вроде и сорваться жалко,а сил нет...единственное,что стимулирует-это желание быть стройной...а еще две недели так... я решила завтра устроить разгрузочный день на молокочае...а с понедельника опять белковы дни...или заново на нее сяду...как-то хлебные дни мне проще даличь,чем последующие..
у меня весов нет, но постройнела заметно. сегодня первый овощной (а так пятый), отклонений не было, самочувствие норм))) только вот простудилась немного(((
Валерия, у меня с понедельника тоже будут голодные дни! я просто так решила, что каждую неделю понедельник и вторник будут 2 таких дня )
диету начинала было аж 53 кг....сегодня 49,5. причем радует, что это не вода! я очень много пью и взвешиваюсь после еды ) нарушала регулярно. правда бросила ее сегодня. у меня гос...а состояние хронической слабости для меня сейчас невыносимо ) скоро вернусь к вам в ряды "англичанок"
я сидела на этой диете,но не до конца...похудела за две недели кг на 5...немного нарушала...НО! диета очень хорошая...просто во время нее у меня была большая загруженность...поздно домой приходила,спать ложилась тоже поздно... моя подруга сидела на ней ровно 20 дней, а потом просто придерживалась правильного питания...и где-то месяца за 1,5 похудела на 15 кг.
Валерия Садовникова: А подруга ваша, когда на правильном питании, она ничего вообще ни вернула кг? Девочки, а мне 15 не нужно, это для меня много..мне 6, 7 самый максимум!! Мне меньше отсидеть? ИЛи как лучше, как думаете?
нет,на правильном питании кг не возвращались долго...за лето набрала,потому что много вкусностей ела...но я эту диету очень люблю...мне ее даже советовала девушка,которая работает в "здоровом" журнале,правда немножко в измененном режиме)
Вот я никогда не понимала, как можно позавтракать 2 яблоками??? Себя совсем не жалко???
я решила завтра устроить разгрузочный день на молокочае...а с понедельника опять белковы дни...или заново на нее сяду...как-то хлебные дни мне проще даличь,чем последующие..
диету начинала было аж 53 кг....сегодня 49,5. причем радует, что это не вода! я очень много пью и взвешиваюсь после еды ) нарушала регулярно. правда бросила ее сегодня. у меня гос...а состояние хронической слабости для меня сейчас невыносимо ) скоро вернусь к вам в ряды "англичанок"
8.00. кофе с молоком,кусочек хлеба,немного сливочного масла.
13.10. кусочек куриного мяса,2ст.ложки горошка.
15.00. молоко.
17.40. зеленый чай,50 гр сыра, хлеб.
нет,на правильном питании кг не возвращались долго...за лето набрала,потому что много вкусностей ела...но я эту диету очень люблю...мне ее даже советовала девушка,которая работает в "здоровом" журнале,правда немножко в измененном режиме)
На весах 56.5...((