Фитнес и бодибилдинг → Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.-1

а давление как нормализовали? у меня тоже склонность к низкому.
свернуть ветку

Кофе с маленькой зефиркой и много спорта, танцев, прогулок на свежем воздухе))
свернуть ветку

Твой Рай а как удалось избавитсья от зависимости?
свернуть ветку

Как бы банально не звучало, только сила воли и желание
свернуть ветку

oi devocki kak izbavitsya ot etoi zavisimosti
esli daje derju sebya nedelu
to v tot den kogda narivayus na sladkoe syedayu mesecnuyu dozu!
sto delat
pomogiteeeeeeeeeeee
свернуть ветку

я к примеру,просто переоценила свое отношение к сладкому.сначала горьким шоколадом заменила.а теперь вообще редко когда хочется,я лучше фруктик какой-нибудь съем.удачи тебе!и больше не срывайся!
свернуть ветку

не считаю нужным пересиливать себя и лишать сладкого!! просто все нужно в меру...и шоколадку съесть иногда и кусочек тортика и в мак доналдсе съесть какую-нибудь дрянь иногда полезно даже, чтобы потом ночью все это не снилось и озлобленной на весь мир не ходить,что всем можно , а мне нельзя!! все в меру, вот и все))
свернуть ветку

Девчата, я с вами. Ситуация точно такая же как у автора темы...Месяц не кушала сахара-хлеба, сейчас сорвалась на недели полторы-результат на лицо и прочие части тела... Причем заметила, что регулярное поедание сладкого стимулирует на время настроение, но тормозит сознание. Планирую перейти на маленькие порции изюма, меда, горького шоколада. Совсем по чуть-чуть. Потом на раз в неделю. И вообще отучить организм от этой самой настоящей пагубной привычки и зависимости от нее. Всем удачи, буду следить за темкой:) Держу за вас кулачки)))

ПС. Отвожу специальную графу в тренировочном дневнике))
свернуть ветку

Лена, спасибо за наводку! Может можно просто кальций попить? Блендер поламался...
свернуть ветку

слышала, что если пить препараты с хромом, то можно побороть тягу к сладкому
свернуть ветку