Какой хлеб полезен?

Хлеб худеющим полностью исключать нельзя. Верно из девчонок тут кто-то отметил, что при отсутствии в рационе хлеба может портится кожа и волосы. Только не следует хлеб есть в каждый прием пищи. Пусть он будет только на завтрак. Лично я покупаю зерновой. Смешиваю нежирный творог с зеленью или добавляю в него немного варенья, намазываю на хлебушек и съедаю такой бутерброд утром с чаем.

#67 - Анюта......ну не надо так всерьез о хлебе - это испокон веков был продукт для голодающих, в сытые времена коркой хлеба подбирали с тарелок жир который оставался от печеной свинины или жаренной птицы - никакой ценности в хлебе нет кроме как набивание им желудка до ощущения тяжести и видимой сытости по сложившийся на Руси тардиции) в той же Европе хлеб далеко не напервых ролях как родукт питания)- те якобы витамины что в нем есть просто не в состояние зачастую попасть в организм - оболочка зерен очень как плохо переваривается даже здоровым желудком

замените по утру хлеб на сухофрукты, творог на сыр, а чай на варенный кофе - будет удивительно как это все придаст тепла и энергии телу

Спорить не буду, Роман, ибо научными знаниями не обладаю, так, "слышала где-то". Также слышала, что хлеб полезен не зернами, а дрожжами, которые используются при его выпекании.

#69 - речь шла о пивных дрожжах а не о хлепопекарных - это весьма разные продукты

Можете смело отказаться от хлеба и получить только плюсы от этого - пивные дрожи принимайте порошком или таблетками благо выбор есть и он весьма велик

пивные дрожжи с одной стороны хорошо- почти весь спектр витаминов группы В, но и расти начинаешь как на дрожжах))))

#71 молодой организм и должен расти - остановка роста это начало старения

речь идет о росте в ширь)

"не раздавайся слишком вширь - кольнут и лопнешь как пузырь" Ф. Ницше;-)))

очень остроумно)

гений есть гений - что уж тут добавить)

тьфу блин..какой хлеб полезный?!Вы че? О чем вы?!

девочки, а какие лучше хлебцы покупать- пшеничные или житние? А то я в магазине все время теряюсь......

Посмотр на состав:цельносмолотая пшеничная мука,либо ржаная,чтоб не было первосортной или высшего сорта пшеничной.

пасибки))

ржаной

бездрожжевой!) очень вкусный бывает

это какой?

ну, я не знаю как вам объяснить) без дрожжей))

ну это понятно, спасибо))), а как называется?

разные есть, честно говоря не помню. поспрашивайте в магазинах

девочки! дайте пожалуйста ссылку где про вред дрожжевого хлеба в группе, сама найти не могу. У меня близкий человек ест его просто батонами и мне кажется , что проблема с аллергией могут быть связаны с белым хлебом.

обожаю хлеб "Бурже", и не могу от него отказаться((

Никакой =)

кто, хлеб??

Да. Никакой хлеб не надо кушать.
Я без фанатизма говорю. Я серьезно.
Без хлеба можно жить и нужно.