Фитнес и бодибилдинг → от 20 до 28 кг за месяц...-4

Блин((((за три дня только 0.5 ушло((((Разочарована, хотелось большего(((((((((((((
свернуть ветку

а у меня минус полкило)) ура))) вечером сила воли покидает, зато с утра такое вдохновение) у нас все получится) поздравляю всех, у кого отвесы, и тех, кто присоединился)
свернуть ветку

Девчонки привет. Я с вами. Настроение прекрасное хочется перемен. Я тут читала сообщения, многие девушки покупают платье на размер или два меньше и есть стимул похудеть. Вот и я купила себе черное вечернее платье, осталось только жир с попы убрать и будет идеально. Всем отличного дня. Вы умнички.
свернуть ветку

Я вот, что подумала- у вас, простите за деликатности, все нормально со стулом? А то пища белковая, тяжело без злаков кишечнику. Может почиститься или простимулировать как-то?
свернуть ветку

да нет, вроде хорошо все))))
свернуть ветку

значит особенности моего организма.... спс за ответ.
свернуть ветку

ПОЖАЛУЙСТА)))МОЖЕТЕ КУПИТЬ ЛЮБОЙ ЧАЙ ДЛЯ ПОХУДАНИЯ И ПИТЬ ЧЕРЕЗ ДЕНЕК, И НИКАКИХ ПРОБЛЕМ НЕ БУДЕТ))))
свернуть ветку

у меня где-то еще есть, нужно будет попить=) пошла искать и заваривать.
свернуть ветку

А какой вы чай для похудения пьете? Потому что у меня на этой диете то же проблемы со стулом, причем живот так надувается как будто беременная
свернуть ветку

Если честно не помню как называется. Покупала месяца 4 назад, чуть попила. Потом упаковку выкинула, а остатки пакетиков сложила и убрала. Воть...
свернуть ветку

2н1д: вес решил постоять опять=) думаю, что это из-за проблем с туалетом. Сегодня тренажерка и сауна.
свернуть ветку

Всем доброго утра! Второй день диеты - чувствую себя отлично, легко обхожусь без перекусов и есть практически не хочется. Но есть другая проблема - я жутко люблю шоколад и жить без него практически не могу. Чувствую скоро начнется шоколадная ломка...
свернуть ветку

=) у меня тут была шоколадная ломка у подруги в гостях, благо, что она человек адекватный, как только я сказала, что щас нарушу диету, все следы шоколада были убраны. А в магазине отдел сладостей обхожу стороной!
свернуть ветку

У меня ситуация хуже.... я в мужском коллективе работаю и все парни в курсе моей любви к шоколаду, и постоянно меня им подкармливают... вот и получается - лежит шоколад в ящике и просит: "Ну съеш меня....")))
свернуть ветку

Уррааа!!!Вес тронулся!!!!!Стоило только пожаловаться на него как.....))))))
свернуть ветку

На сколько вес сдвинулся то? Девушки, отписывайтесь о результатах активнее, интересно же!=)
свернуть ветку

девочки можно сказать за неделю и три дня ушло 6 кг(и то весь вес ушел на той неделе на этой пока только 1 киллограм ушел).... но последние 3 дня просто ужас,только завтракаю по диете и ем арбуз от всего другого выворачивает просто...страшно что начнется анорексия.... лежит свареное мясо (кстати по вкусу очень вкусно получается),но если я его сьем меня стошнит...

незнаю что делать =(... уже чувствую что слабею...
свернуть ветку

девочки давайте держать себя в руках,даже я после 4 лет булимии смогла сесть на эту диету,хотя сила воли у меня всегда отсутсвовала...
значит вы просто не хотите похудеть....
свернуть ветку

солнечная луна,аналогично.
я после года булимии,причем бесперерывной-постоянно компульсивы и блев...
а сейчас 4-ый день подходит к концу.я держусь и буду держаться.низачто не сорвусь.сказала себе "срыв=самоубийство".
животный страх держит.
свернуть ветку

Давай те более спокойно относиться к еде! Держим себя в руках. Едим чтобы жить, а не наоборот!
свернуть ветку

Татьянка,если на понятном языке-это когда объедаешься,что сил нет,а потом два пальца в рот..
свернуть ветку

Не за что. Я за тебя рада. Вперед!
свернуть ветку

Татьянка,потому что это происходит постоянно,как зависимость...
свернуть ветку

у меня результаты пока не очень, третий день ,чувство легкости есть а вот весы стоят,то плюс 500 гр то минус ,но ниже изначального веса не идет,не пойму что такое. Я на этой диете уже сидела и за первую неделю нормально теряла.....
Хотя, я просто в пятницу отравилась и два дня почти ничего не ела,больше 2 кг ушло,вот и решила с понедельника сам бог велел сесть на эту=))) может из за этого отравления пока вес стоит потому что за дня 2 кг сбросила,хз=((((((
свернуть ветку

6ой. продолжай дальше
свернуть ветку