Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.-1 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингИзбавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.-1

Фитнес и бодибилдинг: Избавимся от сладкой зависимости вместе Дневник сладкой наркоманки  1Привет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!

Комментарии (410)
rss свернуть / развернуть
банально аллергия...причем без меры могу слопать,)))) поэтому лучше отказаться
свернуть ветку
в общем, все индивидуально))) кждый должен сам себе составить такую систему, исходя из общеизвестных принципов ПП
свернуть ветку
Так) У меня сегодня 10й день без сладкого (оставила только то, что ем по пути из магазина домой раз в дня 2-3).
Ни разу не сорвалась. Сладкое заменила творожной массой в небольшом количестве
свернуть ветку
Екатерина Гуртова, Вы умничка!!!))) поздравляю!)
свернуть ветку
спасибо) Надеюсь, что продолжу в том же духе
свернуть ветку
мой вечный вопрос псоле того я съела пол торта!ЗАЧЕМ??как уже надоело это сладкое.....неделю держусь ,не ем его ,а в субботу,на тебе,объелась....надоело..и что делать незнаю..
свернуть ветку
ох Дарина,я так же себя веду- вот вроде бы тысячу доводов чтобы ни есть сладкого,а все же как будто черт подталкивает съесть,а потом коришь себя за это...
свернуть ветку
блииииииииииин.....помогите ради бога....я конечно всегда любила сладкое)но чтобы наркоманкой себя чувствовать,никогда!!!а недавно(пару месяцев назад),я не знаю,что произошло,жестко подсела на сладости,ни дня без них не могу,и если ем,то по целой коробке,будь то шоколадные конфеты,вафельные трубочки,твиксы или что другое....пыталась отучиться,не могу-начинается депрессия,съем шоколадку, и все проходит сразу...а если переем,то реальоное шоколадное похмелье начинается...так плохо становится))))даже не знаю,как теперь жить((((
свернуть ветку
Ага, Светлана,добро пожаловать...

=(
свернуть ветку
Вот и у меня та же проблема,девочки )
свернуть ветку
девочки, я на правильном питании и из сладостей ем фрукты, сухофрукты, черный шоколад, по утрам ем печенье собственного приготовления или блинчики!) и вам советую на пп) потребность в сладком обусловлена потребностью в сложных угеводах, поэтому кушайте больше каш! Если это не помагает, то ваша проблема в голове! Учитесь искать другие антидепресанты))
свернуть ветку

может забьемся на дуэль?кто больше?:) нужен стимул)
свернуть ветку
я перестала есть сладкое...совсем!!! кожа радует!!! ни одного прыщика (т-т-т)))))))
свернуть ветку
у меня точно в голове проблема, тк сложных углей в моем рационе хватает. Я просто люблю сам вкус выпечки, шоколада, печений, я наслаждаюсь этим вкусом, хочу еще и еще, не насыщаюсь...От этого (я уверена) постоянные прыщи на подбородке(((( но даже они меня не останавливают...не знаю как себя пересилить..
свернуть ветку
я новичок в этом деле:)хочу избавиться от этой зависимости:)кто со мной?:)одной мне не справиться...
свернуть ветку
Полин, я с тобой. Но я не хочу избавляться полностью от сладкого. Мозгу сладнок нужно как ни крути для подпитки. Я хочу научиться его не ЖРАТЬ. Наслаждаться как гурман -вот что хочу.
свернуть ветку
Это для начала )))))
свернуть ветку
Девочки,я пока попробую цукатами заменить шоколад, 100 грамм на весь день
свернуть ветку
цукаты нисколько не полезнее, там сахар и красители, лучше заменять сухофруктами
свернуть ветку
но они не сладкие ((( и как с ними чай пить?
свернуть ветку
ОЙ ДЕВЧОНКИ Я ПИЛА МОРКОВКУ С ЧАЕМ:)МАМА ВЫХВАТЫВАЛА НАДО МНОЙ:):)
свернуть ветку
дело привычки, я теперь люблю пить чай с фруктами, с яблоком или мандаринкой, из сухофруктов курага и чернослив очень даже сладкие
свернуть ветку
чернослив очень даже сладкий:)когда я хочу конфет я ем чернослив,но часто не сдерживаюсь и ем конфеты((
свернуть ветку
я тоже иногда ем конфеты, но уже не с каждой чашкой чая, как раньше
свернуть ветку
ИНОГДА МОЖНО:)Я ВОТ НЕ ИНОГДА...
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.