ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-15 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-15

Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 15Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
Sport it Life
умрешь

Дэнис |USS|Shanin Березин
Выздорови.
свернуть ветку
Как в этой группе относятся к Буланову?
свернуть ветку
смотря по каким вопросам.
свернуть ветку
Он говорил,что углеводная/белковая загрузка-это тема.
Но это не признает ни одно спортивное издание,т.к.оно прямым или косвенным путем спонсируется проивзодителями спорт.питания,а чем больше люди будут жрать белка,тем им выгоднее.
свернуть ветку
Здравствуйте хочу себе объем!
Банку подкачать чтоб по больше стало,грудные мышцы,шею,спину!
Что посоветуете протеин,креатин,чтоб реално помогло?
свернуть ветку
Советую Тренажерный зал помогает инфа 100500%
свернуть ветку
+1005050
свернуть ветку
для бицепса-креатин лучше,для груди-протеин.для пресса-гейнер.
смотри не путай
удачи!
свернуть ветку
не слушой иХ. они воопще не разбираютсО
свернуть ветку
"Он говорил,что углеводная/белковая загрузка-это тема."
что это именно?
свернуть ветку
ну мне материалы Буланова нравятся.
свернуть ветку

продаю спортивное питание и стероиды вот группа http://vkontakte.ru/club21041070
Есть положительные отзывы

также в наличии Гормон роста,эфедрин,цитомель
свернуть ветку
Парни, вопрос, как тупо не казалось, но у меня проблемма, после дня когда приседания, после тренеровки сидя за компом у меня ощущение что я карлик и меня прижимает к полу. и бошку к полу тянет+) это что за?!
свернуть ветку
это гипофизарный нанизм
свернуть ветку
господа, спустя 3 дня по ощущениям готов рвать железо, диагноз был ангина, есть смысл еще немного подождать?
свернуть ветку
реабилитационный периуд после болезни перед нагрузками считается равным 1,5 срока времени болезни. а так на свой страх и риск.
свернуть ветку
есть риск получить хроническое заболевание при недолеченном кашле, простуде, в т.ч. ангине.
свернуть ветку
об этом я не думал =)))))) блин вылечится что ли норм
свернуть ветку
да уж. я тоже думал что вылечилмся. а вчера на приседах кашель замучал=(
свернуть ветку
у меня так получилось. теперь простуда с насморками, кашлем, иногда с ангиной - каждые 3 месяца + температура. а начиналось - работал в командировках- февраль, морозы, простудился лечился подручными средствами, в т.ч. антибиотиками, без помощи врача, без постельного режима. чуть полегчало - в зал. теперь ни один антибиотик при простудах не помогает вообще. даже симптомы не снимаются.
свернуть ветку
нужно делать перерывы в приеме витаминов? либо перерыв между между приемами витаминов разных марок?
свернуть ветку
ты у меня спрашивала))) ответ - да. .что бы как минмум узнать хорошие ли витамины другой марки ))
свернуть ветку
кстати а перерыв в витаминах имеется ввиду месяц сильные витамины месяц слабые? или полный отказ от витаминов делать тоже надо?
свернуть ветку
поясню на примере: полгода пила Дэйли Уан Кэпс, закончились... теперь перехожу на Энимал пак - в дни тренировок, а в дни отдыха - Дейли Комплит Формула.
Обе новые марки - витамины ядреные) поэтому чтоб ощутить всю полноту вкуса - интересуюсь: нужен ли перерыв) теперь уже все ясно)) СПС)
свернуть ветку
перед енимал стоит сделать перерыв что бы от группы В штырило
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги