Фитнес и бодибилдинг → Английская диета

мда...второу голодный день...сижу давлюсь этим куском....есть вообще не хочеца
свернуть ветку

Олька Караваева ты держись!!!мы с тобой=)))у меня тож второй,есть действительно не хочется....
свернуть ветку

!!! Почитала! Все! Завтра сажусь!!!! А то мой лишние 10 кг меня угнетают! Вес 64 кг при росте 162!!!!!
Надеюсь, смогу! А то раньше никогда не сидела на диетах.....после родов разнесло! (((((
свернуть ветку

давлюсь вторым куском хлеба))))))))))))))))))а есть все еще не хочеца)
свернуть ветку

Машка Dont_need_your_comment Kuznetsova, завтра мясо совсем не сможешь есть. У меня третий день - мясо еле залезает сегодня, а надо))) А рыбу забыла купить, так что опять будем давиться)))))
На работе все ржут, типа у нее вес уходит, а она переживает
свернуть ветку

ахахахха_)Да уж...ну я бульенку поем)яйцо там))))аррр надо перечитать чо завтра есть)))))
свернуть ветку

Ну для меня сегодня белковый день прошел хуже, чем 2 предыдущих, эх поскорей бы овощи)))
свернуть ветку

а вдруг потом аппетит появица и нас буде не остановить)))))))
свернуть ветку

т))
свернуть ветку

у меня наоборот овощные дни какие-то голодные, а вот в белковые я сыта. можно сказать, даже объедаюсь
свернуть ветку

вопрос ко всем: сколько хотите скинуть на этой диете?
свернуть ветку

я ща вешу 60(( рост 174...в принципе не толстая,но все равно...(хочу до 55 хотя бы..
свернуть ветку

мне достаточтно 4 кг...а то опять кости будут трчать=)))0завтра белковый...посмотрим как пройдет...сегодня прошло нормально,даже подпривыкла ничего не есть....
свернуть ветку

В целом мне надо сбросить 15 кг, но это не реально за месяц, без потери для здоровья. На этой диете мне бы хотелось 7-9 кг сбросить, после овощных дней добавлю физические упражнения какие-то.
свернуть ветку

мне в белковые дни наоборот сложнее, так вроде не ешь ничего почти и не особо хочется, а в белковые начинаю кушать и потом либо желудок болит, либо есть хочется еще час, самое сложное удержаться...а так вообще неплохая диетка, только у большинства вес не особо уходит, в основном объемы сокращаются, а я вот не замерилась и теперь судить сложно, хотя любимый говорит, что заметно очень...а по кг сбросила 3-4 за 6 дней, стрелка на весах остановилась
свернуть ветку

А поноса во время дней с молоком и томатным соком ни у кого не было?
Странное сочетание....
свернуть ветку

Я хотела бы 10 кг сбросить...но хотябы 5, для начала!
свернуть ветку

Анна Смирнова, поноса не было))) А вы простите никогда салат из помидор и огурцов сметанной не заправляли? По - моему, это почти одно и тоже)))

Надежда Панченко, если исходный вес большой, то можно и десять, а так 5-7 кг, думаю реально)))
свернуть ветку

принесли шоколадку, лежит на столе, манит, но я ее коллегам сплавлю, пусть поправляются)))
свернуть ветку

почитала тут ваши комментарии, действительно, впечатляет. Я только сейчас сижу на гречке, думаю дней через 5 к вам присоединюсь))))надеюсь, все получится)
свернуть ветку

Ну сравнили свежий помидор и покупной сок.
Может заменить сок помидором?
свернуть ветку

А почему бы и нет, я думаю в обычном помидоре больше витаминов, чем в соке, и меньше соли.
свернуть ветку

так))))ну я так скажу...третий день белковый...и аппетит приходит во время еды)))))черт бы его побрал))))
свернуть ветку

пля папа пончики любимые принес..............................
свернуть ветку

Девчонки, привет!!!! Примите в ряды стройнеющих? У меня сегодня 3-й день этой диеты.Настроение отличное! Есть совсем не хочу, поэтому кушаю крайне мало. Голодные дни сидела на воде, т.к. не пью молоко, да и томатный сок не люблю. Сегодня первый белковый день. Прошел легко. не объедалась. На завтрак вместо кофе пью зеленый чай(не люблю кофе). Желаю всем успехов в нашей борьбе за красоту!!!!!!!! Держитесь, девочки!
свернуть ветку