Фитнес и бодибилдинг → от 20 до 28 кг за месяц...-4

особенно секс с мозгом))))) когда нервы на пределе и кусок в горло не лезет)))))))))))))
свернуть ветку

этот вид секса особенно xD
в принципе,в такую жарень и так кусок в горло не лезет)))
Даже от мороженого уже тошнит.
После этой диеты,кстати,абсолютно на сладенькое не тянет.Нехилый плюс
свернуть ветку

Скажите, завтракать сначало яйцом, а потом грейпом? Кислота все- таки...
свернуть ветку

Девочки, а можно вместо рыбы, отварить креветки или кальмары?)
свернуть ветку

да-да,креветки можно ли...??
свернуть ветку

нашла информацию о результатах тех, кто сидел на этой диете
свернуть ветку

Magnet - 7 кг. Второй заход - 6,5 кг

Blonda - 10 кг

Nicole - 6,5 кг

shanell - 7 кг

angela - 5.4 кг (исх. вес 60 кг)

Beauty - 2.3 кг (исх. 51,1 кг)

beautyфулька - 8 кг (исх. 66 кг)

кэт 2002 - 8 кг (исх. 98 кг)

fialka - 4,2 кг (исх. 57 кг)

Кристиночка - 9.2 кг (исх. 94 кг)

монголка - 15 кг (исх. 135 кг)

Вероничка -7.2 кг (исх. 76,6 кг)

Лилиана -10 кг ( исх. 86,6 кг)

Evka - 7 кг ( исх. 109 кг)

kisaBRITNI - 9 кг ( исх. 59 кг)

Marishka -5кг (исх. 63,8 кг)

~LORA~ -4кг (исх. 69 кг)

Nats -12,8 кг ( исх. 110кг)

Марта - 4.1 кг

Капризная -9 кг ( исх. 77 кг)

tinka84 - 10 кг( исх. 115 кг)

Наталика -5,5кг ( исх. 70,9 кг)

Еленка -5,6 кг ( исх. 71,6 кг)

Януська - 9,5 (98 кг)

natalianatalia - 8 кг

SVP- 7 кг ( исх. 92 кг)

larienta -7 кг( исх. 82 кг)

Сказка -5 кг( исх. 65,5 кг)

Freckle - 3,5 кг(исх 64 кг)

Murzik - 10кг

Стася-сан - 12кг

golden- 12кг

Яник- 4.8 (с 53.8)

Alegra1981- 8.3кг

Queen of sun- 6.5кг

ветка - 8,5 кг (исх. 75 кг)

Марина2 - 10 кг (исх. 78 кг)
свернуть ветку

чем больше исходный,тем больше потеря
свернуть ветку

да,потому что жира больше ненужного.
свернуть ветку

а что с креветками??
свернуть ветку

ну написано же.ничего своего не добавлять,скорее всего нельзя(
хотя..блин,если один продукт добавить,вот что случится (

я боюсь на эту диету садится,я себе сама буду составлять.
свернуть ветку

да можно креветки. там БЖУ потчи такое же как и у рыбы) ничего не случится. они нежирные)
свернуть ветку

Алексия,а почему боишься?
свернуть ветку

потому что грейпфукт утром-реальный бред,также как и стакан апельсинового сока по утрам.
это ебанизм в чистом его проявлении..

цитрусовые лучше есть в обед,и после КАШИ ,не как не до яйца,ну пустой желудок и так далее..1.это кислота
2.диетологи рекомендуют съесть грейп,если вы обожрались..тогда легче будет желудку,но не надо есть на завтрак его.

еще потому что..слишком большая потеря за месяц получается..лучше постепенно скидывать,ну там ..максимум 5 кг..в месяц..не больше,это очень большой стресс для огранизма..

после диеты надо будет либо ее повторять,регулярно..либо потом сильно ограчнивать себя..чтобы вес не вернулся..
свернуть ветку

отлично))тока что такое БЖУ? я подумала про белок...
re:Алексия Хидеки
я в прошлый раз смогла просидеть тока 2 недели,уж очень я сладкое люблю.сколько сбросила не знаю,спец. не взвешивалась,но хорошо объемы ушли ,плюс к тому желудок уменьшился и я стала меньше есть,что радует))
я знаю,что сок свежевыжатый апельсиновый нельзя на голод. желудок,а пол грейпа,я думаю норм)
свернуть ветку

бжу?
свернуть ветку

Мне кто- то ответит??? )) На завтрак по диете сначало яйцо, а пото грейпфрут или наоборот?
свернуть ветку

Аннэт,конечно яйцо сначала,а потом грейпфрукт,
свернуть ветку

да?а я ела всегда сначала грейп,он ж сужает желудок...
свернуть ветку

что то он делает?
ты можешь есть как хочешь.но если минимум вреда желудку-после пищи..
свернуть ветку

да я когда в инете копалась,неск. раз натыкалась на инфу,что уменьшает желудок,вот и сделала такой вывод.а так-то да,менее вредно после яиц.
свернуть ветку

уменьшает желудок маленькие порции,грейп раздражает всю слизистую...
свернуть ветку

возможно)но я пока не заметила за собой чего-то плохого...хотя возможно время покажет.
свернуть ветку

ну а я уже сходила к гастроэентерологу..
попила всяких гадостей по 1000 за пачку,которых выписали более 10
свернуть ветку

да уж...а после чего такое произошло?
свернуть ветку