Авторизация
Логин или эл. почта:
Пароль:
Запомнить меня
Напомнить пароль
Регистрация
Войти
|
Зарегистрироваться
TuningVaz
Посты
Блоги
Люди
Все
Коллективные
Хорошие
Плохие
Персональные
Рейтинг
Фитнес и бодибилдинг
→
Программы-15
Поделитесь, пожалуйста, своими программами ( программа и срок ваших тренировок)
0
Pavlo_Igorevich
01 января 2015, 22:23
Комментарии (
999
)
rss
свернуть
/
развернуть
Maksim_Karvonen
17 января 2015, 15:17
v
0
нет. предплечье быстро забивается XDDD
свернуть ветку
Kon_Vpalto
18 января 2015, 15:23
v
0
вообще тут главное хорошее мотивирующее видео
без мотивации в этом деле никуда
свернуть ветку
Alexander_Moskvin
18 января 2015, 15:26
v
0
я только 3 подхода могу сделать
свернуть ветку
Maksim_Karvonen
18 января 2015, 15:27
v
0
без видео уже не можешь?) фантазия атрофировалась?)))
свернуть ветку
Maksim_Karvonen
19 января 2015, 15:27
v
0
Слав, главное чтобы последний подход был отказной XD
свернуть ветку
Alexander_Moskvin
19 января 2015, 15:33
v
0
завтра потреню предплечье, попробую на 4 подхода, новое мотивирующее видео скачал ^_^
свернуть ветку
Maxim_Samoylov
20 января 2015, 15:34
v
0
Вячеслав
, с лизой энн?
свернуть ветку
Rim_Ahmanov
20 января 2015, 15:34
v
0
А методику Кая Грина никто не пробовал? Ну чисто чтобы цнс шокировать
свернуть ветку
Maksim_Karvonen
20 января 2015, 15:35
v
0
у меня не поднимается на то, что я могу съесть
свернуть ветку
Alexander_Moskvin
20 января 2015, 15:37
v
0
я уже пробовал арбуз ;)
свернуть ветку
Maksim_Karvonen
20 января 2015, 15:38
v
0
фу бля =((((
свернуть ветку
Alexander_Moskvin
21 января 2015, 15:40
v
0
зато я не читингую второй рукой бля!
свернуть ветку
Dubina_Oleynik
21 января 2015, 15:42
v
0
и я пробовал
свернуть ветку
Kon_Vpalto
22 января 2015, 15:49
v
0
не могу не читинговать... +(
слышал историю как парень вполне годно использовал хлеб например
свернуть ветку
Alexander_Moskvin
22 января 2015, 15:50
v
0
я тоже слышал. точнее не хлеб, а пирог.. в Америке случай был
свернуть ветку
Kon_Vpalto
22 января 2015, 15:51
v
0
не, тот у нас и в буханку XD
свернуть ветку
Alexander_Moskvin
22 января 2015, 15:53
v
0
хлеб - наше богатство! берегите его!
свернуть ветку
Maksim_Karvonen
22 января 2015, 22:38
v
0
два дня подряд нагрузки на одну и то же группу мышц... не айс
свернуть ветку
Maksim_Karvonen
22 января 2015, 22:40
v
0
сколько? 2-3 дня?
свернуть ветку
Maksim_Karvonen
23 января 2015, 22:40
v
0
а между 4м и 1м?
свернуть ветку
Maksim_Karvonen
23 января 2015, 22:45
v
0
сам выдумал или подсказал кто?)
свернуть ветку
Mit_Jamaica
24 января 2015, 22:46
v
0
скамейка скотта xD
свернуть ветку
Maksim_Karvonen
24 января 2015, 22:48
v
0
прога твоя лажа полная. отлистай пару страниц, тут выкладывали не плохие
свернуть ветку
Mit_Jamaica
24 января 2015, 22:49
v
0
просто прикльно назвал :) скамейка, а не скамья :)
еще бы сказал жимчик лежа :)
тяга гантелечьки в наклоне :)
свернуть ветку
Pavel_Morozov
24 января 2015, 22:50
v
0
лютая прога....я бы не смог так тренироваться....
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.
первая
предыдущая
1
2
3
4
5
6
7
8
следующая
последняя
Новости футбола
Новости хоккея
Фитнес и бодибилдинг
Единоборства
Мотоспорт
Автоспорт
Велоспорт
Зимние виды спорта
Экстремальные виды спорта
Водные виды спорта
Легкая атлетика
Катание на роликах
Современные танцы
Студенческий спорт
Новости баскетбола
Новости тенниса
Остальные виды спорта
Прямой эфир
Комментарии
Публикации
Repina_Sicheva
→
Остальные виды спорта
→
Общие вопросы-3
4953
Repina_Kuznetsova
→
Остальные виды спорта
→
Общие вопросы-3
4953
Alina_Zavyalova
→
Остальные виды спорта
→
Общие вопросы-3
4953
Repina_Kuznetsova
→
Остальные виды спорта
→
Общие вопросы-3
4953
Anastasiya_Alsikova
→
Остальные виды спорта
→
Общие вопросы-3
4953
Repina_Kuznetsova
→
Остальные виды спорта
→
Общие вопросы-3
4953
Alekhandro_Kirkunov
→
Остальные виды спорта
→
Общие вопросы-3
4953
Repina_Kuznetsova
→
Остальные виды спорта
→
Общие вопросы-3
4953
Tamriko_Minahmetova
→
Остальные виды спорта
→
Общие вопросы-3
4953
Zagir_Husainov
→
Остальные виды спорта
→
Общие вопросы-3
4953
Весь эфир
Блоги
Топ
Новости футбола
0.00
Мотоспорт
0.00
Автоспорт
0.00
Студенческий спорт
0.00
Экстремальные виды спорта
0.00
Фитнес и бодибилдинг
0.00
Единоборства
0.00
Водные виды спорта
0.00
Легкая атлетика
0.00
Зимние виды спорта
0.00
Все блоги
свернуть ветку
без мотивации в этом деле никуда
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
слышал историю как парень вполне годно использовал хлеб например
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
еще бы сказал жимчик лежа :)
тяга гантелечьки в наклоне :)
свернуть ветку
свернуть ветку