Английская диета

все) с завтрашнего дня с вами))))и бейте меня не щадно если буду филонить и отлынивать!!!!плюс у меня еще тренировки 3 раза в неделю танцы))так тчо буду скидывать)))

VМаруся и сколько вы в итоге скинете?)а сколько сейчас весите если не секрет?....у меня вот сегодня первый голодный день)))

блин..съела кусок торта..чего и делать..может завтра разгрузку на молоке и соке устроить.как думаете?

Давайте девчонки с 9 марта начнем)кто со мной?;)

C 9 марта я присоединюсь, долечу остаточные явления гриппа и вперед)))

А я с сегодняшнего дня с вами!))) Сегодня молоко и сок!!!
Думаю недельку до 8 марта посижу, а потом после 8 продолжу!!

Олька Караваева,вместе будем поддерживать друг друга:) кто еще хочет с нами?

Я с сегодняшнего дня с вами:) просидела первый день очень легко, потому что прошлую неделю худела на гречке! Видимо, желудок совсем уменьшился и кушать почти не хотелось!

оокак мне тяжело дался первый день))я хореограф)))и у меня 5 часовая репетиция\))но надо значсит надо))держусь))

2 день, голодно как то:( наконец то завтра можно че-нить существенное скушать:) весов дома не имею, но в старые джинсы с трудом вхожу:)

Скорее всего, я до этой диеты на гречке сидела, кушала всего 3 раза в день до 6 вечера, и когда немного больше съедала, чем мне необходимо меня прямо мутило от переедания:( а можно вместо мясо животного, например, курочку?

Вот и ладненько:) значит можно! Просто есть диеты, в которых нельзя ничего заменять, но если человек это на себе уже проверил, значит можно довериться:) спасибо большое за поддержку, мне это прямо необходимо!

Маруся,МОЛОДЕЦ!!!!!!

Девочки кто сидит на этой диете, а скольки граммовый кусок мяса вы берете для бековых дней??
а то после двух голодных могу с ним переборщить))))

Я съела совсем чуть-чуть мясо куры и бульон! Больше просто не полезло! Мне кажется должен быть средний кусочек, не большой и не маленький! Не знаю даже сколько в граммах!

Я завтра на нее))только буду молоко..не буду сок)))ЗА ДВА МЕСЯЦА НА 10 кг поправилась((((

и кстати как со стулом на этой диете.....а то у меня были с этим большие проблемы, когда я на Кремлевке сидела((

эх....ну пожелайте мне удачи...оч боюсь...надеюсь выдержу)))

мне срочно надо....я такая никогда не была.....прям стыдно перед собой, что так запустила((

Очень хочу сесть на диету, завтра начну, хоть и насморк и кашель присутствуют, просто больше НЕ МОГУ. надо худеть, а то 10 кг мешают жить!

Ждем с нетерпением! Маруся, ты молодчинка!

ну , девченки с Богом)))пошла пить молоко)))))вот только взвешиваться я пока не буду.....не хочу расстраиваться...

СКАЖИТЕ ПОЖ_ТА,если после диеты на гречке сразу перейти на эту ничего страшного?????

Я, кстати, как раз после прошлой недели гречки, села на этой недели на английскую диету. Даже не знаю можно так или нельзя, но чувствую я себя хорошо, съедаю очень мало, потому что на гречке желудок уменьшился.

У меня сегодня 4 день, все таки мяса я вчера налопалась)))) все 250 гр. съла.... ну не могу я на него равнодушно смотреть))))
сегодня с утра -2 кг)))))