Мне лень, я лишь согласился, что прога плохая. Чего стоит разговор по поводу жима стоя(В твоем случае), все равно ведь не прислушался. Обратись к Илье, думаю он тебе поможет(Естественно не за просто так) :)
свернуть ветку
Сергей, гарантируешь ли ты, что если я на тренировке буду ебашить как сука, то с твоей проги меня порвет как суку, и суки потом будут течь при виде меня? а то как то сука ссыкотно менять прогу)
свернуть ветку
Tumen, Серйозно, нео4ень... есть пробелы .. есть неправельная разтановка упражнения по порядку, есть неправельное количество подходов и повторений
свернуть ветку
Tumen, каждый день, я просто ищю нового барыгу и смотрю ты такой брэд несешь в последние время здесь - просто фантасти4еский и я подумал а вдруг...
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
злые люди.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
ничего плохого, просто не нужны они, если базу до отказа делать
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
=(
злые люди.
сегодня в 22:37|Это спам|Ответить
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку