СТРИП-ФИТНЕС

неплохое дело,но требует навыка!Упор делается на растяжку и пластику,но если мышцы не в тонусе,то сначала будет тяжело,т.к. движения требуют контроля над каждым мускулом тела!Вообще все зависит от инструктора:у меня была девчонка ,которая прям горела всем этим,она сама в клубе пи-джейкой подрабатывает,поэтому выглядит соответствующе!))Короче,дело хорошее,если хороший инструктор!

У меня тело в тонусе, тк каждый день занимаюсь, но с растяжкой туговато))) Неужели все курсы только для профи? Я хотела найти что-то "для чайников"))) Чтоб с чего-то простенького начинать, а там уже по мере прогресса развиваться.

они все в основном для"чайников",просто приходишь в группу,а там полно людей,которые уже давно занимаются и по сравнению с ними,кажешься чайником))но,если хоть немного можешь двигаться, тело не совсем деревянное,то через пару недель все наладится!

Я занималась больше года, в спорт-клубе занятия вела девочка, которая по ночам танцевала в клубах. Всегда на чайников поначалу расчитано, а потом все сложнее и сложнее. Сразу стала параллельно растяжкой заниматься, без нее сложно.:)

ходила около 4х месяцев, каждый раз изучали новый танец, сначала идет растяжка, упражнения, а потом сам танец. Я уже забыла все движения))) по мне так лучше в интернете видео скачать и то эффективнее будет. Смотря конечно в какую группу еще попасть, если будет куча народу, то естественно ты ничего не выучишь

Еще такой вопрос: как одеваться на занятия? Наверно каблук нужен?

удобнее будет в балетках, или кроссовках, каблуки оставь для "премьеры" когда стрип своему парню будешь исполнять))))

да? я почему-то всегда думала что стрип-фитнесом на каблуках занимаются)))))))))))

хм...если ты собралась у шеста танцевать, может быть каблуки и понядобятся)))