с какой химии лучьше начинать ???

Вячеслав Громыко, во всем согласен! но хотел бы подметить:ведь "курс" не всегда подразумевает значительные дозировки и на этом можно сыграть... А грамотный выход,как было сказано, - это вообще вещь обязательная: мне удавалось уже не раз на протяжении значительного времени сохранять и даж слегка наращивать силовые результаты (конечно это тяжко, учитывая откат воды из организма, но всеже).

Иван Шуканов, в данном вопросе, кроме общих советов говорить особо не о чем: опыт у каждого свой и носит чисто индивидуальный характер - каждый организм по своему реагирует на происходящее с ним... Но, думаю многие начинали с "простейщего" - Метан =)))

эх Жека, не вес показатель... =)) про винс - с тобой согласен (да и про прямые руки тоже), но прима и фен зафиг? понимаю "дают сухую массу"и т.п., это да, но ее в самых первых курсах можно и не заметить, при таком раскладе можно говорить даже о сохранении 100% показателей по весу... + на первых курсах ставить часто уколы не всякий захочет, а тот кто захочет обычно с такими амбициями, что ему сразу чего пожесче подавай ;)))

Лучше всего дека+метан и все будет хорошо.Для первого курса в самый раз.

#24 убейся.

всем привет! я занимался футболом 10 лет была травма спины(, карьера обарвалась не начавшись, обидно, в зал не ходил, только турники! вес не набирается так как за матч скидавал по 1-2кг, сейча у меня стоит задача набрать 8-9кг, подскажите пожалуйста как набрать, да так чтоб не вредно!!

Однозначно для начала метан, таблеток гдето 200 думаю хватит...
на второй курс можеш смело групировать метан + тестен, а выходить лучше кломидом... ну а дальше можно и деку подключать.
главное грамотно составить курс, и программу...

еще добавлю СВО неавторитетное мнение
так, для пищи мозгу

для начала приема химии нужны определенные предпосылки
т.е. - остановка прогресса "на сухую", хроническая перетренированность
если ты не можешь присесть-вытянуть 200, выжать лежа 150 и стоя 100

то тебе не стоит пока начинать химичить - ты еще не научился правильно тренироваться и питаться
и все твои курсы - деньги на ветер

меня всегда веселили некоторые ребята в нашем зале
пафосные химики, жмут лежа 100, тянут 150 - и ради этого дырявить шкуру? бабам на смех.

Александр Степанов
я бы посоветовал классику - базовые упражнения и обильное питание
но я не знаю, что с твоей спиной, наколько там все серьезно

я понимаю что #28 приведены образные примеры, но лучше таких не приводить - если парень не удался ростом и весит соответственно не много, то ему надо стремиться к нормативам МС по лифтингу? В бодибилдинге, как неоднократно и оч. много народу повторяет: вес (любой,что тела, что снаряда) не самоцель, и делать какието "нормативы" не стоит. Знаю парней рвущих вкривь и вкось большие веса, говорящие о том что им уже надо попробовать химию, но отсутсвие техники-отсутствие опыта(не стоит делать ссылки на профи-это их работа и пусть делают ее как считают нужным, на то они и профи), а без опыта химию вообще категорически нельзя давать в руки... После таких вот горе качков и ходят слухи о катастрофичном вреде любых препаратов применяемых в спорте...
Мне кажется основным критерием начинать-не начинать, должно служить знание человека зачем ему это и знает ли он достаточно, чтобы попробовать и,что мне кажется должно быть самым главным, есть ли более опытный человек который может помочь ему с выбором... =)

да я ведь даже не про вред, ибо это не факт :)

я про то, что большинство "химиков" по своим силовым не отличаются от "средних" человеческих особей, и в чем мысл то?

хорошие силовые показатели "насухую" говорят о том, что человек умеет пахать в зале, выкладываться, как следует, и грамотно питаться

ну выполни ты норматив КМС ПЛ для своего веса - необязательно на соревы идти, чисто для себя в зале определи, пусть даже с грязной техникой, а потом уже и химич

а то ни силы ни массы, а уже за таблетки, лень голову в процесс включить

не надо позорить идею :)

это конечно так, но, к примеру, мне удалось сделать норматив в первый месяц занятий (реально), так я даже не зная толком о питании, мог уже и на химию с чистой совестью засматриватьсся? Да, конечно тяжкий вопрос для обсуждения...

Коля Кибальников - ну ты то монстр и химик, видно по фотке :)
А большинство людей , советующих с чего начать, ты посмотри на их фотки.
Я ни про кого не думаю плохо, поэтому считаю, что они не пиздоболы, а практикующие химики, раз дают советы. :)

Но при этом у них рука и 40 см нет. Это - химики? Нет, это клиника.

ну спасибо за комплимент! ;))) хотя я далеко не монстр, к сожалению, хотя может и к лучшему - еще не определился =))) да и к химии отношусь с осторожностью и уважением - как никак относятся к разряду сильно действующих...

а мы еще в школе начали химию изучать....органическую))))

кломид можно на курсе пить по 1-2 табле в день.. чтоб сисек небыло..и после курса тоже его же ...набору мышечной и силовой массы он не мешает если будешь принимать его во время курса ас...провирон и тамоксифен тока после курса во время незя...замечено что при приеме провирона и тамоксифена во время цикла ас масса и сила прет куда хуже.. вот)

©Timur <VeryBigProblem> Dx

гомеопат на стероид.ру писал что деку надо комбинировать с винстролом
так как дека имеет прогестагенновую активность(из-за которой декадиг) а винстрол антипрогестаген
200-400 деки\нед и 50 мг винстрола через день новичку достаточно

© Николас Ждановский

Деку колол с сустаноном и 30 мг винстрола.Винстрол надо с декой если деки большие дозняки,но кстати достаточно 30 мг в день винстрола.На этом курсе прыщи заебали-не знаю от чего именно.А щас метан хаваю с тестостероном энантатом-прыщей особо нет,хотя по идее должно быть еще больше.

© Сергей Виноградов

С деки нужно начинать и комбинировать с вини.

© Илья Гончаров

если придерживаться мнения что тамоксифен нельзя использовать на курсе, то тем более никак нельзя мешать дэку с винсом ;)) т.к. тамоксифен играет роль антиэстрогена (появление которых необходимо для роста массы и является составной частью действия тестостеронов), а у деки, грубо говоря, прогестогенная активность необходима для роста той же массы....

использовать, как тамоксифен, так и винс+дэка и др препараты можно, главное не ошибиться в соотношениях и четко знать для чего каждый нужен на курсе, а не "чтобы перло"

реально большая часть того что изложено в этой теме - очко. Прямо сборник стереотипов и цитатник статей по стеройдам. Есть самое главное правило: если ты задумал курсить - то курси по настоящему, не 6 сраных недель а 10-12, если боишься - иди и купи на все деньги протеина и аминок, и то больше пользы будет. Зачем вола е-ть? Дека и вини только в конце курса, мечтания о "сухой мышечной массе" - бредятина, те 3-4 кг (дай бог!) которые нарастут будут слабым утешением потраченной прорве денег.
Кароче, без демагогии, если решил курсить - копишь деньги, закупаешь шприцы. Входить на курс надо мягко, на мой взгляд лучше начать сметану, горкой от 1 на первой неделе и до 3-5 в дальнейшем, на 3й неделе поставить суст 1мл, если проблем нет то можно в дальнейшем увеличить до 500 мг в неделю. и т.п. Выход из курса максимально мягкий, гораздо более анаболич нежели андр, и не надо ждать пока начнут зудеть соски ;).
И последнее, тем кто в зал ходит рассуждать о технике жима лежа и о вреде протеина лучше даже не начинать, на курсе надо реально пахать и тогда никакой побочки точно не будет.

Александр Васильев
то что ты написал еще большее очко))

"начать сметану" закончить майонезом)АХААХХ))

Александр Васильев, что то есть, но что то выдает не сказать новичка, но и не середнечка: если плавно вьезжать то 10-12 недель не хватит, хотя если этот плавный вьезд закончить плавным выездом...
Каждый кто курсит должен курсить ровно стока, сколько нужно для достижения БЛИЖАЙШЕЙ поставленной цели: кому надо пару кг сухих для счастья, то пусть не множко посидит, кому пару десятков то..... думаю он сам знает что.

Ну конечно все зависит от целей, можно и год сидеть при желании, просто препы чередовать, каждый месяц разные. Не спорю есть и лифтерские курсы и есть билдерские, но вля буду ставить деку и вини - это хрень, а не курс. Ваще полно информации везде, интернет конечно не самый лучший вариант. Наверняк есть в зале МСМК знакомый, подъедте аккуратно, он вам объяснит че да как...

Почитайте книгу Юрия Бомбелы, главного редактора журнала "Железный мир", книга называется "Анаболик Ревю", там все написано, как, чего и сколько потреблять.

А по поводу химии- если после 3-5 лет работы не получилось нарастить хорошую мускулатуру, перебробовав тысячу методов и способов, то лучше правильно употребить химию, накачать усиленной работой хорошие мышцы и поддерживать их в рабочем состоянии, чем быть худым после нескольких лет занятий и гордиться, что "натурал"

Лучше начать с простероидов.