Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдингПрограммы-15

Фитнес и бодибилдинг: Программы 15Поделитесь, пожалуйста, своими программами ( программа и срок ваших тренировок)

Комментарии (999)
rss свернуть / развернуть
кривая штанга
печально
свернуть ветку
отжимания на бицепс?ты болен?
свернуть ветку
оололо :) ето как же а? :) объясни ка гуру качок :)
свернуть ветку
с силой гравитации не поспоришь, чувак =(
свернуть ветку
хуясе отжимания
свернуть ветку
бицепс работает на сгибание в локтевом суставе. дальше сам догадаешься или опять сказать что ты тупое хуйло?
свернуть ветку
пиздешь все это, при отжиманиях бицепс ну никак не задействован
свернуть ветку
какой то ололошный сайт, для нубов и мудаков
свернуть ветку
Руслан, бицепс как там сказано, СГИБАТЕЛЬ (!!!) локтя, а при отжиманиях работает разгибатель локтя - трицепс.
и каким боком тогда при разгибании локтя включается биц?
ты в жиме лежа обратным хватом, тоже будешь бицепс качать?
свернуть ветку
ты видимо об землю уже не раз приземлялся, головой. вот поэтому ей думать и не в силах
свернуть ветку

хочешь я тебе свой домашний адрес дам, приедешь, поприземляешься пока не поймешь что бицепс отжиманиями не накачать
свернуть ветку
и мне дай)я приеду,на видео сниму...)
свернуть ветку
он не приедет =(
свернуть ветку
приедет и стекла тебе побьет,ну нах)
свернуть ветку
ты далбаеб я щас все брошу и приеду в москву чтобы тебя увидеть?ебень блядь,не пиши мне в личку еще гворит,выебывайся дальше
свернуть ветку
иди бицепсы свои тщедушные качай, воин
свернуть ветку
точно,забыл написать

свернуть ветку
Руслан кстати, еще говорят подтягивания хорошо ноги качают.... особенно икры. они напрягаются там норм
свернуть ветку
слышь, а хули ты свои сообщения то потер? неужели допер до того, какую хуету написал?
свернуть ветку
хуетой вы посчитали,если не брать отжимания на б-с,это отличная программа
свернуть ветку
конечно, то то ты зассал и удалил ее))))
не тебе судить, что отлично, а что нет
свернуть ветку
напиши ка свою давай

свернуть ветку
а хуец тебе за щеку не присунуть, нет?)))
свернуть ветку
хочешь сказать прога хуйня?
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.