Изолят протеина

Примерно одинаковые цены везде.Я заказываю в Fitnesspoint

а зачем вам?

протеин. тем более изолят. ?

Действительно,с какой целью он применяется?его действие?)Зоечка напиши)

Не всегда есть возможность кушать полноценный белок,-спасает протеин.Если человек тренируется и/или худеет,очень нужно кушать белок,чтобы организм не сжигал мышечную ткань.Изолят очень сильно очищен и усваивается лучше,чем мясо,например.А жира лишнего не содержит.Да и мясо сейчас дерьмовое продают,-неизвестно,чем кормили этих зверей(Так что в нем ничего страшного нет,вполне себе нужная вещь.

А где купить?В аптеках?Наверное,нужно очень хорошо проверять,сертифицирован ли товар?

В аптеках всегда дороже,я в интернет-магазинах заказываю.Главное,чтобы была брендовая фирма,-меньше шансов нарваться на подделку.Если тебе понадобится совет,-пиши в личку,я тебе все про протеин расскажу)

Хорошо ,Зоенька))))До встречи в личке))

мама дорогая... спортпит для не спортивной диеты... вы хоть занимаетесь?
в курсе, что это пищевая ДОБАВКА не более?
хотите восстановления и энергии - аминокислоты пейте. нахрен, простите, вам изолят, вы не съедаете 1 гр белка на кг веса? вы активно занимаетесь, и вам нехватает белка??? вы на СУШКЕ, раз собираетесь пить ИЗОЛЯТ?

Кристина,не думайте,что все вокруг идиоты.Про протеин,аминокислоты и добавки,я ,поверьте,знаю побольше и просто так никому не советую.

да вроде про идиотов и в мыслях не было как бэ.
вопрос стоял о необходимости протеина девушке. и второй - ЗАНИМАЕТСЯ ли она.

Зоя,спасибо тебе. :-)))
Кристин,все хорошо.я ж не собираюсь его каждый день жрать!!! =)))
просто я худею по программе и мне нужно добирать белок.но в мясные и рыбные дни это сделать сложно,т.к. будет перебор жиров.так что изолят-это один из лучших вариантов.вот!

Пожалуйста,Тома!Только,если Вы хотите добавить протеин,как прием пищи,то лучше брать тот,который дольше усваивается,изолят скорее для качков-он очень быстро усваивается и больше подходит сразу после жесткой стрессовой тренировки на массу.А "длинный протеин"-это молочный казеинат и соевый концентрат,-после них есть долго не хочется,а изолят съедите,-и через час опять голодная.

тогда вопрос снят ;)

изолят не для массы

спасибо,девочки. :-)))

Кристина,для чего изолят,просветите.

Девушки сума уж не сходите совсем. Достаточно питаться полноценно! Какой вам изолят протеина!

Зоя,
для набора массы конечно пьют и протеин (хотя, наверняка вы неприменно в курсе, что с этой задачей вообще гейнер справляется лучше всех), но в протеине этом компонентов много. в т.ч и углеводы. это своего рода добавка -перекус.
изолят - практически чистый белок, 0 жира, 0 углевод, каллорий очень немного. МАССУ на изоляте набирать - кхм... ну дело хозяйское, конечно.. но это деньги на ветер. только если человек еще к изоляту будет добирать углеводов грамм так 5-6...
только тогда логичен вопрос: а нафига тогда изолят-то, если набирать углеводы?)))
массу набирают с повышенным кол-ом углеводов на кг, поэтому как минимум странно говорить, что изолят - для набора массы. даже в поддержку не пойдет. так... побаловаться.

на сушке же - самое оно. добираем белок чтобы хоть как-то поддержать мышцы, углеводы нельзя - соответственно пьем изолированный белок. вот и все.

Регина, никто с ума не сходит, протеин - вещь вообще хорошая (а аминокислоты еще лучше), только просто так его пить не стоит.
т.е. смысл и необходимости нет.
а тем кто занимается с отягощениями - очень даже можно и попить.

Нет.Углеводы не имеют пластической (или анаболической) функции.Это источник энергии.Поэтому гейнер применяют люди астеничного типа сложения,у которых мало энергии для полноценной стрессовой тренировки.
Углеводы для набора массы?Вот это действительно странно.Только для набора жировой.

Углеводы для набора массы?Вот это действительно странно.Только для набора жировой.

эмм... а что, возможно набрать сухую массу без жира?)

Кристина,серьезно,если не разбираетесь,не путайте людей.Я ж только написала,что строительный материал -белки,энергетический-углеводы.При избытке углеводов(углеводных калорий)-лишнее обратится в жир. Сухую массу без жира,конечно ,нельзя набрать,но превалирующий компонент всегда определяем.И это не значит,что углеводы дают мышечную массу.Обратитесь к какой-нибудь книге по физиологии.

Зоя, такое впечатление, что мы об одном, да разными словами.

строительный материал -белки,энергетический-углеводы - согласна.
.При избытке углеводов(углеводных калорий)-лишнее обратится в жир. - согласна.
Сухую массу без жира,конечно ,нельзя набрать - согласна

это не значит,что углеводы дают мышечную массу.

я лишь говорила, что с недостаточным кол-вом углеводов... хм.. нет, ну можно питаться приемущественно белковой пищей. но если говорить о телостроительстве, то набор мышечной массы предполагает наличие достаточного кол-ва углеводов.

у меня ни физкультурного, ни мед образования нет. я говорю то, что знаю, но не смогу точно объяснить, как это работает. возможно, где-то я была не точна в высказываниях.
но в целом, вам не кажется, что суть одна?

ну да, мышцы растут при избытке калорий, как и жир, - а избыток создать одним белком довольно проблематично=\