Продукты, которые НЕЛЬЗЯ есть! / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингПродукты, которые НЕЛЬЗЯ есть!

Фитнес и бодибилдинг: Продукты  которые НЕЛЬЗЯ естьИтак.. НЕЛЬЗЯ:

- глутомат натрия (326 добавочка)
- сахарозаменители
- масло ниже 72% ( это ВСЕ трансжиры! масло можно ТОЛЬКО выше 82%. И еще можно топленное)
- масленную селедку в пластиковой упаковке (тооолько из боченка. то, что добавляют, для того, чтобы она не портилась, не то что ЕСТ нельзя, рядом с этим находится не нужно!)
- икру нельзя! только если своя, проверенные поставщики и все такое..то, что в магазине, просто НЕЛЬЗЯ!
- грибы (отдельная тема почему их нелья)
- крабовые палочки (надюсь, все понятно, что кроме химии там нет ничего)
- арбузы (только если свои, опять же.. люди умирают от арбузов (от не я придумала, это говорила врач, с 30-летним опытом работы в т.ч. скорая помощь и кардиология!))
- виноград (тооолько российский(не првозной) и не глянцевый как в супермаркетах, а скоропортящийся)
- дрожжевой хлеб ( ну в этой группе, думаю никто его и не есть. и не только потому, что от него поправляешься)
- мороженное
- кексы, улеты, молочный шоколад
- ароматизированные чаи и растворимый кофе
- соки из магазина
- соевые продукты ( если соус любите, то только самый дорогой и хороший)
- курагу, чернослив, изюм - то, что в магазинах НЕЛЬЗЯ. они напичканы отравой. только если сами сушили (но это не вкусно ) или то, что сааамое дешевое и некрасивое на рынках - потому что не напичканное.
- майонез
- молоч. продукты, хранящиеся более 2-х недель
- плавленные сыры
- сырокопченные колбасы
- леденцы
- мармелад
- варенные колбасы
- джем
- картофель фри
- шаурма (!!!!!)
- кукурузные палочки или мюсли с сахаром
- импортный картофель
- арахис ( 100% ГМО!!!!!!)
- конс. зеленого горошка и кукурузы (100% ГМО!!!!!)
- макдоналдс (1000000% ГМО!)
- и ничего, что имеет добавление "ароматизатор/краситель идентичный натуральному"

МУЖЧИНАМ нельзя ВООБЩЕ курицу, которая в магазинах не проверена! в нее добавляют женские гормоны, чтобы она долго лежала и была огромной.. НЕЛЬЗЯ!
и еще, рис можно но ТОЛКО НЕ из Вьетнама и Китая... и промывать 1000 раз..

Будьте здоровы :) :) след. тема- что МОЖНО есть

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
Зоя! Конечно прикалываюсь!)))
я же до этого тож написала что не понимаю чем может быть вредно филе рыбы замороженное)))
свернуть ветку
В мармеладе конечно есть полезные вещества - желатин, пектин
но чтобы съесть их достаточно, чтоб ыот этого была реальная польза, то вместе с этим мы съедим немало сахара.. да еще и ароматизатора с красителем...
так что лучше что-нибудь типа студени, холодца... в этом случае
свернуть ветку
просто в рыбном филе ЕСТЬ косточки...в приглядитесь - но они какие-то мягике...стопудов чем-то обрабатывают..иначе как сохранить цельный кусок и косточки при этом извлечь??что-то тут странное...

вот еще: где можно найти здесь список продуктов, кот-е МОЖНО есть?? я читала, что тут девушка обещала выложить...может, я не могу найти??
свернуть ветку
так тема и называется - что можно кушать! ищите в темах
свернуть ветку
искала!!не могу найти!!!щас еще поищу..
свернуть ветку
Евгения, а вы не знаете, можно есть рбыное филе или нет и почему??
свернуть ветку
подскажите чем вреден глутомат натрия??
он во многих приправах... в одной которая мне очень нравилась...эх...откажусь...
свернуть ветку
http://agaroza.ru/post_1240488978.html вот для всех защитников гмо - генетическая бомба
свернуть ветку
http://agaroza.ru/post_1240488978.html для всех фильм гмо - генетическая бомба !!
свернуть ветку
А тут есть защитники ГМО?
свернуть ветку
если рассматирвать ГМО -они есть практически во всех продуктах,даже вроде бы в самых безвредных.и если отказаться от таких продуктов- не будет что есть.ГМО заполонили все прилавки.Европейские страны уже пытаются отказаться от ГМО.у нас только пытаются доказать,что это безвредно. к сожалению к различным болезням приводит не только неправильное питание,а и экология города,наследственность,и врожденные болезни.и к сожалению намного опаснее те выбросы с предприятий,которые постоянно происходят,но очень стараются о них умолчать. я всю жизнь сижу на диете-т.к. загиб желчного,множества продуктов нельзя-недавно и аритмия обнаружилась,и вегетососудистая дистония,и желудок слабый,и зрение ухудшилось.а питаюсь я по максимуму правильно-есть свой огород,много продуктов оттуда.и веду здоровый образ жизни-не пью,не курю,сплю не менее 8 часов,спортом в меру занимаюсь,стрессов нет практически,не нервничаю.и вот откуда вот эти все болячки взялись. а причины серьезных болезней-спрашивайте у экологов,много о загрязнениях города расскажут.
свернуть ветку

Абсолютно правильное видение ситуации,Анастасия,надеюсь,что проблемы со здоровьем все же удастся решить.
свернуть ветку
арррр! пока искала обе свои темы для того, чтобы сделать небольшое объявление, пришлось перелистать тонну тем в обсуждениях.. и опять "помогите, подскажите диету", "как скинуть за неделю?!", "диета яблочная [белковая/обезвоженная/молочная/цитрусовая]".....
ну сколько можно!? когда уже услышите меня и просто начнете питаться чем надо, а не фигней страдать?!

Короче, по сути! :)
Завтра выступаю опять на тему здоровья- моя "аффторская" лекция . Там и по питанию, и по воде и чистке.. :)
В 14 часов в Свиблово (Москва :) )
Адрес - Енисейская дом 5 корпус 2
Мед.центр ПАРАМИТА
Тел. для контакта - 8 903 175 45 19 или в личку :)

Делаем бесплатно но только для молодежи (ну понятие растяжимое - главное - молоды душой! :) ) по простой причине - буду говорить то, что актуально молодым и красивым.. а не тем и не тогда, когда уже надо думать сколько тонн лекарств выпить, чтобы оттянуть боль.

Еще будет дегустация вкусных и полезных коктейлей - в качестве вкусного перерыва :)
С радостью жду всех! :)
свернуть ветку
девушка,написавшая все это-идите и убейтесь(извините за грубость)это бред!и никто из нормальных людей не последует всем вашим советам(хотя многие пункты верны)
свернуть ветку
я все это не ем. и я нормальная следите за словами!!!!!!!!!!
свернуть ветку
а я вот такой списочек обнаружила. С расшифровкой!
Жевательные конфеты, жвачки, чупа-чупс (вред)
Все это относится к вредным продуктам. В них содержится огромное количество сахара, а кроме того химические добавки, заменители, красители…
Чипсы, картофель-фри, кукурузные «рузики»…(вред)
Очень вредны для организма. Смесь углеводов и жира, в оболочке красителей, заменителей вкуса или сахара. Ничего хорошего не несет и поедание картофеля–фри.
Сладкие газированные напитки - газировка (вред)
Сахар, химия и газы – чтобы быстрее распределить по организму вредные вещества.
Coca-Cola - замечательное средство от известковой накипи и ржавчины. Подумайте хорошо прежде, чем отправлять такую жидкость в желудок. Четыре-пять чайных ложек сахара в стакане воды…
Не секрет, что в Кока-коле присутствуют вещества, вызывающие зависимость. Поэтому не стоит удивляться, что, выпивая газировку, вы уже через 5 минут снова хотите пить.
Шоколадные батончики (вред)
Это огромное количество калорий в сочетании с химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и ароматизаторами.
Вспомните сникерсный бум 90-х. Огромное количество сахара заставляет вас вновь и вновь потреблять «это».
Колбаса, сосиски (вред)
Даже если представить, что в сосисках больше нет бумаги, в колбасах не используются мышки, все равно сосиски-колбасы, и прочие «мясные деликатесы» остаются одними из самых вредных продуктов в современном питании.
Они содержат так называемые скрытые жиры (сало, свиная шкурка, нутряной жир), все это прикрывается ароматизаторами и заменителями вкусов. К тому же колбасы, сосиски, сардельки, на 80% состоят из трансгенной сои.
Вообще – не еда
В один пункт можно вынести вообще малопригодные в пищу продукты: лапшу быстрого приготовления, растворимые супчики, картофельные пюре, растворимые соки «Юпи». Все это сплошная химия.
Алкоголь
Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме этого алкогольные напитки очень калориен сам по себе. Рассказывать о влиянии алкоголя на печень, почки, наверно, и не стоит, вы и так все прекрасно знаете.
И не стоит полагаться на то, что определенное количество алкоголя идет на пользу. Все это имеет место лишь при разумном подходе к его употреблению (довольно редко и в малых дозах).
Соль
Соль повышает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме, способствует скоплению токсинов. Поэтому старайтесь свести ее к минимуму.
Консервы
К ним относятся компоты, мясные, грибные, рыбные консервы, консервированная плодоовощная продукция (соленые помидоры, огурцы, соки натуральные, фруктово-ягодные смеси и т.д).
Консервы давно уже считаются пищей, не слишком полезной для здоровья. Мнение о том, что свежеприготовленные мясо, рыба, грибы, овощи и фрукты полезнее консервов, не подвергается сомнению.
Майонез (вред)
Приготовленный самостоятельно и потребляемый по граммам, особого вреда нашему организму не приносит. Но как только речь заходит о произведенном майонезе, или о блюдах, содержащих майонез, то сразу стоит упомянуть о вреде.
Майонез - очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное количество вредных жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и так далее. Особая концентрация вреда в гамбургерах, бутербродах с майонезом. К числу вредных продуктов можно отнести не только майонез, но и магазинный кетчуп, различные соусы и заправки.
Сливочное масло, маргарин (вред)
Масло, маргарин, спред, сливочный крем, жирная сметана, сливки, жирный сыр...
Кроме убойной дозы жира ничего ценного в себе не содержат. Нам уже известно, к чему ведет избыток поступающих в организм с пищей животных жиров.
Лучше потреблять в пищу кефир, ряженку, ценный творог.
Вред дрожжевого хлеба
О вреде дрожжевого хлеба написаны целые трактаты, если интересно, то можете поискать информацию в интернете.
я предпочитаю бездрожжевой хлеб из проросшей пшеницы – там и углеводы, и минералы, и витамины. Пшеница проросла, я ее перемалываю на мясорубке, леплю лепешку толщиной пол сантиметра и запекаю ее с
свернуть ветку
запекаю ее с одной стороны. В середине она остается сырой – это и вкусно и полезно.
К чему приводят вредные продукты?
Питание вредными продуктами является причиной большинства заболеваний человека. Употребление жирной пищи приводит к полноте. Пища, содержащая большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание. Употребляя вредную пищу, в организме перестает работать так называемая «система оповещения» о поступившем яде.
Да-да, действие многих веществ, добавляемых в продукты современными производителями, сопоставимо с действием ядов. Ваш организм получает яды малыми дозами, привыкает к ним и уже не посылает сигналов, выражаемых высыпаниями на коже, или тошнотой, или головокружениями.
Важно не только качество употребляемой пищи, важно и количество. Неправильный режим питания также оказывает вредное действие на работу организма – находясь целый день на работе, житель современного города питается нормально лишь один раз в день вечером, да еще и перед сном. Таким образом, человек стремится утолить сильный голод.
Чувство насыщения приходит лишь через 30 минут после начала приема пищи. Зачастую оказывается, что к этому времени человек съел уже слишком много. Излишки полученных калорий найдут свое новое место обитания на вашей талии.
Неправильное питание – прямая дорога к сердечным заболеваниям, заболеваниям желудочно-кишечного тракта, ожирению... Прежде, чем съесть что-то из приведенного выше списка, подумайте несколько раз. Вредные продукты укорачивают жизнь человека, отравляя его организм.

Будьте осторожны!
свернуть ветку
В принципе,соглашусь.НО:
дрожжевой хлеб не вреден.
сливочное масло(к сожалению,не те спреды,которые продают в магазинах)-в малых количествах неоходимо организму.Единственная альтернатива ему-сало свиное.
Соль до 5 граммов в день также употреблять необходимо.
свернуть ветку
да уж, со сливочным маслом ту явно по верхам прошлись( как это: ничего ценного не содержит?Глупость и дилетантство!
про соль - тоже фигня.
свернуть ветку
Ну никто не говорил соль отменять, а вот поменьше употреблять это другое дело. Соль задерживает воду, а зачем нам лишняя вода? Лично от себя добавлю всякие печеньки-вафли растворимый кофе и замороженные овощи... А еще не ем мясо. Не потому что зверушек жалко, просто был период когда не было возможности его покупать (специально далеко ездить времени не было, а у меня к мясу особые требования по религиозным причинам) ну и заметила что мне без него оч даже неплохо живется, а оч даже хорошо!!!!!!
свернуть ветку
А замороженные овощи-то чем виноваты?
свернуть ветку
Ну вины у них особой нет конечно)) Просто я в принципе фабричной заморозке не особо доверяю, хотя филе рыбы покупаю, когда в Москве. А тут они еще и очищены и порезаны заранее уже большой минус....
свернуть ветку
странно, а я где-то слышала, что замороженные овощи, наоборот, не несут вреда, потому что в них остаются витамины при заморозке) а иногда и полезнее по сравнению с теми, которые везут ящиками) конечно, я скорее предпочту помидор с грядки, чем какое-то замороженное лечо, но вот стручковая фасоль и цветная капустка замороженные мне очень нравятся))
свернуть ветку
Не,ну это мое личное мнение, никого, как говорится не обязываю))))))))
свернуть ветку
100 гр желатина содержит:
белки - 87.2гр
жиры - 0.4гр
угли - 0.7гр
Каллорийность - 300ккал.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.