Фитнес и бодибилдинг → от 20 до 28 кг за месяц...-4

Сама не сидела на ней,незнаю,может кто пробовла,в принципе,она не сильно жесткая,хочу испытать,может что и получится,хотя, конечно,на 20 кг похудеть не надеюсь...)))

0
Nigina_Kuzminih
02 февраля 2015, 08:26

Elena_Poletaeva
21 февраля 2015, 15:45
v
0

а какой вес сейчас и был?
свернуть ветку

Alina_Mashina
21 февраля 2015, 15:46
v
0

был 80 кг в 2008г.щас 67.в идеале должно быть 53.+у меня кости тяжелые.
свернуть ветку

Ritka_Ponamareva
21 февраля 2015, 15:47
v
0

Оля,это вы за 4-е недели похудели на 27 кг?
свернуть ветку

Alina_Mashina
22 февраля 2015, 15:48
v
0

на 25.да,за 4 недели.
свернуть ветку

Elena_Poletaeva
22 февраля 2015, 15:48
v
0

понятно:))
свернуть ветку

Alina_Mashina
22 февраля 2015, 15:48
v
0

ничего хорошего в общем.
свернуть ветку

Ritka_Ponamareva
22 февраля 2015, 15:49
v
0

и не набрали потом?
свернуть ветку

Alina_Mashina
23 февраля 2015, 15:51
v
0

кг 5.
свернуть ветку

Ritka_Ponamareva
23 февраля 2015, 15:53
v
0

спасибо, прямо подстигнуло еще больше продержаться до конца
свернуть ветку

Alina_Mashina
23 февраля 2015, 15:53
v
0

а мне еще неделю..потом опять начну заново.мне надо до 53 скинуть.
свернуть ветку

Ritka_Ponamareva
24 февраля 2015, 15:59
v
0

молодчина!!!
свернуть ветку

Alina_Mashina
24 февраля 2015, 16:00
v
0

вам удачи:))))))а вам сколько нужно скинуть?
свернуть ветку

Ritka_Ponamareva
24 февраля 2015, 16:03
v
0

спасибо. О, мне много, 25-30. Но я понимаю что не за месяц,поэтому готова к долгой и упорной борьбе
свернуть ветку

Alina_Mashina
24 февраля 2015, 16:05
v
0

думаю мне стока не нужно...))))мне максимум 15.
свернуть ветку

Viktoriya_Ulanova
25 февраля 2015, 16:13
v
0

ой,девочки,сегодня сажусь на эту диету...надо на 15 кг похудеть...очень надо...
свернуть ветку

Anastasiya_Babkina
25 февраля 2015, 16:22
v
0

Вау ...круто...
Мне надо примерно 10 кг сбросить)
Даже стимул появился + спортом заниматься)
свернуть ветку

Alina_Mashina
26 февраля 2015, 16:55
v
0

куда вам еще,Аня.вы и так худенькая.!!!!!!!
а я каждый день спорт+сауна
свернуть ветку

Anastasiya_Babkina
26 февраля 2015, 17:25
v
0

Не это я просто на фотографии хорошо вышла
А так лишний вес в попе , богах, ногах
Я еще массаж делаю с антициллюлитным кремом)Хочу чтобы "кости" были одни)
Да и диета очень хорошая)
Врятли вред будет)
свернуть ветку

Maska_Zyuzko
26 февраля 2015, 19:32
v
0

Оля,полностью поддерживаю Вас в том,что спорт необходим!Ведь наша цель-потерять жирок лишний,а не так необходимые нам мышцы!) Да и со спортом дело быстрее пойдет!;)Плюс отличное настроение!
свернуть ветку

Alina_Mashina
27 февраля 2015, 00:31
v
0

вот-вот)))))приятно заниматься спортом))))))
свернуть ветку

Alina_Mashina
27 февраля 2015, 20:55
v
0

только вот не получается спину накачать и руки..точнее очень медленно.
свернуть ветку

Mashenka_Miheeva
27 февраля 2015, 21:09
v
0

Деваньки!! вот читаю читаю ваши коменты, вторую неделю читаю и послушно кушаю яица по утрам, курицу.... но... как то мало уж слишком у меня ушло по сравнению с вами , 2 кг, даже не знаю что делать((((
свернуть ветку

Anara_Kukieva
28 февраля 2015, 00:43
v
0

Ольга -‘๑’-Пиковая♠Дама-‘& Михеева

какой у вас изначальный вес?
свернуть ветку

Mashenka_Miheeva
28 февраля 2015, 00:52
v
0

самое самое начало процееса 82, пик был 85, сейчас зашла на нее 73 была, при росте 182((( сейчас 71-70, в зависимости от времени суток)
свернуть ветку

Anara_Kukieva
28 февраля 2015, 01:14
v
0

может не подходит просто вам эта диета
или обменка медленная

у меня на ней тоже мало уходило(
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.