Массажи

На внутренней стороне бедра можно делать руками. Можно и нужно! Так как др. способами там не проработать мышцы, их там и нет почти.

ничего себе нет там мыщц :D

прошла 3 сеанса ручного массажа
визуально уже немного заметно что объемы уменьшаются
хорошее это дело

Я имею в виду, что их там не накачать практически никак. А ручной массаж -это вещь!!!

Я сегодня попробывала сделать эти чудо банки....неочень больно...нормально даже....
результат когда заметен???
а их обязательно каждый день делать????

Кристина, первые раз 10 конечно каждый день)
а потом нормально раза 3 в неделю))
результат после раза 3)

блиииинннн...каждый день неполучиться...((((
еще ведь надо после ванны на распаренную кожу

я люблю когда кино смотрю))масло беру и вперед

Девоньки..мож и не в тему...я хотела спросить мож кто пробовал душ-шарко?????начала ходить по 20 минут...вот сегодня 3 раз был..больнооооо...но а кто сказал ,что будет приятно..важен результат..

Я слышала, что это не очень приятно! Сама отходила 3 раза, потом узнала что для девушек которые еще не стали мамочками это нельзя!)

девочки, а если я хочу делать мед и банки, то стоит по дням чередовать или если в один день, то что сначала: банки или мед?

Лучше чередовать. Т.к. банка по маслу делается. И вообще лучше чаще делать, чем редко и все в один день, так мышцы "не поймут, что это было" )), а если процедуры будут регулярными, то и тело само начнет "работать" в нужном вам направлении.

да да, то банка по маслу ясно..я имела в виду по дням ))

мне банкой больше в душе нравится

вот вот..если банкой в душе пользоваться..
то наверное стоит сначала мадиком помассажироваться, а потом в душ с баночкой? ))

Купила,буду пробовать.
Надеюсь не навредить=)

То ли у меня банки слабые,то ли я не особо чувствительна. Но было не больно..терпимо,скажу так. На бедрах больней. На попе - легко совсем.. Бока и живот - я себе лучше намну вручную,будет эффективней)
но все бедра и попа были красные)буду продолжать)

Марина Андреева! красные пятна появляются-значит процесс идет:) массаж делается около 10 минут.

а у меня синяки ни разу непоявились...почему? это плохо?

Да,ноги и попа были красные :))
на сегодня-ни синяков,ни боли.
Думаю,это хорошо:)

Синяков быть ни в коем случае не должно! Покраснение появляется во время массажа и сохраняется не долго, потом все проходит - это правильно.

а можно делать массаж банками в области трицепса и около плеч?

а на бока можно делать баночный массаж?

На бока можно делать.Про трицепс ничего не знаю(

синяки у кого какие были после баночного и ручного? 4 дня назад мне делали ручной на бедра и ягодицы, до сих пор все синее, в одном месте аж фиолетовое(