Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-15

Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

0
Nikola_Kutegev
15 декабря 2014, 04:23

Motouncle_Kuper
06 марта 2015, 00:12
v
0

язва 12 перстной у кого )
свернуть ветку

Motouncle_Kuper
06 марта 2015, 00:12
v
0

смысл - иммунитет
свернуть ветку

Roma_Goncharov
06 марта 2015, 00:12
v
0

я вот решил попробывать
свернуть ветку

Motouncle_Kuper
07 марта 2015, 00:14
v
0

там вроде нашли ученые какая часть днк отвечает за насл диабета 2 типа)) подождите пока научатся тесты делать и все пучком
свернуть ветку

Yura_Kovalev
07 марта 2015, 00:24
v
0

Для поддержания иммунитета есть более дешевые средства
свернуть ветку

Kon_Vpalto
07 марта 2015, 00:25
v
0

Кстати помимо аскорбиновой какие на поддержку иммунитета колеса можно похавать?
Гуглить лень +)
свернуть ветку

Motouncle_Kuper
07 марта 2015, 00:25
v
0

ну есть общий иммунитет и иммунитет отдельных органов) имхо всякими витаминами иммунитет отдельных органов не поднимишь

читал в той статье про "синдром короткого киечника" (мог не правлиьно перевести) что ГР юзают и глютамин там тоже упоминался.. так что мало ли
свернуть ветку

Kon_Vpalto
07 марта 2015, 00:27
v
0

да я к тому что пора простуд вплотную подошла +)
аскорбинку и холодный душ юзаю. Мож еще че?
свернуть ветку

Motouncle_Kuper
07 марта 2015, 00:30
v
0

высыпаться...
свернуть ветку

Kon_Vpalto
08 марта 2015, 00:36
v
0

Да это само собой... Как только, так сразу +)
учусь разве что в 1 смену
свернуть ветку

Polyakov_Berezin
08 марта 2015, 00:41
v
0

Конь) ну и что?) поставь себе как правило ложится за 8-9 часов до гет апа)
свернуть ветку

Kon_Vpalto
08 марта 2015, 00:44
v
0

я бывает работаю до 11 +))
так что...
свернуть ветку

Polyakov_Berezin
08 марта 2015, 00:56
v
0

аа, ну тогда печаль(
свернуть ветку

Ruslan_Kozlov
08 марта 2015, 16:26
v
0

Заметил,что последние 3-4 дня по вечерам пару секунд колит в сердце и иногда закладывает уши на минут 5-10.
Рано ,наверное,поднимать панику,но мало ли...
Это нормально?
свернуть ветку

Motouncle_Kuper
08 марта 2015, 16:27
v
0

меряй давление дома до после и с утра и сходи к врачу ) кардиограмму дома не зделаешь )
свернуть ветку

Motouncle_Kuper
09 марта 2015, 16:27
v
0

ребят.. помнию что карнитин параша.. но многие говорят что от него енергии прибавляется... есть такое? или просто аминка в свободной форме и на тебе?
и действителньо ли снимет немного наугрзки с сердца?
свернуть ветку

Jei_Karavaev
09 марта 2015, 16:30
v
0

я пил карнитин мне нравился))только я брал нн спортпит, а другой там 500 рублей на 10 дней хватило только)))
свернуть ветку

Motouncle_Kuper
09 марта 2015, 16:31
v
0

а как насчет
- енергия?
- сердечко лучше?
свернуть ветку

Roma_Goncharov
09 марта 2015, 16:36
v
0

субьективная добавка, считаю бесполезной. Может быть почувствуется свыше 5гр за раз, лучше 10.
свернуть ветку

Jei_Karavaev
09 марта 2015, 16:39
v
0

Саныч alfa-sameC Купер
все в + =)
свернуть ветку

Motouncle_Kuper
10 марта 2015, 16:39
v
0

ну вот енергия.. просто от свободных амин?
свернуть ветку

Jei_Karavaev
10 марта 2015, 16:45
v
0

хз)) просто чувствовал себя хорошо тогда)
свернуть ветку

Ruslan_Kozlov
11 марта 2015, 16:54
v
0

кто употреблял викодин?
свернуть ветку

Igor_Movchan
11 марта 2015, 16:56
v
0

Доктор Грегори Хаус
свернуть ветку

Motouncle_Kuper
11 марта 2015, 16:56
v
0

нахуя вы ето жрете?
свернуть ветку

Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.