ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-17 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-17

Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 17Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
в приседе и становой когда подбородок выше держишь шея забивается сильно.
свернуть ветку
Санька охереть ты на массе какой стал)))
свернуть ветку
а еще какие? чем больше упражнений тем лучше
свернуть ветку
Дэнис
толстоват?если да то похер это временно
свернуть ветку
не, отлично, а какие силовые, если не секрет?
свернуть ветку
Да я знаю, я тип наоборот респектую)))
свернуть ветку
силовые херня.но на раз не делаю.
рабочие в норм настроении жим 100-110 становая 140 на 10 150 на 10 160 на 6
присед потенциально так же как и становая,но я ща чисто памп ибо ноги по 72см(
свернуть ветку
"нах изощраятся глюкозамин хондроитин в табах от ультиметй и не ебете мозги)"

как по мне это хуета все в таблах, брал и ультимейт и в аптеке, лучше взять в уколах - вот это реально работает и главное сразу
свернуть ветку
в уколах куда ты собрался брать? и что?
свернуть ветку
есть какието хондропротектроры хорошие. но дорогие за штуку за 5 ампул.
свернуть ветку
так я и спрашиваю КУДА он их колит и сколько стоят
свернуть ветку

бля, сам глотаю. но в нашей аптеки таких нет, только капсулы(((
свернуть ветку
желатин хавайте ,дешево и сердито
свернуть ветку
+1
свернуть ветку
ничего кроме пробелм с патогенной флорой ето не принесет )
свернуть ветку
Саныч alfa-sameC Купер

внутримышечно, это дороже выходит, но оно того стоит.
свернуть ветку
Ну да, многие жрут и ничего, а тут бац и проблемы и толку 0. Саныч ты не прав.
свернуть ветку
если жрать как некоторые жрут то траблы будут.. желатин оч тяжелый для жкт.. а еще есть данные что пищевая ценность его вообще = 0
хз.. понту хавать дерьмо? за 400 рублей сложно купить то что работет?
свернуть ветку
ты уверен что работает? На мне допустим хондропротекторы просто не работают по факту
свернуть ветку
Мне срочно нужно избавиться !
Вопрос:КАК ?????

Подскажите эфективную сушку или ч еще !

Пресс качаю а эфекта ноль ((
корка жира остается (
свернуть ветку
ну значит мало качаешь пресс)))
свернуть ветку
А если поумней ответить ? )
свернуть ветку
смотри тему "сушка новичку"
свернуть ветку
и все таки.. сергей.. дай название препа который ты колишь себе
свернуть ветку
Саша "Эндорфин" Мастер
да уверен.. на все сто процентов.. на свежую травму работает отлично.. на старую травму даже уколы не помогут..

его нужно в белковый прием пищи жрать два раза в день в обед и на вечер и все пучком
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги