Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингИзбавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.-1

Фитнес и бодибилдинг: Избавимся от сладкой зависимости вместе Дневник сладкой наркоманки  1Привет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!

Комментарии (410)
rss свернуть / развернуть
штук 5?
я 25 могу съесть и мало))))
свернуть ветку
А Я раньше не представляла себе день без шоколадки ....Я съедала их ну оооочень много....(мне не хватало счастья и таким образом я его заменяла) И вот через какое-товремя у меня появилась просто страшная сыпь на лице(на щеках,подрородке около носа, на лбу) мало того оно еще было все красное и чесалось...Я ходила к кожнику но он меня уверял что это все возрастное выписал какую-то фигню которая мне нифига не помогла...(продолжала есть шоколад) После того как эта сыпь стала еще хуже....Я пошла к другому кожнику и вот она уже подтвердила что у меня на него аллергия..выписала мне что-то...(через месяца 2 все вроде прошло)...
Но самое обидно было то, что у меня тогда были выпускной и последний звонок...Все такие красивые , фотографировались... А я стояла в стороне закрывая лицо челкой....
свернуть ветку
Так вот.....Если у вас есть какая-то дикая любовь к сладастям...то лучше замените это на что нибудь полезное...
свернуть ветку
Это знаете Евгения, пока вот таким образом не получится..а так, пока все нормально,почему и не есть сладкое.. это мозг так думает..
свернуть ветку
о боже, убейте меня всю неделю ем сладости без ограничения и после 6, что за апасть такая не могу себя заставить бросить ((((( очень растроена
свернуть ветку
а я решила действовать другим путем - наедаюсь в основной прием пищи (не переедаю, а именно наедаюсь). В итоге когда пью чай, для сладкого остается мало места, буквально на 1-2 печенюшки. Но в основном настраиваю себя психологически, ведь как правило мы едим сладкое не из-за чувства голода, а чтобы поднять настроение.
свернуть ветку
Красотули мои! Я нашла способ избавиться от сладкой зависимости... Надо поедать сладкое безконтрольно много лет, а потом в один прекрасный день увидеть у себя признаки больной печени и жуткую аллергию. Только когда жареный петух клюнул меня в зад, я перестала ЖРАТЬ сладкое, как безумная. Теперь мне его просто НЕЛЬЗЯ. И я его не ем. Подумайте о моем опыте. Берегите себя с юных лет, а то потом лечиться предстоит....

зы. Когда знаешь, что тебе нельзя сладкое, его и не хочется совсем )))) Я его просто вычеркнула из своей жизни.
свернуть ветку
А я кушаю сладости вкусности и худею ...
свернуть ветку
Наисчастливейший человек
свернуть ветку
Дарья, а может вы кушаете полезные сладости? или как-то определенно, что не поправляетесь?
свернуть ветку
ниче-ниче, это до поры. Не завидуйте..
свернуть ветку

у меня мама была такая же....только до 50 лет. Дальше так разносить стало,что только через лет 8-10 приостановить удалось.А привычка есть все и когда хочешь осталась,поэтому очень трудно было удержать хоть как-то. Так что лучше привыкать к хорошему питанию , а всякие вредные вкусности есть изредка.
свернуть ветку
Будем бороться с этой вредной привычкой!
свернуть ветку
ниче не будет. весь мир поглощает сладости, и не все прям жиреют до безобразия. все мои подруги спокойно едят то, что хотят. эт мы себе голову всякой ерундой забиваем
свернуть ветку
esli est' nemnogo i utrom ili hotya by do 4-5, vse ok budet i eto dlya vseh. ya starayus' etogo pravila priderzhyvat'sia i voobshe est' sladkoe 3 raza v nedelyu, a potom i 2, a mozhet i odin (nu daa nereal'no haha)). poka ne poluchaetsya, poluchaetsya 5-6)no niche, zato teper' uzhe dlya menya nereal'no s'est' celuyu plitku shokolada za raz kak ran'she, tak chto eto horosho)))
свернуть ветку
Подождите я кушаю сладости ведь я на системе минус 60 ( я очень полная по наследству и мама и папа с ожирением Так что склонна поправляться)
свернуть ветку
Раньше тоже без сладостей не могла. Из-за шоколадок в 19 лет потолстела кг на 5. Потом все время сидела на диетах, но дня хотя бы без мороженки не обходилась. Этим летом села на арбузную диету. Просто обжиралась арбузами и кроме них иногда персики ела. Очень хорошо похудела и совершенно перестала есть сладкое и теперь абсолютно не ем сладости.
свернуть ветку
У меня мама помешанная на сладком, перед сном может пол тортика в одного умять и запить сладким соком, зато такая счастливая. И это вдвойне, потому как удовольствие получила, да еще и вес не набрала =/
Я, конечно, эту зависимость "унаследовала", но без сладкого жить могу, т.к. сила воли против этих сластей уже давно наработана, хватает обычных овощей, сухофруктов и клинового сиропа раз в месяц ^___^
свернуть ветку
ой, а меня на соленое тянет постоянно, а к сладкому равнодушна
свернуть ветку
я вот не могу понять как может на сладкое так тянуть, вобще не представляю)
свернуть ветку
ооо! я с детства люблю сладкое!! это моя радость просто, обожаю его! готова килограммами его есть!! уже не знаю что с собой делать!
пыталась наесться им до посинения, все равно, через пару часов не отказалась бы от молочной шоколадки!! что делать??
причем, мне хочется именно вредного, мучного, шоколадного, сахарного, и заменять не получается!!
свернуть ветку
такс девочки)всем огромный привет!)
я создала эту заметку больше года назад... теперь хочу ее превратить в некоторое подобие эксперимента. на 21 день я полностью отказываюсь от сладкого.каждый день буду отписываться и вести некторое подобие он-лайн дневника,чтобы на своем примере посмотреть,что же такое,жить без зависимости от сахара. большинству этого не понять, для других это просто дико. но для многих из нас это суровая реальность.и лично я не считаю это просто вредной привычкой им распущенностью характера.это зависимость,по природе сходная с алкогольной и нарко,как врач вам говорю. я не ставлю целью любыми методами продержаться 3 недели,мне просто интересно,какие изменения могут произойт иза этот период с телом,мыслями,душой
свернуть ветку
день первый

ну скорее не день,а вечер.дожевав вторую плитку шоколада за сегодняшний день, в голове как-то странно переклинло. либо из-за резкого падения сахара в крови,либо из-за знака свыше я задумалась о своем отношении к этому. Не было заламывания рук и истерик. просто включилась логика.я эмоциональный едок. хорошие или плохие эмоции я не могу просто переживать, мне надо их именно ПЕРЕЖЕВЫВАТЬ) вот такая странная аналогия,одновременно забавная и печальная. Девочки,я занимаюсь фитнесом 5 раз в неделю, ем здоровую пищу,но именно из-за этих чертовых быстроусвояемых углеводов у меня все равно лишних 4-5 кг,начинающийся целлюлит,частые смены настроения и полная апатия после приступовзадора сладким. Это самая простая пища,которая может принести кратовременное удовольствие-жевать не надо, эндорфины вырабатываются,вроде и проблемы на пару десятков минут отступают.а дальше пустота и жировые складки на самых противных и труднодоступных местах-животе,боках,внутренней поверхности бедер. но это ниого не волнует именно сейчас-подумаем об этом завтра.
Я кстати тоже не фанат супер девочек,которым ничто человеческое не чуждо-они мне роботов напоминают-есть один белок,пить столько,спать столько,тренироваться именно так,вне зависимости от настроения и обстоятельств-грустно все это.зачем так издеваться над собой? все равно ничто человечесое нам не чуждо и организм не тупая машина,созданная для удовлетворения наших желаний.рано или поздно это закончится нервным срывом
свернуть ветку
Анечка, у меня та же проблема есть...по поводу сладкого...но время от времени я борюсь с собой! сейчас снова взяла себя в руки.когда включила голову поняла, что это болезнь, с которой нужно бороться. поделиться с окружением я не могу, мне страшно признаться в этом. поэтому стараюсь справиться сама
свернуть ветку
Елена,готова оказать поддержку,потому что сам оказалась лицом к лицу с той же проблемой-рассказать и попросить совета не у кого. опять же повторюсь,что для многих это просто вопрос распущенности,но на биохимическом уровне-это цепь реакции,которая на самом деле вызывает некоторые изменения в головном мозге,созвдавая такую манию. и сэтим просто надо работать.в первую очередь просто признать эту проблему перед собой. перестать заниматься самообманом
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.