Фитнес и бодибилдинг → Избавимся от сладкой зависимости вместе!Дневник сладкой наркоманки.-1
Привет!меня зовут аня и я наркоманка.я зависима от сладкого.каждый день как минимум 400 калорий улетает на этот мусор.печенье,шоколад,я люблю все.поэтому приходится убивать себя в спорт зале каждый божий день.мне надоело.я уверенная в себе,сильная девушка,которая похудела на 24 кг,и не собираюсь больше жить с этой зависимостью.свою последнюю дольку шоколада я съела в 12.45!кто со мной?общаемся в этой теме,поддерживаем и отписываемся о успехах.все получится!
- 0
- Katya_Schastlivaya
- 24 сентября 2012, 14:59
я 25 могу съесть и мало))))
свернуть ветку
Но самое обидно было то, что у меня тогда были выпускной и последний звонок...Все такие красивые , фотографировались... А я стояла в стороне закрывая лицо челкой....
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
зы. Когда знаешь, что тебе нельзя сладкое, его и не хочется совсем )))) Я его просто вычеркнула из своей жизни.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Я, конечно, эту зависимость "унаследовала", но без сладкого жить могу, т.к. сила воли против этих сластей уже давно наработана, хватает обычных овощей, сухофруктов и клинового сиропа раз в месяц ^___^
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
пыталась наесться им до посинения, все равно, через пару часов не отказалась бы от молочной шоколадки!! что делать??
причем, мне хочется именно вредного, мучного, шоколадного, сахарного, и заменять не получается!!
свернуть ветку
я создала эту заметку больше года назад... теперь хочу ее превратить в некоторое подобие эксперимента. на 21 день я полностью отказываюсь от сладкого.каждый день буду отписываться и вести некторое подобие он-лайн дневника,чтобы на своем примере посмотреть,что же такое,жить без зависимости от сахара. большинству этого не понять, для других это просто дико. но для многих из нас это суровая реальность.и лично я не считаю это просто вредной привычкой им распущенностью характера.это зависимость,по природе сходная с алкогольной и нарко,как врач вам говорю. я не ставлю целью любыми методами продержаться 3 недели,мне просто интересно,какие изменения могут произойт иза этот период с телом,мыслями,душой
свернуть ветку
ну скорее не день,а вечер.дожевав вторую плитку шоколада за сегодняшний день, в голове как-то странно переклинло. либо из-за резкого падения сахара в крови,либо из-за знака свыше я задумалась о своем отношении к этому. Не было заламывания рук и истерик. просто включилась логика.я эмоциональный едок. хорошие или плохие эмоции я не могу просто переживать, мне надо их именно ПЕРЕЖЕВЫВАТЬ) вот такая странная аналогия,одновременно забавная и печальная. Девочки,я занимаюсь фитнесом 5 раз в неделю, ем здоровую пищу,но именно из-за этих чертовых быстроусвояемых углеводов у меня все равно лишних 4-5 кг,начинающийся целлюлит,частые смены настроения и полная апатия после приступовзадора сладким. Это самая простая пища,которая может принести кратовременное удовольствие-жевать не надо, эндорфины вырабатываются,вроде и проблемы на пару десятков минут отступают.а дальше пустота и жировые складки на самых противных и труднодоступных местах-животе,боках,внутренней поверхности бедер. но это ниого не волнует именно сейчас-подумаем об этом завтра.
Я кстати тоже не фанат супер девочек,которым ничто человеческое не чуждо-они мне роботов напоминают-есть один белок,пить столько,спать столько,тренироваться именно так,вне зависимости от настроения и обстоятельств-грустно все это.зачем так издеваться над собой? все равно ничто человечесое нам не чуждо и организм не тупая машина,созданная для удовлетворения наших желаний.рано или поздно это закончится нервным срывом
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку