Фитнес и бодибилдинг → Продукты, которые НЕЛЬЗЯ есть!
Итак.. НЕЛЬЗЯ:
- глутомат натрия (326 добавочка)
- сахарозаменители
- масло ниже 72% ( это ВСЕ трансжиры! масло можно ТОЛЬКО выше 82%. И еще можно топленное)
- масленную селедку в пластиковой упаковке (тооолько из боченка. то, что добавляют, для того, чтобы она не портилась, не то что ЕСТ нельзя, рядом с этим находится не нужно!)
- икру нельзя! только если своя, проверенные поставщики и все такое..то, что в магазине, просто НЕЛЬЗЯ!
- грибы (отдельная тема почему их нелья)
- крабовые палочки (надюсь, все понятно, что кроме химии там нет ничего)
- арбузы (только если свои, опять же.. люди умирают от арбузов (от не я придумала, это говорила врач, с 30-летним опытом работы в т.ч. скорая помощь и кардиология!))
- виноград (тооолько российский(не првозной) и не глянцевый как в супермаркетах, а скоропортящийся)
- дрожжевой хлеб ( ну в этой группе, думаю никто его и не есть. и не только потому, что от него поправляешься)
- мороженное
- кексы, улеты, молочный шоколад
- ароматизированные чаи и растворимый кофе
- соки из магазина
- соевые продукты ( если соус любите, то только самый дорогой и хороший)
- курагу, чернослив, изюм - то, что в магазинах НЕЛЬЗЯ. они напичканы отравой. только если сами сушили (но это не вкусно ) или то, что сааамое дешевое и некрасивое на рынках - потому что не напичканное.
- майонез
- молоч. продукты, хранящиеся более 2-х недель
- плавленные сыры
- сырокопченные колбасы
- леденцы
- мармелад
- варенные колбасы
- джем
- картофель фри
- шаурма (!!!!!)
- кукурузные палочки или мюсли с сахаром
- импортный картофель
- арахис ( 100% ГМО!!!!!!)
- конс. зеленого горошка и кукурузы (100% ГМО!!!!!)
- макдоналдс (1000000% ГМО!)
- и ничего, что имеет добавление "ароматизатор/краситель идентичный натуральному"
МУЖЧИНАМ нельзя ВООБЩЕ курицу, которая в магазинах не проверена! в нее добавляют женские гормоны, чтобы она долго лежала и была огромной.. НЕЛЬЗЯ!
и еще, рис можно но ТОЛКО НЕ из Вьетнама и Китая... и промывать 1000 раз..
Будьте здоровы :) :) след. тема- что МОЖНО есть
- глутомат натрия (326 добавочка)
- сахарозаменители
- масло ниже 72% ( это ВСЕ трансжиры! масло можно ТОЛЬКО выше 82%. И еще можно топленное)
- масленную селедку в пластиковой упаковке (тооолько из боченка. то, что добавляют, для того, чтобы она не портилась, не то что ЕСТ нельзя, рядом с этим находится не нужно!)
- икру нельзя! только если своя, проверенные поставщики и все такое..то, что в магазине, просто НЕЛЬЗЯ!
- грибы (отдельная тема почему их нелья)
- крабовые палочки (надюсь, все понятно, что кроме химии там нет ничего)
- арбузы (только если свои, опять же.. люди умирают от арбузов (от не я придумала, это говорила врач, с 30-летним опытом работы в т.ч. скорая помощь и кардиология!))
- виноград (тооолько российский(не првозной) и не глянцевый как в супермаркетах, а скоропортящийся)
- дрожжевой хлеб ( ну в этой группе, думаю никто его и не есть. и не только потому, что от него поправляешься)
- мороженное
- кексы, улеты, молочный шоколад
- ароматизированные чаи и растворимый кофе
- соки из магазина
- соевые продукты ( если соус любите, то только самый дорогой и хороший)
- курагу, чернослив, изюм - то, что в магазинах НЕЛЬЗЯ. они напичканы отравой. только если сами сушили (но это не вкусно ) или то, что сааамое дешевое и некрасивое на рынках - потому что не напичканное.
- майонез
- молоч. продукты, хранящиеся более 2-х недель
- плавленные сыры
- сырокопченные колбасы
- леденцы
- мармелад
- варенные колбасы
- джем
- картофель фри
- шаурма (!!!!!)
- кукурузные палочки или мюсли с сахаром
- импортный картофель
- арахис ( 100% ГМО!!!!!!)
- конс. зеленого горошка и кукурузы (100% ГМО!!!!!)
- макдоналдс (1000000% ГМО!)
- и ничего, что имеет добавление "ароматизатор/краситель идентичный натуральному"
МУЖЧИНАМ нельзя ВООБЩЕ курицу, которая в магазинах не проверена! в нее добавляют женские гормоны, чтобы она долго лежала и была огромной.. НЕЛЬЗЯ!
и еще, рис можно но ТОЛКО НЕ из Вьетнама и Китая... и промывать 1000 раз..
Будьте здоровы :) :) след. тема- что МОЖНО есть
- 0
- Tatyana_Kern
- 16 марта 2014, 16:15
Почему вы приравниваете здорово питание к отраве ????
Я ни ем шоколад ( стараюсь ни есть , ни ем мясо ( дома ) , ни ем картошку жареную ( только в гостях ) , и мне от этого кайфово !
Мне приятно есть кальмаров , креветки , шпинат , фрукты , ягоды , дорогие сыры с хорошим вином ,пить свежие соки , а не Г из пакетов , и это гораздо кручи батончика Марс , или какой дряни из консервы
Я жалею больше тех , у кого нет возможность есть такую еду , и они едят Даширак , Марс , Паштет куриный , ну и тд
Если так выглядет ваш рацион , то кто более жалким оказывается ?
Девочки , живите как хотите , ешьте ваши дошиРАки с пивком , если в этом ваше счастье , только не занимайтесь любовью с мозгами людей , который ясно видят что есть хорошо !
свернуть ветку
Надо повыбирать, где-то прочесть этикетку, приготовить в конце концов.
Проще сказать - а гори оно все синем пламенем, я сейчас как заточу сосиску с макаронами, а потом еще пирожное с чайком.
А полноценный обед надо все же готовить, тратить время, может быть пройти на одну остановку больше до рынка с "чмошного вида черносливом" ))))
Это усилия!
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Зато благодаря тому, что почти всю жизнь пришлось из-за гастрита питаться правильно у ребенка нет ни диатеза, ни аллергии.
И я хочу, что бы она выросла здоровенькой и красивой.
Я вот сейчас вспоминаю маму, она ведь и работала и в то же время все успевала. При том, что ей никто не помогал сидеть со мной, не было рядом бабушек-дедушек, даже стиральной машины не было.
И до сих пор мама успевает и работать и готовить отлично и помогать мне с ребенком.
Мы должны подавать пример своим детям, в том числе и тем, что едим.
свернуть ветку
свернуть ветку
Я уже не первое сообщение от вас читаю , и только один вопрос - А что вы тут делаете ?
Вы так яро всех критикуете !!!
Ну вы почитайте тему группы плизззз !
Может мам просто ни сюда надо ?????
Ну вообще то может вас на всех топах игнорировать , так проще !
свернуть ветку
Я конечно нашла много полезной информации и трезвых мыслей,за которые большое спасибо,но ляпов и абсурдностей тут тоже написали достаточно много,например то,что какая-то девушка повышает иммунитет для профилактики СПИДа,или то,что ежедневные велотренировки по 15 минут и диета могут заменить полноценные занятия спортом-тут смеялась до слез.
а вообще,правильно говорят девушки,мы дети большого города,мы любим его и в нем будем жить)))и пусть мне приходится пить молоко из пачки и растворимый кофе,есть после 6 и прочее,т.к график не позволяет питаться правильно в полном смысле этого слова,но стремиться то к этому надо
свернуть ветку
второе, у меня половина семьи врачи, половина друзей"старше 30"- доктора наук. я сейчас иду на диплом врача. я занимаюсь КАЖДУЮ свободню секунду изучением материала (даже в интернете его полно).
и многие, здесь находящиеся мне ( и другим девушкам) благодарны за советы и инструкции. если бы я была никем и говрила только то, что прочла в газете "Труд" я бы прочитав ваше сообщение заткуналсь.. НО У МЕНЯ ЕСТЬ основания говорить и быть увереннй, что мои слова- правда.
есть что сказать?
Я конечно с радостью прочла ваши слова про альпийских буренок, полностью согласна и т.д., но меня в целом оскорбляет, что вы НЕ Зная подрываете слова и автортет..
Если есть вопросы- могу уточнить. а так- лучше не пишите ничего.
свернуть ветку
Ты посмотри на фото тех девушек , которые хотя бы стремятся к здоровому питанию , и тех кто противостоит ))))
У нас же в группе все красотки !!!
Я в шоке была
И так же посмотри здесь , на фото тех кто за , и тех кто против )))
Тогда поймешь о чем я !
Вот я и поняла , красивая женщина удовольствие получает от своей внешности , а ни столь красивая ( не буду грубой ) от чипс !!
оставьте чипсы уродам , им больше нечем себя радовать
Женя ты супер , а подобных особ действительно лучше игнорировать , пусть чипсы трескают
свернуть ветку
свернуть ветку
Линаааааааа!
ВОЛЖСКИЙ МЕД! :) вы извините, но у нас в МГУ НЕ знают о том, что есть на самом деле СПИД!... И поверьте, милая моя, даже если узнают, Вам об этом НИКОГДА не скажут! потому что кто тогда будет пить дорогие пилюли и оплачивать новую дачу главврачу больницы!??!
я СЕГОДНЯ была на лекции в Коралловом Клубе.. Моя любимая врач Роза Фомина читала лекцию.. я слушала ее в десятый раз... но я каждый раз с отвисшей челюстью сижу..
Она говорила о том ( я много раз слышу эту фразу.. но сегодня у нее так заблестели глаза, когда она это гворила...человек вложил смысл и всего себя в это), что она СЕГОДНЯ в Корале в тысячи раз БОЛЬШЕ врач, чем 30 (!!!!!!!) лет назад в Мед.институтах и в своей прктике.. Она помогает на сегодняшний день десяткам тысячь людей... Так, как не поможет ни один простой врач.
Я вам могу часам тут описыват все.. но я не буду. Вы не готовы СЛЫШАТЬ умных и знающих людей. Дай вам Господь когда нибудь столкнуться с настоящим ЗНАНИЕМ.. Иначе вы будете таким же врачом убийцей как и все ваши коллеги..
свернуть ветку
и не смотря на вашу "столичную" прописку,образование и сверхумных родителей и знакомых,могу сказать,то,что вы абсолютно не воспитанны,т.к скатываетесь на личные оскорбления и за описанием всех ваших заслуг вы не сказали ни слова по теме нашего спора,надо уметь адекватно реагировать на конструктивную критику.
и еще,только дураки называют себя умными и знающими людьми,умные люди слышат это от других.Думаю,вы знаете фразу:"Я знаю,что ничего не знаю",и наверняка знаете,кто ее произнес
свернуть ветку
1. вы не хотите СЛЫШАТЬ (потому я не оврю ничего. потому что бесполезно.у меня полно дел и забот, и писать, для того, чтобы вы это прохлопали глазами - неуважительно к себе самой)
2. вы правда станете врачом убийцей. это всего лишь факты.
_______
я не гворила, что знаю всего :) к счастью! иначе спала бы плохо!
я знаю ровно то, над чем я работала. и в частности про СПИД - знаю.
Но ЗАЧЕМ вам слушать меня?! если вы на фармацефтическом! может обеспеченный ухажер вам сеть аптек откроет! нужно людям ВПАРИВАТЬ пилюльки! потому чтоэто бизнес!
а между тем, фармацефты больше всех учатся в универе, больше всех сдают экзамнов.. а толку..1 на 1000000 хороших специалистов.
вас учат не тому, что есть АЛЬТЕРНТИВЫ таблеткам! вам говорят, что от вздутия надо пить Мезим (кстати, знаете из чего он сделаН? а я вам скажу! из внутренних органов (кишки) свиней и коров), от головы какой-нибудь Спазгам, от запора Гуталакс!И так ПРОЩЕ жить! и людям так ПРОЩЕ!
а про свой универ можете мне петь сколько угодя.. я вам про МГУ говорю.. у меня сейчас две девочки учатся в 1 Меде. еще учатся при Склифе и в РГМУ.. прибегают в Корал к нашим врачам с глазами "5рублей" и просто в шоке от того, что им говорят профессора! нас траааавяяяяяяят! травят сначала вас на лекции, а птом вы травите людей! и Розе Фоминой то СТЫДНО признавать, но приходится! что они многих людей УБИВАЛИ! потому что закалка одна... всех под одну гребенку.
Хватит на этом. Правда. Баста.
А если интересно про СПИД конкретнее - может позже напишу вам тут дисертацию на 20 листов.. почитаете
свернуть ветку
не переживайте, у каждого своя правда и профессия у вас очень сложная так как на одну проблемы возможно множество решений
но я вам больше верю =)
еще вопросик назрел
у нас есть отелы в супермаркете где продают экологически чистые продукты, но там нет свежих овощей но зато полно разных круп, мед и даже макароны
получается так что все обычное на прилавках не совсем то?
ЗЫ не то что вопрос, просто задумалась...
свернуть ветку
1. Спасибо :)
2. Хыыыыыыы.. :) :) НАТОЛЬКО себя унижать - крутые супермаркеты и производители :)
сами показывают, что все останльное- беее! :)
ну конечно же.. все бее! правда!...
Мед вообще лучше у частных пасечников покупать.. ил на ярмарках.. я мед в магазине не покупала вроде бы никогда.
макароны - ну лучше подороже и пополезнее (по составу уже надо разбираться что к чему)
Крупы - я уже писала.. ничего китайского и вьетнамского!,...
вот..
свернуть ветку
да в общем то здесь это не секрет что много химии в продуктах- демократия (даже если и просто видимая)
кстати все эти продукты стоят столько же как и аналоги и ногда даже дешевле
ЗЫ крупы здесь тоже местные, китайское точно не возят
но стоят эти крупы и макароны в разных отделах
свернуть ветку
свернуть ветку
!!!!!! вот для таких как некоторые.. ПОЧЕМУ нам важно следить за своим телом, ик акие гены мы передадим нашим детишкам.
свернуть ветку
девочки давайте любить себя и есть то, что дал нам господь, а не химическая лаборатория.............
свернуть ветку
но в одном вашем комментарии вы действительно ошиблись,или просто вас на самом деле не правильно поняли..
я учусь в ргму, и поэтому могу с вами поспорить на тему того,что иммунитет не может быть повышенным или пониженным(сотни врачей и реклама говорит:такой то препарат повышает ваш иммунитет)-это НЕПРАВИЛЬНо!!!!!!у данного человека иммунитет лично свой,такой,какой должен быть именно у него,я может быть плохо могу объяснят,но надеюсь как врач,вы меня поймете!!
свернуть ветку
Правда..
Повышает - значит делате КРЕПЧЕ. просто крепче! и нельзя отрицать, что он бывает пониженным.
люди закалются, занимаются спортом, едят правильно - болеют реже.
люди не закаляются, сидят перед компом- болеют чаще!
иммунитет!
понимаете.. тут есть много мелочей... которые-то и сотсавляют ИДЕАЛЬНУЮ доску, на которой видно что за что отвечает и как на что влияет..
укрпеить иммунитет МОЖНО.. и это весьма не сложно. ИДЕЛАЬНЫМ его сделать - нельзя. а укрепить (повысить) можно.
просто НАМ о б этом ни в школе ни в институте ни на работе не говорят.
а если вы учитесь в ргму- т.е. москва - готова вас пригласить на встречу и показать некоторые уникальные вещи и рассказать то, чего нам про наш орагнизм не говорят :)
спасибо за теплые слова!
свернуть ветку
а вот о том,что укрепить иммунитет можно,я даже не спорю,это действительно так!!!но именно укрепить,а не повысить,это все-таки немного разные вещи!__
свернуть ветку
В каком-то обсуждении задавала вопрос, но уже не помню в каком... что такое Коралловый клуб и есть ли он в СПб?
свернуть ветку