Как набрать вес? / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → Как набрать вес?

Фитнес и бодибилдинг: Как набрать весПомогите,пожалуйста, может у кого-то есть практика на этом. Какие спец.питания бывают? Упражнения? Где-то 10 кг. хотелось бы набрать.

Комментарии (77)
rss свернуть / развернуть
Подскажите, пожалуйста: можно ли при помощи аэробных нагрузок набрать вес, питаясь после тренировок белковой пищей? На данные момент нет возможности заниматься силовыми нагрузками, но очень хочется, чтобы немножко поправились ноги)
свернуть ветку
Нет,тем более,питаясь белковой пищей.Только худеть будете,если сама по себе худенькая.
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги