Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-17
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
- 0
- Nikola_Kutegev
- 02 февраля 2015, 04:23
с меня смеются что я пробывал кучу всякого дерьма с спортпита а вы ваще жжоте)))
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
парни запилите коментов,кто то уже видел правда,но я только сейчас решил в заметки сделать.
свернуть ветку
пробывать точно не буду)) лучше почитаю
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
SUPER Mass Gainer
MHP Up Your Mass
ОN Serious Mass
UNI. Gain Fast
Вот выбирай любой.
свернуть ветку
если каждый день вечером по 1 часу бегать в среднем темпе это не навредит мышцам?Просто сердце слабенькое,хочется улучшить его состояние)
свернуть ветку
свернуть ветку
для сердца бег в среднем темпе до пизды.. но лучше чем ничего
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
Сергей, у Тебя какая длина\ширина бинтов?
свернуть ветку
ну и если сгодятся такие бинты, встречный вопрос
какой вариант бинтовки использовать, крестом иль спиралью? других не знаю
свернуть ветку