Английская диета / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.

Violettochka_Karavaeva
21 марта 2015, 17:25
v
0

Присоединяйся, Настена!
свернуть ветку

Mashka_Gorkushenko
21 марта 2015, 17:26
v
0

а я вот вчера объелась в честь празника, так что сегодня у меня снова голодный день!
свернуть ветку

Vika_Orlova
21 марта 2015, 18:09
v
0

и я вчера наелась!так что сегодня и завтра голодные дни!
свернуть ветку

Kseniya_Kuznetsova
22 марта 2015, 18:27
v
0

с завтрашнего дня сажусь)
свернуть ветку

Violettochka_Karavaeva
22 марта 2015, 20:13
v
0

А я сегодня чуть больше томатного мока выпила, просто давно не пила, понравился))) Но завтра как положено 1 стакан.
свернуть ветку

Zoho_Chebikina
22 марта 2015, 20:40
v
0

Итак, результат на неделю:) вес -2кг, талия -4см, бедра -4, грудь всего на 1см ушла! Вообщем я довольна, но хочется чтоб и вес тоже менялся! Визуально очень заметно, что похудела!!:)
свернуть ветку

Zoho_Chebikina
22 марта 2015, 20:44
v
0

Ой обманула! Сейчас измерила снова талию, так еще минут 1см, причем я измерила сейчас, вечером:) значит утром будет еще лучше результат:)
свернуть ветку

Tanyusha_Zvereva
22 марта 2015, 20:49
v
0

Машка Dont_need_your_comment Kuznetsova
значит мы вдвоем с завтрашнего дня=)))ну хоть кто то сомной=))))
свернуть ветку

Mashka_Gorkushenko
23 марта 2015, 01:16
v
0

а я вот сижу и мечаю о чем-нибудь жареном.....а когда диета закончится, как результат сохранить?я точно не смогу одним вареным мясом питаться и слодкого не кушать....
свернуть ветку

Violettochka_Karavaeva
23 марта 2015, 06:55
v
0

Кристина Горкушенко, можно все, но в меру.

Пошел второй день
свернуть ветку

Antonina_Novoselova
23 марта 2015, 07:15
v
0

первый день)))
свернуть ветку

Dashulka_Proskuryakova
23 марта 2015, 08:14
v
0

И у меня первый))))
свернуть ветку

Nastyushka_Korovina
24 марта 2015, 08:57
v
0

и я с сегодняшнего хотела, но забыла купить продукты...((((( так что я с завтра!!!но буду делать один голодный день...2 мне не оселить.попробую с 1!!!! девочки, поконтролируйте меня...пожалуйста
свернуть ветку

Nastyushka_Korovina
24 марта 2015, 08:59
v
0

девочки, а 1 литр молока, стакан сока и 2 куска хлеба на день распределяется? как вы распределяете?
свернуть ветку

Violettochka_Karavaeva
24 марта 2015, 10:02
v
0

Я делю все на шесть приемов примерно. Утром молоко и кусочек хлеба, потом часа через три еще молоко, затем сок томатный с хлебом, а далее только молоко. как-то так получается.
свернуть ветку

Kseniya_Kuznetsova
24 марта 2015, 14:33
v
0

А что делать если я томатный сок не люблю?)))я канешно купила))))))))не знаю пить не пить)))))пока молоко и 1 кусок черного хлеба съела)))))
второй буду без 10 6 вечера есть
свернуть ветку

Violettochka_Karavaeva
25 марта 2015, 15:37
v
0

Машка Dont_need_your_comment Kuznetsovaе не любишь, не пей, зачем себя мучать.

У меня завтра белковый день, можно на ужин сделать паровые котлеты? Или просто тупо мясо сварить)))
А и еще можно ли в бульоны добавлять специи - петрушку, укроп, лаврушку и т.д.?
свернуть ветку

Marya_Golikova
25 марта 2015, 17:56
v
0

это нормально, что я уже 3 дня на этой диете и ни кг не ушло?
свернуть ветку

Violettochka_Karavaeva
25 марта 2015, 18:06
v
0

Может лишнего веса мало? Может за неделю будет результат?
свернуть ветку

Marya_Golikova
25 марта 2015, 20:07
v
0

лишнего веса - килограмм 7 точно. я очень надеюсь, что за неделю хоть что-то уйдет, а то обидно
свернуть ветку

Nastyushka_Korovina
25 марта 2015, 21:45
v
0

может вы чего то не так делаете? хотя что тут можно не так делать...
свернуть ветку

Marya_Golikova
26 марта 2015, 06:15
v
0

я ем даже меньше, чем указано, ибо просто не влезает. + качаю пресс ежедневно 100 раз. хожу на фитнес 2-3 раза в неделю. я сделала один голодный лень, но не думаю, что это так уж повлияло
свернуть ветку

Marya_Golikova
26 марта 2015, 10:01
v
0

расскажите, у кого сколько дней прошло и какие результаты
свернуть ветку

Tanyusha_Zvereva
26 марта 2015, 21:50
v
0

первый день....голода почти нет,только чуть-чуть урчал живот на лекции....пока не взвешивалась...
свернуть ветку

Violettochka_Karavaeva
26 марта 2015, 21:51
v
0

2 голодных дня - 3 кг, испугалась и к завтраку белкового дня добавила яйцо. Сегодня тяжко, дома сижу(((
свернуть ветку

Фитнес и бодибилдинг → Английская диета