Фитнес и бодибилдинг → ВОПРОСЫ НОВИЧКОВ-17
Извините нету времени читать тут все может и писали что-то....
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
вообщем...
есть проблема не растут плечи(и не болят)вообщем делаю все упражнения правельно но все равно ноль...
Подскажите какийнибудь упражнения....на плечи...воть!
Скажите (ток не ржать)протеин хоть как-то плохо действует на организм?
вплане вот допустим у меня гастрид...можно ли принимать его?наберу я допустим спомощью его пару кг...перестану есть его не обвиснет нечего?...просто говорят что когда качаешь сам без протеина луче остаеться...
вот и как усушить ноги...(бегть я не люблю)вот подскажите упражнения...
- 0
- Nikola_Kutegev
- 02 февраля 2015, 04:23
и получается или 3 приема курицы по 150 гр.. в итоге полкило
ну короче.. посмотрим) чувствую придется на какойнибудь КСБ переходить... бууэээ (((((((((((
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
да хилмар нормал=)
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
я впринципе могу раздобыть пробники пищевых красителей мне этого на год хватит.. эхх
а жира не много в ксб80% ?
свернуть ветку
свернуть ветку
согласен.. такого прилива енергии после ксб нету.. это или изза фри форм амин (ну почти) или изза быстрого притока инса
свернуть ветку
свернуть ветку
свернуть ветку
лактозы лишены только изоляты . да?
свернуть ветку
свернуть ветку