Английская диета

минус 9кг, начальный вес 56 кг был

После родов,сидела на этой диете...оч. помогло.Действенная=)))

Нельзя пить: пиво, водку, коньяк, вино, лимонад.
Нельзя есть: сахар, печенье, конфеты, белый хлеб, картофель.

если соблюдать эти правила,то вес уйдет сам.
Маруся,а ты молодец! Я вот ненавижу диеты и у меня начинаются проблемы с психикой.Каждый худеет как может

а как сочетается молоко и томатный сок в первые 2 дня,желудок не крючится от такой смеси?))))

А есть тут кто нибудь из тех,кто сидит на этой диете и учится? Где же на учебе бульон взять?:(

Танюша LoVe Me oR KiLL Me, нормально сочетается. У меня на работе спросили, а ты салат с помидорами сметаной разве никогда не заправляешь, тоже самое. Пыталась возразить, что сметана это не кефир. Посидела, нормально.

Мария Просто Мария, можно термос с собой носить. Или искать кафе, где мясные бульоны можно купить.

С 24 февраля я с Вами

Я как-то сидела на этой диете..))Недолго правда, дней 10, потом просто придерживалась и потеряла 4-5 кг)Чет я про нее забыла совсем...)Ну нафиг эту японку с завтрашнего дня я с вами))))

А можно,к примеру,брать суп и есть из него только бульон?

Да можно наверное, я на работу супы пюре овощные брала, а так когда некогда было, то бульон выцеживала в столовках.

девченки,а как сделать обезжириный бульон и на каком мясе?

Танюша LoVe Me oR KiLL Me, обезжиренный бульон на 2 или третьей воде получается. 1-й раз доводите до кипения и сливаете воду, и так можно раза 2 сделать.

Кстати, я когда первый раз сидела на этой диете, в том варианте голодные дни состояли из литра кефира и 100 гр хлеба...Молоко не оч люблю, так что запаслась кефирчиком на завтра)

Сегодня 1-й день.

Так, я с вами тоже))

Да, Маруся)Твои рез-ты меня вдохновляют на подвиги)))Так что я полна решимости!)))
Сейчас выпила стаканчик кефира и съела ма-а-аленький кусочек черного хлеба)))И в универ побежала..))))

кому-то хорошо, а я с ребенком сегодня дома сижу, немного тяжеловато. На работе диеты легче переносятся(((
Маруся, спасибо большое, за эту темку, а тоя бы раньше апреля не сидела бы на диету)))

где то после второй неделе меня просто начало тошнить от этого бульончика мяса и овощного супа )))
а вообще диета хорошая :) просто до конца досидеть не смогла. слишком уж однообразно :)

Я сорвалась, в обед на работе пошли гулять и я съела мороженку, когда доедала, вспомнила, что сегодня на кефире(((

А я продержалась)Горда собой)
P.S. Оля, не расстраивайтесь, сама срывалась кучу раз, начните завтра заново, все получится!)

Да-да)))День второй))))

Позволила себе зеленое яблоко...))а то сильно голодно как-то(

Расскажите,у кого какие результаты и за какой срок?

Расскажите,у кого какие результаты и за какой срок?

а передумала на ней сейчас сидеть. скоро 8-ое марта, а диета не закончится.

#84
Masha vs Dimka, вообще очень глупая отговорка. Если хочется похудеть, то можно до 8 марта на ней посидеть, потом один день позволить себе немного, ведь 8 марта это междунородный женский день, а не праздник под названием "давайте бабы сожрем все, что есть в холодильнике"=))))))) реально глупая отмазка