Фитнес и бодибилдинг → А у кого,вместе с уменьшением веса, пропали и месячные?-2

Алена Миловидова,-правда,-сама купила и расстроилась.Еще любят пальмовое масло сунуть.
свернуть ветку

а в моем твороге редко попадаются желтоватые комочки плотные, я подозреваю что это масло или маргарин(((
свернуть ветку

Ну,тут может,и просто кусочки жирного творога,-это нормально,-обычно маргарин перемешивают с фабричным творогом.Вывод прост:настоящий обезжиренный творог довольно сух,кисловат и невкусен))Еще есть пастообразный,тоже кисловатый.А все вкусное уже подозрительно.
свернуть ветку

Ольга Васильева,ну это же нелепо со своим в гости!!!
что же это вы тогда со своим здоровым подходом в этом обсуждении то??
ну да ладно.почему то это обсуждение плавно свернуло на тему"что б такое съесть,чтобы похудеть",впрочем,как и все в этой группе...
свернуть ветку

Я тоже не понимаю,как можно в гости со своим..)

Нет,я тоже сейчас ем максимум натуральные продукты,это мой бзик.
Но Уж лучше бы я жила так,как жила раньше ,и не было бы у меня таких проблем)
свернуть ветку

Юлька Копейкина, представьте себе, - можно, - в гости со своим, ничего нелепого в этом не вижу, или вполне реально на любом столе выбрать для себя что то из разряда натуральных продуктов)
к тому же все гости по которым я хожу, знают о моих "бзиках" в питании, поэтому никого это не смущает))

вот именно что у меня нет проблем и я не худею, слава богу вовремя одумалась, и проблемы миновали)
я просто ем здоровую полезную еду, и чувствую себя от этого замечательно)
разве надо писать что то в обсуждении только если есть проблемы?
свернуть ветку

если вас все устраивает,то я рада.
значит есть голова на плечах и чувство меры.
но про гостей я останусь при своем мнении
свернуть ветку

это верно, - сколько людей столько и мнений))
я никого не заставляю делать так же))

свернуть ветку

у меня друзья все в доску свои, я к ним могу прийти и сама залезть в холодильник, так что мою еду они одобрят)
свернуть ветку

аааааааааааааааа ура они вернулись)))) теперь снова худеть, а то в ожидании их на 3,7 поправилась = (
свернуть ветку

Александра поздравляю))) это действительно здорово)))
только теперь главное худейте с головой))
что бы они опять не пропали...))
свернуть ветку

Ольга, так вот парадок в том что я и до этого с головой худела) за 4 месяца на 9 кг, спортом и питанием правильным, и вот все равно такая фигня случилась!
свернуть ветку

значит не доглядели чего))
все возможно...может жиров мало ели...многие считают, что правильное питание это полный отказ от необходимых нам жиров...
на тренировки тоже организм может так среагировать...
свернуть ветку

может лучше выдержать вес пару месяцев?чтоб все восстановилось в системе?
свернуть ветку

через пару месяцев весна))) а я не хочу быть жирной, весной!
свернуть ветку

у нас в стране весна начинается несколько позже))
свернуть ветку

Александра, вы так говорите как будто набрали кг 15))
насколько помню вы писали что прибавили всего 3,7 кг))
не думаю что можно сказать что вы жирная))
действительно, подождите месяцок хотя бы, организм в норму придет...
просто правильно сбалансировано кушайте, не переедайте))
а потом уже начинайте худеть...у вас как раз до лета будет на это уйма времени))
поверьте...здоровье дороже каких-то пары лишних кг!!!!
свернуть ветку

которые,я уверена,видите только вы на весах)
свернуть ветку

порой это и самое ужасное, видеть на весах то, чего совсем не хочется!
свернуть ветку

Я имею ввиду,что никто ,кроме вас их не видит
свернуть ветку

а не все ли равно что на весах???)))
по мне так главное как в зеркале смотрится, по весам уже давно не ориентируюсь)))
свернуть ветку

Все-таки,весы на большинство женщин какое-то магическое воздействие имеют.Сколько не говори,что самый неинформативный показатель- цифра на них - не верят(
свернуть ветку

После 3,5 мес они вернулись! Ура! Может кому-нибудь поможет мой способ, хотя он глупый, но я другого объяснения дать не могу!!! Утром поела масла сливочного (ну, может, грамм 10), а вечером ухомячила пангасиуса (150гр). И на след. день произошло чудо!!! Это может наивно думать как я, но факт остается фактом! Всем счастья и удачи!!!! И, милые девушки, не сокращайте потребление жиров до дефицитных значений!!!!!! 1 гр. на 1 кг самое оно!!! Будьте здоровы, удачи!
свернуть ветку

Алиса,ну,это конечно,гипербола,насчет того,что сливочное масло утром даст месячные на следующий день)))Они потому и месячные,что цикл примерно столько длится))Но сама мысль правильная,-по жирам- не меньше 35 грамм в день!
свернуть ветку

Wot kstati nasshet 35gramm w den, eto absoljutno werno. u menja ne bilo mesjashnih 2 mesjaca, potom nashalis, potom bila sadershka gdeto 2 nedeli. stala schitat kalorii, uglewodi, proteini itd.. na odnom saite. i stala upotrebljat w den gdeto 30-35 gr. shira... i oni nashalis..

Dewushki, esli wi upotrebljaete shirosodershashie produkti, eto ne snashit shto wi popolneete, Zhiri wed biwajut rasnie:)
свернуть ветку