А вам говорили в лицо:Ты -жирная!?

Да, вот такие они, эти парни. Издеваются над нами, как хотят, а мы их все равно любим!))))

Helen Unidentified ,правильное питание - это правильное питание,а диета - это диета) Тогда уж не путайте эти два понятия в своих постах) Повторю, лучшая диета-это спорт) Плюс правильное питание) Мне кажется,я понятно выражаюсь,не?

Извините за резкость, но меня бесит слово "диета"))))

Yana Tkachenko , понимаешь .... даже не смотря на различие в этих понятиях, лично для меня это обе очень недостижимые цели.. которые я не как не могу заставить себя перебороть)

С латыни слово "диета" (diaeta) переводится как "образ жизни". Так что правильное питание - это тоже своего рода диета. Каждый выбирает себе образ жизни по своему усмотрению, будь то правильное питание или голодание.

Садись,Алиса - пять с плюсом!!))за познания в латыни)

я имела в виду, диета - определенное питание. не какая-либо конкретная голодовка из списка (гречневая, морковная и т.д.), а просто прав. питание.

Helen Unidentified ,встречный вопрос:а что такое правильное питание?))) Вот что Вы любите из вредного больше всего и от чего отказались ради "правильного" питания?

я полностью соглансна с последним комментарием.Надо правильно питатся, а ни сидеть на диетах и обязательно СПОРТ!!!!!!!Обязательно просто,без спорта вы только каждый день себе будете говорить скоро сяду на диету и похудею и не заметите, как пролетит время, а вы все такие же или даже хуже.Ну сядите вы предположим на диету все-таки с горем пополам, просидете на ней даже месяц!И что потом? Без спорта к вам вернется ваш вес,кожа ухудшится,и не известно в каком состоянии будет ваш организм.
Вот Helen Unidentified, если как вы написали в своем посте #469 спорт не поможет, если лопать все подряд,то тогда эта тема вовсе не о похудении и усовершенствовании фигуры!!!!!!!!!!

Не обязательно садится на диету при занятии спортом или даже питаться правильно,просто ограничивать себя в еде и заниматся спортом!!!!
А те кто утверждают, что со спортом,но без диеты не добъешься результатов, 100% спортом не занимались ни разу в своей жизни.
Или просто типо начинали и бросали меньше чем за неделю(максимум месяц)

нет, почему же...я занималась фитнесом и на диете и без..просто питалась нормально, позволяла все. но вес сильно не ушел за это время (без ограничений в питании)..конечно, подтянулись мышцы заметно, но все же... я не говорю, что можно и без спорта...я считаю, что лучше сочетать и спорт и следить за питанием.

а значит я вас не так поняла.
но вес у вас не ушел почти,потому фитнес не на похудение,там в основном укрепление и подтягивание мышц идет.А если вы хотите похудеть,то это лучше будет аэробика,а акваэробика так вообще слов нет,как от нее теряешь вес))))или бег,шейпинг!!!!
А фитнес нет,я просто сама этим долго интересовалась и слветовалась с инструкторами

я не знала этого...я просто и на фитнесе хорошо сбрасывала, но правда, я питалась до 1000-1200 ккал в день...занималась по Голливудскому тренеру DVD.
там сочетание кардио и силовых.
не подскажите, а упражнения на тренажере (эллипсойд) подойдут для похудения?

ну вообще да,но они не будут такими эффективными,как например бег или аэробика(но танцевальная Dance)!!!!Вот что что,а именно эти два вида помогают лучше всего,среди всех!!!Попробуйте аэробику вам понравится,танцуешь и заряд энергии на весь день!!!!!Я читала что норма для занятий аэробикой это 90 мин.в неделю!!!!НО вообще одно занятие аэробики должно занимать не меньше 50 минут!
Если к примеру вы будете заниматся 3 раза в неделю вы увидете результат!
Но не кушате за 1,5 часа до занятий и 1,5-2 после.

попробую аэробику, спасибо)

И мне говорили)

мне нет..)

апа в свое время все время говорил, что мне нужно худеть...
села на диету 6 месяцев назад, так он перепугался и с тех пор все пытается меня накормить чем-нибудь=) но на меня все равно всякие мамины салатики-курочки не действуют=)днем-пожалуйста.вечером-ни за что=)

а что касается мнения парней - любимый человек еще до того, как он стал любимым -утверждал, что у меня идеальное тело=) но я все равно стеснялась ...знала о каких-то своих изъянах-а н говорит, что дурочка, что прекрасный живот, рекрасные ноги и все такое))) такие вещи поднимают самооценку=)

мне говорили)))

Злость - сильный мотиватор для похудения. Но недолгий, не всегда же будете общаться с негативщиками. Да и не к чему!
Мне говорили когда-то, обидно было, сейчас понимаю, что говорили, потому что сама этого боялась, ждала...
Какой мы себя видим, такой и воспринимают нас окружающие! Только без иллюзий, если вы разъелись до 120 кг, тут уже объективно для здоровья вредно..

А мне подруга все время говорит,когда мы едим где то: "Ешь-ешь,поправляйся" или "Это она у нас ест-поправляется"

А мне вчера впервые сказали! "Ир, худей, ты мне раньше больше нравилась". Депрессия.

А мне муж последнее время постоянно твердит что я толстая ( в шутку.) Но я понимаю что он это и имеет в виду но чтобы прямо не говорить типа прячет за шутку, тоже дипрессия.....((((

Приглашаю девушек в новую группу.Группа пока новая, но в наших силах ее активно развить.Милые девушки, эта группа для ВАС.
1.Неприятности в личной жизни? ПОДБОДРИМ
2.Собираетесь худеть?ПОДДЕРЖИМ!
3.Планируете семью?ПОРАДУЕМСЯ!
4.Бросил мужчина?ОБОСРМ!
5.Проблемы со здоровьем?ПОСОВЕТУЕМ!
http://vkontakte.ru/club20652884

мой МЧ полюбил меня когда я была под 80 кг весом, и всегда любил меня.. одно время меня это устраивало. летом 2009г я шла домой, а с балкона мне какой-то маленький мальчик крикнул мне какая толстая тетя. блин, я пришла домой и разревелась, мне всего было 23 года. а вес шкалил за 90 кг(( вот с тех пор пор много воды утекло и заодно и лишнего веса. пока 70 кг. на достигнутом не собираюсь останавливаться... а мой МЧ заново влюбился в меня!!

А мне говорили, что у меня жирная задница, что я абсолютно асексуальна и не могу нравиться мужчинам