от 20 до 28 кг за месяц...-4 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → от 20 до 28 кг за месяц...-4

Фитнес и бодибилдинг: от 20 до 28 кг за месяц 4Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Тусечка Суслова
альбом "до и после 3"
фото 244
не умею я ссылки выкладывать(((
свернуть ветку
Тусечка Суслова не потолстеете,но режим нарушили)). Что делать? См. первую страницу с описанием диеты!))
свернуть ветку
#4055
Татьяна Зюзько

не... с начала не получится.. я с мамой сижу))))
просто думаю вечерком пробежку 15тиминутную вокруг дома устроить и 30 минут пилатеса добавить)))
свернуть ветку
#4054
Жанна Аркадьева

просто выдели адрес страницы который находится в самом верху, нажми копировать, а потом когда будешь сюда выкладывать - вставить)) и все)
свернуть ветку
#4058
Жанна Аркадьева

впечатляющий результат) жаль только фотки не в полный рост(
свернуть ветку
потом,все потом)))еще немножко стыдно)))
Спасибо!
свернуть ветку
хороший результат))мм...молодец)удачи вам))))))))))
свернуть ветку
привет девчонки, посоветуйте ,что можно намудрить с вареными овощами, а то в голую есть вообще не тянет.
свернуть ветку
Жанна,Вы уже сделали огромный шаг,это достойно уважения! А стыдно должно быть тем,кто не занимается собой и запускает с каждым днем!;)
свернуть ветку
Татьяна Зюзько
согласна с Вами))))))я вот каждый день занимаюсь спортом +сауна))))
свернуть ветку

Девочки,скажите плиз. А что можно пить?
свернуть ветку
Татьяна Зюзько и Оля ٩(̾●̮̮̃̾•̃̾)۶TM Машина
спасибо)
думаю через месяцок выложу фото во весь рост))))))))))
свернуть ветку
Первый день....сейчас скушаю яйцо и пол апельсина)))
Настроена по полной)))
Всем удачи!
свернуть ветку
У меня тоже день первый)
Диета очень заинтриговала)
Настрой хороший)
свернуть ветку
Последний день 1 недели. За 6 дней - 3 кг. Но кушать хочется все равно, буду держатся. Всем удачи
свернуть ветку
Всем привет, сегодня 1 день второй недели. Скажу честно, пару раз меняла дни местами (если не успевала приготовиться заранее). За первую неделю стабильно сбросила 2,5 кг. Но в объемах все намного радостнее: талия - 5 см.; бедра - 4 см., но и УВЫ грудь - 3 см. Идем дальше!!!!!!!!!!!!!!! Девчонки всем УДАЧИ!!!!!!!!!!!!!
свернуть ветку
Девочки, а насчет вареных овощей. Скажите пожалуйста,это может быть например капуста цветная? кот. в заморозке продают
свернуть ветку
первый день 2ой недели.вес встал!
но ничего.все еще впереди!
всем удачи!
свернуть ветку
Даша, для меня эти вареные овощи и есть капуста цветная, потому что все остальные смеси я просто терпеть не могу)
свернуть ветку
просто там написано кабачки,фасоль, а я не представляю себе отварные кабачки =)))
свернуть ветку
Девчонки кто отсидел все 4 недели , сколько сбросили и при каки условиях?
свернуть ветку
25 кг.в 2008 году.спорт.
свернуть ветку
ого!
свернуть ветку
не знаю "ого" или нет.но мне еще 7 кг надо скинуть.или лучше 10.у меня 3 неделя заканчивается
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги