Фитнес и бодибилдинг → Продукты, которые НЕЛЬЗЯ есть!

Динара, это классно! Я колбасу перестала есть и уже 2 года(ттт) не знаю, что такое гастрит.
свернуть ветку

Все не читала, может была такая тема:) Сейчас держу в руках детский сок "теди", на нем написано что это источник здоровья для вашего ребенка. И его тоже нельзя? Состав: пюре и соки (47%) из моркови, малины и яблок, сахар, вода, регулятор кислотности-лимонная кислота, обогащающее вещество-витамин С.
свернуть ветку

Спасибо, за советы...смотрела все фильмы о Вредной еде и стала от много чего отказываться и чаще читать состав продуктов! Раньше не любила молочное, домашнее, а теперь как приезжаю домой в деревню, так стараюсь поесть натурального...чем йогурт магазинный:)) Девчонки...!!! А у меня назрел такой вопрос:) Печенье...сильно ли оно вредно или только очень калорийно, может есть такое какое не сильно вредно для организма?


свернуть ветку

хочу сказать по поводу яблок - те что привезены из-за границы - не все политы воском - хотя вообще считаю это бредом. Знакомый работал в польше и рассказал. Яблоки по сути покрыты воском - все, и те что растут у нас тоже))) наверняка видели если были у бабушки в деревне))) Вопрос в том что и как собирают - русские яблоки неаккуратно , половина 5 раз упадет прежде чем возьмут , а там каждое яблочко вручную и сразу упаковывают, оттого натуральный воск сохраняется и защищает яблоко. Хотя и у меня иногда возникают сомнения... но тогда просто не покупаю.
Тоже самое про арбузы - да в теории их пичкают чем-то, говорят что даже иголками протыкают и вводят что-то. По этому поводу выступал в свое время министр минздрава и сказал , что бредовость этой идеи может подтвердить тот факт насколько это трудоемко. Арбузы растут полями, а поля это сотни гектаров, даже если по 5-10 минут тратить на арбуз, то только за пару месяцев все арбузы обойдешь. Вредны могут быть первые самые арбузы, там их партии малы и все же есть вероятность что они "химические"
свернуть ветку

http://nastprod.ru/ сайт агрофирмы, объединяющей ряд сельхозпредприятий Ленинградской, Псковской, Калужской областей, производящих мясную, молочную и овощную экологически чистую продукцию высочайшего качества.

Может кто-то уже с ними сталкивался?????
Хочу на выходных поехать в их единственный магазин - посмотреть что к чему :)

п.с. Отличная тема. Много полезного для себя узнала!
свернуть ветку

Да, девочки, ПСКОВСКАЯ сметанка и кефирчик... просто сказка!!!! а творожок... вообще не передать!!!!!!!!!! Сейчас за границей так скучаю по "домашним" (псковским) молочным продуктам...
свернуть ветку

очень согласна с Настя Виноградова , т.к про воск на яблоках тоже слышала не только плохое. не то чтобы это хорошо, но что и не плохо, плохо если яблоко правильной формы, без изъянов, как нарисовано, а вот польские яблоки действительно немного восковатые. но вроде вид и вкус настоящий, так что тут точно палка двух концов... тоже согласна и с арбузами.. первые да. не надо покупать. там майские или июльские. но август\сентябрь - пора арбузов... в них точно больше пользы!!!
свернуть ветку

скажите мне что то по поводу рыбы, копченой, вяленой и т.д.я просто люблю рыбу очень но только не вареную, могу отказаться от многого но только не от нее...
свернуть ветку

по поводу того что нельзя есть - может и повторюсь - но лучше не есть суши - роллы с рыбой в ресторанах. Нельзя есть йогурты у которых срок годности зашкаливает за разумные пределы. на замену йогурты скоропортищиеся - био макс - у них есть йогурты со сроком 7-10 дней
свернуть ветку

Черный шоколад (от 60% какао и выше) не вреден для фигуры если есть его в меру т.к. в 1 плитке 40г жира, а это дневная доза для взрослой женщины. Углеводы, которые в нем содержаться имеют глик. индекс около 22 - это очень низкий и следовательно безопасный

молочный шоколад содержит намного больше добавок и сахара и Глик. индекс около 60 - а это уже высокий - употребление таких углеводов приводит к быстрому всплеску инсулина (который направлен на его расщепление) , и ... кто не знает что дальше введите в поисковике : "быстрые" ("плохие") углеводы "

сахар и там и там содержиться, но в черном шоколаде его не так уж и много, поэтому исключать его из меню нет смысла

хотя важно покупать качественный шоколад, а не бог знает что в киосках
свернуть ветку

а чего грыбы нельзя - я не слышала об их вреде, в чем там прикол?
свернуть ветку

насч печенья и вообще всей выпечки в которую добавляют маргарин, он при нагревании.. кче не помню умных но это вредно оч.
свернуть ветку

Даже небольшое количество трансгенных жиров, которые находятся в нашей тарелке может оказаться губительным для нашего сердца

Анализ результатов показал, что женщины, которые употребляют трансгенные жиры более трех раз больше шансов заболеть заболеванием сердца.

Американская Ассоциация сердца (American Heart Association -AHA) рекомендует по возможности избегать трансгенных жиров. Прослеживается четкая прямо пропорциональная зависимость: чем больше мы едим трансгенных жиров, тем хуже для нашего сердца. Опасная для здоровья доза составляет всего 1.3 грамма. Это связано с тем, что трансгенные жиры увеличивают количество липопротеидов высокой плотности и снижают количество липопротеидов высокой плотности высокоплотного липопротеина.

Ученые считают, что сухие завтраки, содержащие трансгенные жиры, а так же кремы должны быть соответствующим образом маркированы, как продукты, содержащие самые опасные жиры. Наиболее насыщенные гидрогенизированными жирами продукты включают печенья, выпечка, попкорн, маргарин, крекеры, пончики, чипсы вафли и картошка во фритюре. Доза 1.3 грамма на 1000 калорий существенно повышает риск для здоровья. Отметим, что в типичной порции картошки - фри 5 грамм ТЖ, а в порции попкорна 1.1 грамма. Интересно, что, заказав картошку фри и куриные крылышки в Соединенных Штатах, Вы получите большую дозу холестерина, чем, отведав аналогичные блюда из Мак-Дональдса в других странах.

Научные исследования показали, что количество генетически модифицированных жиров отличается в аналогичных блюдах фастфудов в зависимости от страны, где расположено заведение. Датские исследователи проанализировали состав блюд из Мак-Дональдса в различных странах. Изучен состав картошки фри, куриных крылышек и чикен мак - наггетс. В Нью-Йоркском Мак - Дональдсе комбинация картошки фри и чикен мак-наггетс содержит 10.2 грамма трансгенных жиров, а в Дании 0.33 грамма и 3 грамма в России, Чехии и Испании. В Польше и Венгрии куриные крылышки содержат 19 граммов генетически модифицированных жиров против 5.5 гр. в Нью-Йорке. В Германии, России, Дании и Шотландии количество "плохого" жира в порции того же размера менее одного грамма.
свернуть ветку

Спасибо большое людям, которые понимают, что нас подчас специально травят всеми этими химикатами (конечно, негласно. Под лозунгом "выживает сильнейший"). И делают все, чтобы донести до общества нужную информацию.
Год не ем ничего ненатурального. Питаюсь сезонными овощами и фруктами, орехами, семечками, цельнозерновыми кашами, бобовыми (редко, не оч. люблю их =)), молочкой только маленького срока хранения. Я вегетарианка, мясо-рыбу не ем.
результат - отличная фигура без усилий, куча позитива, хорошее здоровье, мне не нужны никакие лекарства. Натуральная пища и травяные чаи являются моим лекарством.
Похудела (еще с помощью упражнений дома и поездки на море ненадолго летом) на 25 кг.
Вывод - питайтесь естественной пищей. И не говорите, что это трудно или не возможно. Я тоже год назад не верила. Сейчас убедилась. Возможно все< если захотеть =))
Здоровья вам!
свернуть ветку

Чушь полнейшая большинство из всех продуктов, которые вы перечислили, я медик, и я полностью не согласна!!! Все хорошо, но в меру, и это главное! Ну естественно все, кроме добавок Е!
свернуть ветку

Чушь полнейшая то, что пишут большинство наших медиков, как это не печально, одобряя пищу MD и подобных им заведений.
свернуть ветку

А вы Александр, с чего утверждаете, что медики пишут чушь???
свернуть ветку

Счастливая Хлое 19 апр 2009 в 14:50 вы все совершенно правильно написали, я тоже перешла на такое питание, уже как месяц, похудела на 6 кг, столько энергии еще ни когда не было...и ощущения невероятного счастья и радости жизни))))) Всем советую....
свернуть ветку

а вообще, я и раньше почти не ела не натур продукты, только шоколад килограммами )))))
свернуть ветку

так а че грибы вредные мне кто-то скажет??? я это впервые слышу!
свернуть ветку

Санечка, вредны не грибы...а вот те маринованные, которые в магазине продаются..туда добавляют всякой гадости, чтоб дольше стояло и имело товарный вид...
свернуть ветку

Ааааааааа... а я думала вообще грибы 8-() дописалиб там , что речь идет о консервированных, я думала что что-то уже и в них нашли эдакого))))))
я часто добавляю их в блюда - мне нравиться, а тут такой черный пиар)))))
Анжелика спасибо!))
свернуть ветку

Девочки.. читайте внимательнее.. Я написала о ГРИБАХ в целом! Не только о консервированных...
свернуть ветку

так а что в них не то?
свернуть ветку

насколько мне известно из мед.семинаров по питанию, дело в том, что грибы -это отдельный организм. Т.е. там соврешенно другое строение. Это не овощь и не фрукт, как вы понимаете.
И этот отдельный организм совершенно не является полезным для нашего (объясняю совсем примитивно).
Но если уж быть честными, я грибы люблюю.. Хотя это вопрос ПСИХОЛОГИИ. Ответьте на вопрос "Зачем я ем грибы?!". У вас кроме "они вкусные" ничего не получится. Так значит, стоит отменить в себе эту галочку "грибы" и не кушать.
Я сейчас их ем только в ресторанах например в каком-нибудь блюде. Домой вообще перестала покупать. И вы знаете, особо не страдаю..
свернуть ветку