Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))
Ну ты и молодчина!!! я кстати вот тоже в понедельник в суши - бар иду:-) А по поводу повтора думаю в таком порядке: первая - четвертая - первая - четвертая...
я-все!закончила на 2 дня раньше месяца!!!))) результат хороший!) со след.недельки попробую Норвежскую Диету,она манит своим режимом - 3 дня диеты,4 дня нормальной пищи и так трижды.так легче!)
О, МАРИНА, привет! ;-) ну мне лично эта диета очень нравится... тем более уже не страшно второй раз... да и времени похудеть у меня не так много - до 28 августа...вот) давай завтра вместе сядем и будем отписываться ежедневно! Так в два раза легче нам будет!
и у меня еще вопрос. у меня вот сегодня 2 день 2 недели. я вчера пропустила ужин, сейчас пропущу обед, тк это мясо (а я ОЧЕНЬ обожаю мясо) в меня боьше не лезет, но я поужинаю. это очень плохо?!
Всем привет:-) Александра, да отлично сидится*) второй раз в 100 раз легче(извини за тавталогию) Вот сегодня заканчиваю 5 день второй недельки... Настроение отличное, как и самочувствие! на весы не встаю из принципа - собираюсь взвешаться по окончании...
Александра, вот насчет пропусков еды... Я все таки придерживаюсь мнения что каждый продукт в диету включен не просто так, а с определенной целью - ведь диета основана на химических реакциях в нашем организме... Поэтому могу посоветовать есть абсолютно все что предесматривается в рационе диеты, не прибавляя и не убирая ничего*)
Регина, по поводу медленного ухода веса... У меня тут 2 предположения: 1. а может у вас и нечему больше худеть?! и вес нормальный, и жира лишнего нет 2. это просто период когда вес встал... очень скоро начнется стремительное похудение*)))))))
жира лишнего у меня еще предостаточно. первый раз похудела на 7 кг, думала за второй раз примерно столько - же сбросить, но пока никак. Кстати у меня сегодня 3 день второй недели. Дарья, а вы делали какой-нить перерыв между первым и вторым разом?
998 комментариев
А по поводу повтора думаю в таком порядке: первая - четвертая - первая - четвертая...
результат хороший!)
со след.недельки попробую Норвежскую Диету,она манит своим режимом - 3 дня диеты,4 дня нормальной пищи и так трижды.так легче!)
Мне подходит то, что я не сижу голодной, я наедаюсь!!! ... и ХУДЕЮ!!!
за неделю шашлыков набралось 2,5 кг(((
я прочитала почти весь пост)
вы значит 15 кг сбросили?
поздравляю!))))
как сейчас?
у меня вот сегодня 2 день 2 недели. я вчера пропустила ужин, сейчас пропущу обед, тк это мясо (а я ОЧЕНЬ обожаю мясо) в меня боьше не лезет, но я поужинаю.
это очень плохо?!
Александра, вот насчет пропусков еды... Я все таки придерживаюсь мнения что каждый продукт в диету включен не просто так, а с определенной целью - ведь диета основана на химических реакциях в нашем организме... Поэтому могу посоветовать есть абсолютно все что предесматривается в рационе диеты, не прибавляя и не убирая ничего*)
Регина, по поводу медленного ухода веса... У меня тут 2 предположения: 1. а может у вас и нечему больше худеть?! и вес нормальный, и жира лишнего нет
2. это просто период когда вес встал... очень скоро начнется стремительное похудение*)))))))
Дарья, а вы делали какой-нить перерыв между первым и вторым разом?
просто сейчас жарко...(
ну никак в меня это мясо не лезет(