от 20 до 28 кг за месяц...-4

даже эта диета мне не помогает..(( 6ой день второй недели,ни одного кг не скинула за все время

крошка картошка мать ее!!!!
начинаю заново(((

Вижу результаты у многих очень хорошие)))
С завтрашнего дня попробую тоже сесть на эту диету))) Посмотрю что получится.

завтра п0 н0в0й на нее.......

3 день 2 недели - 4 кг )
кстати девочки нашла нам идеальную белковую диету =)))))
Понедельник: покупаешь яйцо Вторник: варишь яйцо Среда: чистишь яйцо Четверг: ешь белок Пятница: ешь желток Суббота, воскресенье - разгрузочные дни. Хватит жрать!!

Блин, девочки, уже третий раз буду начинать! Вчера не удержалась и съела соленой кильки! И с утра поела не то, что надо! Теперь ругаю себя! Ведь уже 5 кг скинула! И опять по новой завтра. Может быть это у меня перед кд? Ну прям очень захотелось не того, что надо! Хотя так себя голодной никогда не чувствовала на этой диете!

Маришка #S4@$T/\¡V@# Борисенко мне кажется врядли в кд дело-просто неудержалась и все, а очень хотелось.Мне вон тоже очень сухофруктов с орехами захотелось сколько то там дней назад(я писала), просто смогла устоять.

а вот у меня уже прошло 6 дней. и никаких результатов. хотя в обьеме в талии кажется уменьшилась. но в кг - результат ноль.
хотя я уверена, что после месяца такого питания - похудеть оч даже реально.

ну вот я с сегодняшнего дня тоже заново начинаю((( вчера много вредностей съела.

я вот думаю заново начать или просто продолжить . Устроилась на новую работу , а там времени не хватает чтобы поесть , очень загружена. Вот так уже 3 день... 1 день лопала только фрукты и на ужин 3 маленькие рыбки , 2 день только на ужин 2 маленькие рыбки, сегодня вообще сорвалась опять не позавтракала , не пообедала , а на ужин съела кусочек куриной грудки ( без кожи , гр 50), укусила банан у сестры , и блин ее 1/2 запеченной картошки, и маленький кусочек соленой рыбки (гр 30) Вес все равно уменьшается так же... Как думаете продолжить или все таки заново?

Римма, а вы едите после 6?
не понимаю почему у меня нет изменений(

Все, я бросила эту диету! Я поняла, что все диеты- это НЕ МОЕ! Вчера на работе жутко плохо стало- было очень душно и жарко, в такую погоду точно яйца вечером есть не будешь! Съела только огурец с помидоромом как салат. И все. Есть-то вроде и не хотелось, но само состояние фиговое было! Руки-ноги затряслись, язык как будто у пьяной, внутри все дрожало, в общем было тяжело. Я думаю это все из-за жары.
Потом съела 2 йогурта и мне хорошо полегчало!!!
Так что сидеть больше на диетах точно не буду, а вот всякие разгрузочные дни- это да- их буду делать раз в неделю. Плюс еще купила сегодня себе обруч, буду крутить- правда он очень тяжелый!!!
А еще хочу заказать себе скакалку, она на ручках показывает сколько каллорий сожжено и все такое!

правильно сделала что бросила, сидеть на диетах это глупо, так жир не убрать).....и делают это не от большого ума, а от безысходности ленивые диванные тетки)

Вот блин!!((Сейчас было контрольное взвешивание за две недели: 65,3(а вчера и позавчера 64.4)Я вчера 4 кабачка слопала,1.5 грейпфрута, 1 апельсин, 2 помидора, 1\2 грудки-это все по диете, там не указано ограничение в кабачках!!!!я их чутьли не больше кг съела наверно!итого за неделю получается 0.9 кг.итог за 2 недели 3.8кг((((((((((

Екатерина стараюсь не есть после 6 , но не всегда получается , максимум часов до 9.У меня просто изначальный вес очень большой .78.2 кг был при росте 156 см , наверно поэтому
Сегодня -4,1 кг

привет девчонки.сидела на этой диете неделю назад, похудела с 54,7 до 51,1 ,после того как слезла набрала в течении недели до 53..дня три назад вес начал уменьшаться сам по себе и сейчас я уже 52,1, я конечно аэробикой занимаюсь каждый вечер, но раньше такого не было..)так что я очень рада!)

эх...........слишком много соблазнов на выходных...сорвалась((((
с сегодняшнего дня заново и постараюсь до победного!!!!!!!!!;)

Первый день прошел))
Хах...в текстовом варианте это казалось легче! х)))
А что по поводу того, что многие срываются, то надо иметь большую силу воли и какой-нибудь стимул)) Я, например, поставил себе задачу похудеть до сентября и не отступлюсь))

девочки,я прошла удачно первый день.изначальный вес 76 кг.
завтра взвешусь,ради интереса может хоть какие то граммы ушли.я правда,налегла сильно на огурцы,плоховато было с трех персиков на обед и припаренного на сковородке кусочка мяса. после обеда чрез пару часов сожрала 4 огурца малеьких,и после ужина два раз по огурцу съела.я их еще солю.кто знает,так можно?

Привет! 2ой день 3ей недели: -5.7кг))))

начался второй день диетки;)
вчерашний день прошел без нарушений;)уже ощущаю легкость!!!!))))
сегодня с утра сходила на фитнес,позанималась 2 часа, вечером поеду на роликах кататься!!!!))))надеюсь результаты не заставят себя долго ждать!!!!!!!!
ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ БЕЗ СРЫВОВ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ!!!!!!!!!

Вадик AND ONE Малов!! че за херню несешь.какие ленивые диванные тетки только на диетах сидят? а ты вообще что в эбабских обсуждениях делаешь бедолага,как баба читает все комменты и еще чушь несет.многие кто сидит на диете и паралленьно занимаетсЯ спортом-тогда хороший результат и енивые тетки тут н причем. возможно тебе идиот не известно о таких понятиях как роды и гормональные нарушения что приводят к лишнему весу,а не диванная лень.удивляюсь таким придуркам

Привет! Молодец Тина! Я вот тоже пытаюсь похудеть после родов. Тем летом похудела, а зимой опять набрала. Начинаю все заново, да и бросила кормить. Конечно он в чем-то прав, нужно меньше есть, поэтому мы и садимся на диеты. Диета, синоним здоровому питанию

Вчера, на втором дне диеты, съел завтрак,потом обед, а ужин никак не смог осилить. Есть вообще не хотелось и поэтому не поужинал. Как думаете, очень ли виляет то, что я не съел этот овощной салат? Стоит ли начинать диету заново?

Серж -ひかる- Ямковой
думаю можешь смело продолжать диету!пропустить что-то не страшно,главное лишнее не съесть;)