от 20 до 28 кг за месяц...

Сижу с этого понедельника,уже второй день!голода вообще не чувствую...
так рада)

Только чуть чуть супчика добовляю,если по расписанию курочка,и иногда убираю што то,если не лезет уже!а еще я хотела спросить можно иногда совмещать ужин с обедом,просто не все есть,а то у меня тренировки,а ужин я решила в 5 делать,и тренировка у меня в 5,а до фитнесса 2 часа есть нельзя,поэтому я в 3 часа и обедаю и ужинаю,просто не все продукты ем....вот так.

29-летний пензенец за два года сбросил 85 кг

http://penza.kp.ru/daily/24281/476508/

кто нибудь есть кто на 2 неделе?)

я второй день сегодня))за первый похудела на 800 гр-почти целый кг)))шло бы так дальше...на второй день аппетит резко снизился,что радует ,на завтрак после 2х яиц и половинки апельсина еле встала со стула,казалось что я переела))

Катюшка ""Белка"" Федосова это же классно!! Я уже 3й день, голода не чувствую, правда с утра какая-то слабость появилась. Зато к сладкому я теперь равнодушна!!!

девочки сегодня сходила к гастроэнтерологу и вся в шоке!вам очень советую там все по полочкам вам расскажут проблему вашего лишнего веса!начинаю лечится :там начиная с узи всего живота и заканчивая анализами на паразитов!может ну его все ети диеты а просто к врачу сходить?!

С понедельника сажусь на эту диету))Кто со мной??Присоединяйтесь)БУдем делиться своими впечатлениями)

А я отсидела первую неделю. Состояние отличное, на сладкое вообще не тянет, да и кушать не хочется. Результатом очень довольна -4,100

Полина, я с тобой)).. надо пересмотреть свое питание))остается тлолько надеятся, что уж всякими вкусностями пичкать не станет))

9-10 день. похудела на 3.200кг. что то маловато( сидят еще лишние кг.
на 3 -4 нед. хоть что то сбрасываеться ? или они как закрепительные?

Сбрасывается;)

У меня вес уже 3й день стоит на месте и не двигается!!!!=( Подскажите что делать?

я уже третью неделю сижу-сначала падал вес,а теперь встал

Девочки держитесь у меня тоже на третьей недели вес встал на несколько дней,а потом все опять стало хорошо. Так что не бросайте

У всех на 3ей неделе вес встает, а у меня в конце 1ой. Вы думаете это нормально?? Правда за неделю до диеты я потеряла 2кг и за 4 дня этой диеты тоже 2кг.

у меня за 6 дней 4.400 кг сброшено)даже слегка заметны на теле))довольна, продолжаю дальше)

С сегодняшнего дня я с вами.

можно ваще себя не мучать остальными днями!я вот по себ заметила что за первые две недели уходит а потом ничего так что можно посидеть две недели потом перерыв и опят на ети две недели!я вот просто счас так сделала!попробуйте!просто етот месяц был самым мучительым но результаты все же есть!

и я тоже с вами, надо бы скинуть 10 кг к лету

подскажите, а если некоторые индигриенты в диете вообще не есть, тоесть, в салате исключить сельдерей (терьпеть не могу) или еще что-то... можно или нет??? тоесть, чего-то не есть, но и своего не добавлять можно???

Мирослава если не добавлятьЮ, то- да можно

Подскажите как правильно выйти из этой диеты и не набрать лишних кг.

не набрасываться на еду, вводить сладкое(или мучное,жирное) понемногу и по КАПЕЛЬКЕ... в основном кушать эти же продукты сначала, но в большем кол-ве и в салатах делайте разнообразие побольше, чем на диете было... и по идее все будет тип-топ =)

Девченки, 4-й день на этой диете. Поддержите!!! Боюсь сорваться. Чувство пустоты в желудке пропало, но мысли о еде не покидают. Даже мужа попросила, чтобы он по рукам бил если в холодильник полезу...