от 20 до 28 кг за месяц...-4

хочу попробовать эту диету..вешу 58..рост 163.думаю с завтрашнего дня начну))
у меня сейчас сессия,думала начну худеть,нервы ведь,переживания...да какой там..наоборот проснулся аппетит и набрала 3 кг(((.......

попробуйте-попробуйте!)
по мне так на эту диету с понедельника удобнее садиться)

да,кстати,че-то я даже и не подумала))))))))вот с понедельника и сяду)))

а некоторые девчонки кстати не обязательно с понедельника начинают)
просто мне кажется, неудобно когда у тебя суббота на календаре, а в питании понедельник))

но желудок же не понимает и не знает какой день))

понятное дело)
но все-равно когда там и там понедельник как-то удобнее)

=)

Девченки,никто Вам не навязывает своего мнения,но то,о чем пишет Нина-факт. Диета,действительно,химическая,в этом ее и отличие от других,нельзя кушать ничего,кроме указанных продуктов. Если худеете,позволяя себе отступления-замечательно!)) Мне кажется,Нина имела ввиду,что это тема касается определенной диеты, предполагается,что тут люди,которые придерживаются именно ее,а не просто переписываются о своем питании!)) Вам очень повезло,если кг. уходят даже,когда слабости позволяете себе или от режим меняете. У меня,например,без спорта один кг. за 5дней ушел,когда голодала. А вот эта диета плюс физическая нагрузка-отлично идут,всем советую!;)

Спасиба Танюша)) именно это я и имела в виду)

Анастасия Никитина, а тебе удачи)) главное верить и у тебя все получиться)) ;)

ой спасибо! она мне пригодится:)

Нина ت Аlhima ت Волкова

уже два человека поняли ; )
10 за месяц очень неплохо)) а вес изначальный небольшой был, наверное?
я вот надеюсь, что на четвертой будет эффект, а то как-то совсем тоскливо.
в инете написано, что 20-28 кг за месяц это для тех, чей вес превышает 100кг и, что реально они сбрасывают. ну само собой, что с небольшим весом мало и уйдет.

здравствуйте!
После ваших комментариев мне очень захотелось сесть на эту диету!
У меня два вопроса:
скажите пожалуйста,после 6 можно есть? в какое время можно есть ужин?
и еще, реально ли мне при росте 162 и весе 54 скинуть 5 кг?:) у меня просто вес ооочень тяжело уходит и очень боюсь,что даже на этой диете уйдет max один кг!(
всем спасибо! <3

да можно после 6!!!!!!!!!в любое время можно есть ужин.реально.

Подписываюсь под словами Оли, я кушала ужин и после 6))

Carrera real Carrera
изначально вес был около 70 к окончанию 59, но удержать не смогла, расслабилась)) Да и для моего роста (169) перебор был если честно, ребра уж сильно выпирали))) С этой диетой я поняла что для мя в идеале 62-63)

спасибо за советы,девочки!)
и еще последний вопрос: можно добавлять соль в еду?
все! с понедельника начинаааю)

Блииин, я уже давно хочу сесть на эту диету! Она у меня уже три года есть, но я все никак не могу собраться сесть на нее!
Заставьте меняяяяя, пожалуйста!

да,там написано,что соль можно))

а я очень хочу прямо завтра на нее сесть)))
поэтому просто чтобы не путаться с днями недели - сразу поставлю даты)))да и все)

сегодня у меня 3й день,люблю я эту диету потому что психологический фактор срабатывает"в любом количестве" я даже не считаю ее диетой так просто когда уже не придумать что приготовить на обед то очень даже помогает.и вроде не глодаю даже не завтракаю и частенько не обедаю а только ужин тк и так слишком много там всего.всем удачи !

Привет! у меня 5 день 1 недели. За 4 дня скинула 2,1кг. Ничего не нарушаю и не заменяю. В начале было сложно, но видать начала привыкать потихоньку, но и конечно результаты стимулируют. Так, что хочу продержатся до конца. Всем удачи и терпения.

Это действительно самая вкусная и не напряжная диета)) а если прибавить к этому гарантированный результат ;)) В общем девчонки к лету мы будем стройные и красивые)))

у меня начались КД!УРА)
а то я уж перепугалась, что из-за диеты все к чертям полетит
сегодня 6ой день 1ой недели)
встала на весы и увидела позавчерашний результат..)но ни чуть не перепугалась, ..живот раздут, тело немного поднадулось)
завтрак уже во мне!)настроение чудесное!

Всем привет!! У меня уже 2ая неделя почти закончилась, а вес все тот же, что и на первой, хотя изначальный вес далеко не маленький(( Расстроилась..

Екатерина, я вот первую заканчиваю неделю и тоже изменений пока нет =/
Хотя у меня весов нет дома, но по объемам все те же показатели да и спортом заниматься пока нет возможности :(
Буду продолжать.