Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-15
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
- 0
- Nikola_Kutegev
- 15 декабря 2014, 04:23
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
http://pleer.ru/_28029.html
там ломаться особо нечего- монолитный кусок пластика
свернуть ветку
свернуть ветку
у меня тогда как у Саныча проблема будет с гарнитурой ))))))
свернуть ветку
занимаюсь в затычках, ничего не выпадает и не глушит
свернуть ветку
свернуть ветку
На самом деле ты такого не найдешь. Любой от падения гантели (выше 15кг) в говнище будет.
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
хотя ебать еду как то... жалко =)))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
инфа 100500%
свернуть ветку
П.с За день нужно съесть 7 капсул рыбьего жира и выпить Weider 3 кружки.
Вопрос:не будет ли побочных эффектов?
свернуть ветку
свернуть ветку