Продукты, которые НЕЛЬЗЯ есть! / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингПродукты, которые НЕЛЬЗЯ есть!

Фитнес и бодибилдинг: Продукты  которые НЕЛЬЗЯ естьИтак.. НЕЛЬЗЯ:

- глутомат натрия (326 добавочка)
- сахарозаменители
- масло ниже 72% ( это ВСЕ трансжиры! масло можно ТОЛЬКО выше 82%. И еще можно топленное)
- масленную селедку в пластиковой упаковке (тооолько из боченка. то, что добавляют, для того, чтобы она не портилась, не то что ЕСТ нельзя, рядом с этим находится не нужно!)
- икру нельзя! только если своя, проверенные поставщики и все такое..то, что в магазине, просто НЕЛЬЗЯ!
- грибы (отдельная тема почему их нелья)
- крабовые палочки (надюсь, все понятно, что кроме химии там нет ничего)
- арбузы (только если свои, опять же.. люди умирают от арбузов (от не я придумала, это говорила врач, с 30-летним опытом работы в т.ч. скорая помощь и кардиология!))
- виноград (тооолько российский(не првозной) и не глянцевый как в супермаркетах, а скоропортящийся)
- дрожжевой хлеб ( ну в этой группе, думаю никто его и не есть. и не только потому, что от него поправляешься)
- мороженное
- кексы, улеты, молочный шоколад
- ароматизированные чаи и растворимый кофе
- соки из магазина
- соевые продукты ( если соус любите, то только самый дорогой и хороший)
- курагу, чернослив, изюм - то, что в магазинах НЕЛЬЗЯ. они напичканы отравой. только если сами сушили (но это не вкусно ) или то, что сааамое дешевое и некрасивое на рынках - потому что не напичканное.
- майонез
- молоч. продукты, хранящиеся более 2-х недель
- плавленные сыры
- сырокопченные колбасы
- леденцы
- мармелад
- варенные колбасы
- джем
- картофель фри
- шаурма (!!!!!)
- кукурузные палочки или мюсли с сахаром
- импортный картофель
- арахис ( 100% ГМО!!!!!!)
- конс. зеленого горошка и кукурузы (100% ГМО!!!!!)
- макдоналдс (1000000% ГМО!)
- и ничего, что имеет добавление "ароматизатор/краситель идентичный натуральному"

МУЖЧИНАМ нельзя ВООБЩЕ курицу, которая в магазинах не проверена! в нее добавляют женские гормоны, чтобы она долго лежала и была огромной.. НЕЛЬЗЯ!
и еще, рис можно но ТОЛКО НЕ из Вьетнама и Китая... и промывать 1000 раз..

Будьте здоровы :) :) след. тема- что МОЖНО есть

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
Чашка куда бы ни шло! Хотя заметила такой факт о себе:поджареным кусочком черного хлеба и одним жареным яйцом+ кофе я куда лучше насыщаюсь, чем тарелкой добротной овсянки.
Мюсли люблю на завтрак именно мюсли с натуральными сухофруктами и орешками, а не различные сладкие вариации, но один минус- хорошие мюсли дорогие
свернуть ветку
Кристина , но ведь форум не о том что вы любите , а о том что полезно !


свернуть ветку
я это к тому, что одной полезной каши на завтрак мне не достаточно, чтобы избавиться от чувства голода, при том, что лишним весом не страдаю, а мюсли, они разве не полезные? та же смесь овсяных хлопьев с сухофруктами и орешками, о которых ты писала
свернуть ветку
Мне тоже нравятся мюсли!Хотя там помимо овсяных хлопьев есть еще кукурузные,которые на мой взгляд только калорийности добавляют,есть и орехи,и сухофрукты и цукаты!Я как-то ,придерживаясь нестрогой диеты,ела их заливая молоком нежирным или кефиром на завтрак и теряла вес достаточно быстро,хотя мой организм очень сложно настроить на потерю веса...И действительно получается сытнее ,чем просто каша,долго есть не хоется.Хотя смесь ,которую описала
Яяя Добавляю_только_тех_кого_знаю Яяяя очень полезная!Но у меня аллергия на мед.

свернуть ветку
Девушки , я же не спорю !!! Я говорю мнение , исключительно свое.

Если вы думаете , что в красно - зеленых цукатах есть что то полезное , или в кукурузных хлопьях , то пожалуйста. Я же не говорю что вам есть !!!!!

А если вы съедите шоколадку грамм 250 на завтрак , так тоже насытитесь !

Я не хочу спорить. Я говорю то , что решила для себя.
свернуть ветку
Оксана , я же не сказала , что именно вам нужно так питаться !!! У кого то аллергия и на орехи.

Я высказываю свое мнение . Вам оно подходит , ок , нет , ну тогда питайтесь как вам удобней.
свернуть ветку
Ну девчонки вы даете ! Форум и правда не о том,что вы любите, а о стремлении к правильному,сбалансированному питанию.Ведь,что такое диета? Не значит голодом себя морить! Нужно стараться лопать все, что щедро дарит нам природа, а не то,чем напичкал продукты человек-чтобы сохранить, улучшить внешний вид, ароматизировать их. Ни кто и не говорит о том, чтобы кушать овсянку каждое утро, есть огромное множество другой и вкусной и полезной,здоровой пищи. Мюсли-то бы я отнесла к быстрому питанию, и их основа -крупа проходит такую тепловую обработку,что вряд-ли будет полезна кому либо.А витамины в них, это искуственные добавки(химия)-это знаю не по наслышке(сама работала в пищевке). Но хочу заметить ,что я , в корне не против химии.Ведь химические элементы есть и в природе.Другое дело, что наш организм более благосклонен к натуральным источникам витаминов.
К разговору о соли, сейчас продают исландскую морскую соль,ее получают путем выпаривания.Эта соль способствует выведению лишней жидкости, способствует липидному обмену,и содержит полезные минералы.
А сахар, тоже есть (не килограммами) полезно,-но коричневый(а белый обрабатывают составляющими хлора).
Вобщем еда в идеале должна быть самой простой (я бы сказала крестьянской) и при правильном приготовлении очень вкусной.
Хотя девочки! Живем то мы не в "монастыре", поэтому можно иногда(изредка!) хулиганить! Чтоб жизнь не казалась пресной, поесть и попить неправильной пищи(только не переусердствовать, чтоб потом не лечиться.) Ведь пользу хорошего настроения,радости еще ни кто не отменял!
свернуть ветку
у меня мама постоянно из Финки продукты привози, говорят что там они лучше. мамина знакомая (гид) даже воду оттуда возит неговоря уже о продуктах! у них даже йогуртов то практически таких как у нас нет, все обезжиренные!
свернуть ветку
прежде чем на финку ориентироватся посмотрите статистику их болезней

лучше сьесть жирную сметану (натуральную) чем химически обезжиренный йогурт, всяко пользы больше
на счет воды, не так она у нас и плоха как пугают
свернуть ветку
ну каждому свое...я предпочитаю обезжиренные мол.прод., которых у нас в Арх-ке фиг найдешь....
свернуть ветку
Девушки,я живу в финке и могу вам сказать, что финны болеют не из-за йогуртов обезжиренных уж точно. Многим финнам вообще молочные продукты нельзя- аллергия на лактозу. Просто элементарно люди ленятся готовить домашнюю еду, покупают полуфабрикаты, сосиски, всякую всячину, которая в микро за 3 минуты готова. А это в свою очередь еще обусловлено тем, что почти все женщины работают, времени на хозяйство мало, ну и конечно можно много говорить про климат, недостаток солнечной энергии и т.д...Финское молоко- очень чистое и высококачественное, правда минус- гомогенизация, при которой молекулы жира расщепляются настолько мелко, что на поверхности никогда не образуется слоя сливок. Пишут, что это возможная причина, почему финские животы не переносят молоко. Увлеклась я:)
Еще хочу добавить, что описывая свои предпочтения и вкусы в еде, я не спорю, а лишь пытаюсь поделиться своей жизнью для извлечения пользы из ваших советов и рекомендаций. Если я говорю, что люблю мюсли, то не ожидаю спора, а лишь мнения со стороны, насколько полезны мои предпочтения. Так что барышни не ищите негатива там, где и намека на него нет:)
свернуть ветку

Светлана , не хочу вас задеть , но !!! Ваш режим питания , помогает вам сохранить форму , и не иметь лишних килограмм ?

Когда речь идет о человеке не имеющим лишний вес , тогда можно есть и сахар , и бананы , и картошку , и сыры.

Но мы когда нужно сбрасывать вес , тогда все эти продукты нужно исключить. ( на время )
Сахар сам по себе полезен , НО , вызывает аппетит..


Одна девочка пишет - Девчонки , давайте творог домашний есть сколько хотим

Смотрю на фото , у девочки лишний вес !

Другой человек пишет - Не надо себе не в чем отказывать !
Фото- опять то же самое !

Так вот и ответ на вопрос , почему нельзя мюсли ( магазинные )

Сметану , домашний творог

Опять повторю - Только во время диеты нельзя !!
свернуть ветку
Кстати, скопировала список запрещенных продуктов и выложила у себя в заметках как цитату. Что думаете? Несколько человек уже откомментили, что списочек истеричный:)
Вообще сложно с людьми о еде говорить, когда они выращены с детства на неправильном питании. Моя главная проблема- муж. Мало того, что сам сейчас вечером мясо с хлебной лепешкой ел, так еще и детям дал хлебушка к баранине и котлетам, хотя они вроде уже сытые были :(
свернуть ветку
По поводу обезжиренных продуктах, скажу вот что : нельзя ими злоупотреблять, а лучше вообщек кушать творог 5-9% жирности, в день не больше 1 ч.л. сметаны и пить кефир и т.д т.п 1-3 % жирности... все врачи уже утверждают, что обезжиренка эта очень плохо влияет на женский организм... не стоит покупать творог очень жирный, достаточно самого минимуиа - и вкусно и полезно!
свернуть ветку
Яяя Добавляю_только_тех_кого_знаю Яяяя :
Смотрю на фото , у девочки лишний вес !

Другой человек пишет - Не надо себе не в чем отказывать !
Фото- опять то же самое !

Так вот и ответ на вопрос , почему нельзя мюсли ( магазинные )


По моей фотографии вы тоже определили,что у меня лишний вес?!))))))))))))))
Че-то надоела мне эта дискуссия о том что можно,а что нельзя...=)
У каждого своя диета!У каждого свой организм,принимающий/не принимающий определенные продукты!И не надо никому навязывать свое мнение ,что можно,а что нельзя!Кому-то нравится арбуз,а кому-то свинной хрящик!)))))Если человек,сидя на диете и потребляя определенные продукты,чувствует себя хорошо и теряет вес-так что в этом плохого??????
Яяя Добавляю_только_тех_кого_знаю Яяяя Вы что такой крутой диетолог,что рассматривая фото наши определяете наличие лишнего веса?!Или может Вы эксперт в области питания,что чуть ли не разрешение даете на потребление того или иного продукта?!
Список запрешенных продуктов,как сказано было выше,"ИСТЕРИЧНЫЙ"!До такой степени схоить с ума нельзя!
Вся эта дискуссия бессмыслена и каждый все равно останется при своем мнении!
Прошу прощения за критичность=)
свернуть ветку
... как сказал однажды один мой коллега о другом:"Он ест вредную пищу и поэтому вредный!"... - не могу не согласиться!

из советов "Яяя Добавляю_только_тех_кого_знаю Яяяя" можно извлечь много полезного - человек делится РЕАЛЬНЫМ опытом! человек, который способен наблюдать, анализировать и замечать влияние того или иного продукта на свой организм - значит, к этому стоит прислушаться!

Зафлудили тему совсем - когда мне не равится тема - я не пишу вообще!

всем доброго дня! =)))

а по поводу "Смотрю на фото , у девочки лишний вес !

Другой человек пишет - Не надо себе не в чем отказывать !
Фото- опять то же самое !

Так вот и ответ на вопрос , почему нельзя мюсли ( магазинные )" - абсолютно согласна! чтобы увидеть лишний вес вовсе не обязательно получать диплом диетолога! =))))))


свернуть ветку
А вот я сейчас нашла прекрасную цитату!!!
"Мы едим для того,чтобы жить.А не живем для того,чтобы есть1"

свернуть ветку
УУУУуууу....девушки! оставила вас на 3 дня пока была в Питере, а тут уже такие баталии!... я не успела еще все новое прочитать, но из того, что увидела, хочу ВНОВЬ обратить ваше внимание на то, что когда я писала НЕЛЬЗЯ имелось ввиду, нельзя тем, кому не все равно, что твориться с его организмом.. хотите кушать арбузы- кушайте! только знайте ГДЕ вы их покупаете! вы настолько невнимательны ( ну вот некоторые дамы, точно!) .. я же пишу везде и ВЫДЕЛЯЮ.. кушать можно ВСЕ важно из ЧЕГО это сделано!..

например, гамбургер тоже можно кушать хоть каждый день! просто чобы булочка была из ржаного хлеба, мясо парное, салат не на гармонах выращенный, помидоры не химий политые и т.д....

делайте вы ГРАНЬ просто.. например, гамбургер съеденный в ретсоранчике СтарЛайт 1000% лучше макдоналдса, а арбуз взяты с огорода соседа в ташкенте точно луче купленного у таджика на рынке!... понимаете?
свернуть ветку
Оксаны , у вас недостаток внимания ? Лично вам я ни чего не навязывала.
И лично меня меньше всего волнует что именно вы едите , и едите ли.

Когда человек говорит разумные вещи , и уместные для данного форума , я не опровергаю

Но когда человек , залезает на форум здоровой пищи , и говорит , что овсянка это бред , а жаренный хлеб круто ( не понимая даже , что есть жареный хлеб ) вот тогда я возражаю

Просто нужно внимательно относится к тому , что вы пишите , и где !


свернуть ветку
У меня складывается такое впечатление , что некоторым девушкам просто хочется на себя обратить внимания , и они не вдумываются в смысл

Ни кто на данном форуме , ни кому , ни чего не запрещает. Просто все мы высказываем свое мнение, И вот иногда это мнение бывает не кстати.

Если вас устраивает ваш режим питания , так ради бога ( повторяю 10000 раз )

Но есть девочки , которые прочитали “луковую диету” , или “цветную диету” и уверенны , что это есть супер.

Я в 13 лет была 100 кг. При моей генетики , мой вес набирается со скоростью света.
Вот для таких как я , я и пишу о своем опыте.
Изначально меня на диету посадил мой брат. Он тоже был полный, но в 18 лет сбросил вес , и приобрел шикарные формы.
Он мне и объяснил основы питания ( по образованию он медик )

Потом у меня были отношения с бодибилдирами , из них я тоже много узнала о питание , и сбросе веса.

И я единственная , из всех кого я зная , кто способен за короткое время сбросить вес, И поверьте мне , я жуткая обжора , и сладкое люблю , и в Мак хожу инога

Но я отдаю отчет , что это приравнивается к вредному действию , и не должно быть регулярным.

А когда мне говорят , что есть все деревенское , и будешь супер стройняшкой , я сразу вспоминаю слова своей мамы “ Вот встань утром , уберись , сходи в магазин , вот тебе и аэробика , и будешь стройняшкой” Она все это делает , и даже больше , но ее вес 140 кг !!!!

Это я к тому , что иногда нужно осознавать , что нужно вмешиваться в работу своего организма. Что то ему запрещать , где то его нагружать , что бы побороть генетику.

свернуть ветку
Яяя Добавляю_только_тех_кого_знаю Яяяя
Мне вот лично очень интересно вас "послушать". Я тож такой генетикой обладаю.. Чужой опыт мне интересен.. пусть я даж буду считать его не правильным..а может что-то мне поможет переоценить мои знания, так что спасибо..
Оксана ˜*°•Ксюня•°*˜ Куликова - я думаю ты не права в своих рассуждениях!
свернуть ветку
Спасибо девочки !
свернуть ветку
А то что Женя написала список , так что так на него агрессивно реагировать ?
Она не сказала , что вы умрете от этой еды

Просто в списке указанны продукты , в которых присутствуют те , или иные искусственные компоненты. И это надо учитывать , когда вы выстраиваете свой режим питания ( если вас тревожит результат )


Мне не понятно было , почему мне плохо от арахиса , и почему я не хочу есть арбузы.
Теперь понимаю !

Светла Борщева конечно права , говоря о натуральной пище ,Но , надо учитывать особенности вашего организма , и если у вас склонность к полноте , то и натуральные продукты содержащие много жира , углеводов , сахара , на время нужно исключить.

Но конечно если есть цель сбросить вес !


То что овсянка не вкусная , поверьте , это дело привычки

Когда я первый раз села на диету , я тоже плевалась от варенной , не соленой куриной грудки , от пресной овсянки , риса . Но когда я сбросила 30 кг , я стала обожать все это !

Конечно , как я уже писала , я тоже грешу , и ОЧЕНЬ часто ! Вот тогда мой вес и плывет

Но вот сейчас кстати на диету сажусь , опять худеть надо !

Скажу бай бай , на 2 месяца , орешкам , изюму , винограду , ну и всему , от чего меня несет !


свернуть ветку
Яяя Добавляю_только_тех_кого_знаю Яяяя,что за диета где 30 скинуть удалось?
свернуть ветку
Девочки, привет! Насколько я понимаю ,то наш форум называется продукты которые есть нельзя?!А именно, для чего?.....
Поэтому к чему сердиться беспочвенно, друг на друга?Лучше черпать друг от друга полезную информацию.
По теме возникает вопрос, что каждый из нас преследует стремясь к правильному питанию?Многие насколько я поняла, считают наиболее важной составляющей избавление от лишнего веса(что важно, не спорю!). А кто-то думает, что 5-10(но не более!) лишних килограмма не проблема, и главной своей задачей видит меньше болеть и долго жить.Ведь если посмотреть статистику, не все долгожители гремят костями. Моя бабушка например всю жизнь носит 50-й размер(при высоком росте это было не заметно), и это не помешало сейчас находиться в 96-и летнем возрасте ,бодро двигаться и иметь здравый рассудок.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.