ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-17 / Фитнес и бодибилдинг / Спорт онлайн - зимние и летние виды спорта. Обсуждения.
Авторизация



Напомнить пароль
Регистрация

Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-17

Фитнес и бодибилдинг: ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ 17Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...

Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!

Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...

вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...

Комментарии (1000)
rss свернуть / развернуть
какая добрая душа
я все хочу свему другу-сноубордисту дать иксплода)пусть покатушки устроит норм,муахах
свернуть ветку
Саньк, я завтра пойду катать как раз с иксплоидом ;)
свернуть ветку
ппц не в то русло идет великий и ужасный ... =)))
свернуть ветку
иксплод послан на землю что бы помогать людям.
не только ббшникам же)
свернуть ветку
я хо аакг туда еще 1-3 гр и креалкайн
свернуть ветку
вы еще перед сексом его используйте.
ужас=((( искплод не простит к себе такого кощунства=(
свернуть ветку
епт Саныч ты зверь))))))

свернуть ветку
как можно проверить качество гейнера на первый взгляд?
свернуть ветку
по цене и марке)))
свернуть ветку
через ультрафиолет
свернуть ветку
отправить смс на номер... и получить ответ)))))))
свернуть ветку

наркоманчеки что ли +)
свернуть ветку
шутки шутками.а если серезно?
свернуть ветку
блеять, как ты его на глаз проверишь? =/
щас значит пробовал становую в бинтах делать, в коленях дискомфорт пропал, потянул 145, норм ^_^
свернуть ветку
гейнер-хз
экспертиза только.прот должен к деснам прилипать.
возьми щепотку гейнера,положи в рот,если прилипает к деснам,то там есть протеин,по крайней мере.
свернуть ветку
не как.ну может на вкус или как прот в горячей воде
свернуть ветку
Сергей Махмут, ты знаешь толк в извращениях))) в бинтах как бы даже лифтеры не тянут)))
свернуть ветку
так вы проверите на наличие белка, могут соевого насыпать

Дмитрий Карвонен
а я не лифтер :D
свернуть ветку
Дим я юзал бинты в понед)))) потому что колено побаливает)
кстати лифтеры мотаются ))))
свернуть ветку
не знаю - способ ли, но я не незнанию однажды в гейнер кипятка налил, закрыл, и встряхнул раз 5. Потом ебануло, пробку вышибло, весь гейнер на метров 5 спреем. Это вроде как реакция с углеводами какая-то.
свернуть ветку
у меня в универском зале, где я раньше занимался порядка 10 кмсов, и несколько мастеров. никто не пользует бинты на тяге, только на становой. знаешь почему?) потому что если ты бинты НОРМАЛЬНО замотал, то ты не просядешь как надо ;)
свернуть ветку
пользует бинты на тяге, только на становой
не понял... =))) я и так на становой бинтовался))) а в бинтах я видел тянули на соревах))
свернуть ветку
поток сознания...
следует читать никто не пользует бинты на тяге, только на присяде
свернуть ветку
по поводу как тянут на соревах... может ты еще в комбезе тянуть-приседать будешь и в майке жать на обычных тренировках, а?)
свернуть ветку
я так и подумал, ну по ощущениям бинты мне не очень помогли )))
свернуть ветку
Только зарегистрированные и авторизованные пользователи могут оставлять комментарии.




Прямой эфир
Весь эфир
Блоги
Все блоги